Koronavirus postihuje různé orgány, ale nejčastěji jsou ohroženy plíce. Mnoho lidí se proto doporučuje cvičit dechová cvičení, která nám pomohou v boji proti této nemoci. Vyvstává však otázka, je to tak? Podívejme se, co si myslí vědci.
Dýchací cvičení během pandemie koronaviru jsou velmi populární. Jejich zdravou akci ocenili mimo jiné Televizní novinář Chris Cuomo a spisovatelka J. K. Rowlingová. Povzbuzují je různí trenéři a fyzioterapeuti, známí i ne. Předpokládá se, že jsou všelékem na respirační poruchy, které mohou nastat při těžkém COVID-19. Co říkají vědci?
Zmírňuje dechové cvičení příznaky COVID-19?
Vědci říkají - ne, neměknou. Přinejmenším o tom nemáme žádné důkazy. Samozřejmě dobře fungují při plicních onemocněních, jako je CHOPN nebo u lidí s „normální“ pneumonií, ale stejně jako u těžkého průběhu COVID-19 - to není známo.
Specialisté je zároveň zcela nepopírají. Věří, že se mohou stát dobrým prvkem samoléčby v případě mírného průběhu koronavirové infekce.
Je pravděpodobné, že podporují vaši léčbu, pokud je COVID-19 mírný. Účelem dechových cvičení je zvýšit kapacitu plic a usnadnit čištění dýchacích cest od hlenu a odumřelých buněk.
A především se díky nim může ukázat, že dýchání v masce je snazší!
Doporučený článek:
Metoda Buteyko: dechová cvičeníDoporučujeme také:
- Jak volně dýchat v ochranné masce?
- Nejlepší a nejhorší ochranné masky na brýle
- Potíte se ruce v jednorázových rukavicích? Podívejte se, co dělat.
- Jak používat jednorázové rukavice, aby se nestaly zdrojem infekce?
- Jak pohodlné je pracovat v ochranné masce?
- WHO varuje, že druhá vlna epidemie je jistá - Poláci se však bojí jiné nemoci
- Budou brzy otevřeny bazény a fitness kluby?
