Jakou dietu dodržovat při zácpě u syndromu dráždivého tračníku? Je možné jíst proso? Co byste měli pít? Můžete pít černý čaj? Mohu pít nějaké bylinky? Lněné semínko?
Můžete jíst jakékoli jídlo, které nezhoršuje příznaky onemocnění. Pro tento stav neexistuje jednotná strava. Každý pacient má své vlastní produkty, které může jíst. Měli byste si vést deník a zaznamenávat si příznaky po jídle a okolnosti, za kterých jste je požívali. Střeva mají rádi nízkoobjemová, často konzumovaná jídla; nemají rádi spěch, krátké kousnutí nebo polykání vzduchu při jídle a pití. Abych to řešil konkrétněji, potřeboval bych znát více podrobností. Jak dlouho jste nemocní, vaše příznaky, diagnóza, jaký druh zácpy trpíte a víte, co jíte každý den a na dovolené. Z bylin bych doporučil citrónový balzám a heřmánek.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
