Mytí rukou, dezinfekce předmětů nebo vyhýbání se lidem nestačí: podle trichologů je jedním z důležitých prvků prevence také každodenní mytí vlasů.
Poslechněte si, proč je mytí vlasů také prevencí koronaviru. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipyChcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Koronavirus z Číny se přenáší především kapičkami. Ruce se snadno nosí, takže odborníci doporučují, abyste se nejprve ujistili, že pokožka vašich rukou zůstává čistá: často je umyjte a otřete antiseptickým roztokem.
Mezitím, jak zdůrazňují trichologové, koronavirus může být také přítomen na vlasech, na kterých se usazuje spolu s kapičkami slin. Proto byste si měli umýt hlavu každý den - i když jdete domů nebo před spaním - také.
Jak si správně umýt vlasy?
Teoreticky se mytí vlasů nezdá být příliš komplikované. V praxi to však mnoho lidí dělá špatně. Před každým praním musí být vlasy důkladně vyčesány, protože po umytí zabrání zamotání a lámání. Voda by měla být teplá - jak studená, tak příliš teplá může dráždit pokožku hlavy a poškodit vlasovou šachtu, stejně jako stimulovat práci mazových žláz.
Při mytí jemně masírujte pokožku konečky prstů ve směru od čela k zátylku - vyhnete se tak přílišné stimulaci mazových žláz, takže vlasy zůstanou déle svěží. Vlasy by se měly umýt dvakrát: předpírka uvolní částice nečistot, zatímco hlavní praní důkladně očistí pokožku a vlasovou stopu a také vnese do šamponu látky pro péči o vlasy. Poté šampon důkladně opláchněte (jinak by mohlo dojít k podráždění pokožky hlavy).
- Umytí vlasů není jen o hygieně, ale také o péči o pokožku, a proto je tak důležité ji provádět správně - zdůrazňuje Anna Mackojć, trichologka z Trichologického ústavu. - Dvojité použití šamponu je zásadní, pokud chceme dobře vyčistit hlavu, teprve poté jsme schopni odstranit všechny nečistoty z vlasů. Poznáme, že vlasy jsou již čisté, když se na hlavě během masáže začne objevovat načechraná pěna. - dodává odborník.
Nechoďte spát s mokrou hlavou
Po umytí jemně vypusťte vodu z vlasů. Je lepší se vyhnout jejich silnému otírání ručníkem: tímto způsobem se mohou snadno poškodit. - Je také velmi důležité pamatovat na to, abyste si vlasy před spaním vysušili - dodává Anna Mackojć, trichologka z Trichologického ústavu.
- Mokré vlasy jsou mnohem náchylnější k mechanickému poškození. Během spánku se naše vlasy třou o ložní prádlo a mohou se rychleji lámat. Rovněž se nedoporučuje vlasy svazovat, protože je pak vystavujeme silnému tlaku a oslabení vlasových folikulů. Nejlepší je umýt si hlavu, dobře ji vysušit a jít spát ve volných vlasech. - zdůrazňuje odborník.
Lékaři varují! Máte vousy? Maska nezastaví koronavirus!Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
