Jak víte, COVID-19 je obzvláště nebezpečný pro nemocné a osoby se sníženou imunitou. Tyto osoby by měly přijmout mimořádná opatření. Co přesně by měli dělat?
Poslechněte si, co koronavirus dělá s plícemi člověka, toto je ze série LISTENING GOOD. Podcasty s tipyChcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Jak ukazují statistiky, imunitní systém zdravého člověka by se měl vyrovnat s infekcí koronaviry SARS CoV-2 - ne bezdůvodně 80% infikovaných lidí trpí onemocněním asymptomaticky nebo mírně. Lidé, kteří jsou obzvláště vystaveni závažnému průběhu onemocnění COVID-19, by měli mít obavy, včetně starších lidí, nemocných a osob se sníženou imunitou (včetně pacientů po transplantaci, pacientů s rakovinou a autoimunitních onemocnění, během nichž léčba je imunosupresivní, tj. léčba potlačující reakci imunitního systému).
$config[ads_text1] not found
Jejich imunitní systém je proti koronaviru téměř bezbranný, takže nejlepší obrannou strategií pro ně je prevence. Pouze ona je může udržet v bezpečí. Aby k tomu došlo, měli by lidé s oslabenou imunitou dodržovat tato pravidla:
1. Omezte svou přítomnost na veřejných místech, jako jsou obchody, lékárny, velké skupiny lidí, kliniky zdravotní péče a nemocnice, pokud to situace absolutně nevyžaduje. Můžete požádat své příbuzné nebo sousedy o nákup nebo výdej léků a návštěvu kliniky můžete nahradit lékařskou konzultací po telefonu - lékař vám může poradit tímto způsobem a také vypíše elektronický recept a elektronický certifikát.
Viz také: Ministerstvo zdravotnictví podporuje lékařskou pomoc po telefonu
2. Pokud potřebujete opustit svůj domov, nezapomeňte se vyhnout potenciálně infikovaným lidem, kteří kašlou, kýchají nebo vypadají nemocně. Udržujte bezpečnou vzdálenost od partnera - nejméně 1,5 metru. Po kontaktu s běžnými povrchy (kliky dveří, madla atd.) Si okamžitě umyjte ruce mýdlovou vodou (po dobu nejméně 30 sekund) nebo je dezinfikujte kapalinou / gelem na bázi alkoholu (minimálně 60%). Mezitím dávejte pozor, abyste se rukama nedotkli oblasti kolem úst, nosu nebo očí.
$config[ads_text2] not found3. Pravidelně doma myjte nebo dezinfikujte dotykové povrchy, které používají všichni členové domácnosti, jako jsou pracovní stoly, stoly, kliky dveří, dálkové ovladače, spínače světel - pravidelně je otírejte vodou a čisticím prostředkem nebo dezinfekčním prostředkem. Nezapomeňte také každý den vyčistit telefon, kde je uloženo mnoho patogenů. Pro tento typ zařízení je nejlepší použít speciální prací kapalinu - pak si můžeme být jisti, že telefon nepoškodíte. Nepoužívejte jej během jídla.
Viz také: Jaké položky bychom měli dezinfikovat
4. Při kašlání a kýchání si zakryjte ústa a nos ohnutým loktem nebo kapesníkem, co nejdříve to vhoďte do uzavřeného koše a umyjte si ruce. Tímto způsobem zabráníte šíření virů.
Viz také: Jak koronavirus vstupuje do našeho těla
5. Jezte zdravě a udržujte své tělo hydratované. Pamatujte, že váš imunitní systém závisí mimo jiné na vaší stravě. Používejte vyváženou stravu, vyhýbejte se vysoce zpracovaným potravinám.
Viz také: Zdravá strava během karantény
6. Využijte ověřené zdroje znalostí o koronaviru. Úzkost je přirozená reakce, když nastane nový zdravotní stav. Využijte ověřené zdroje znalostí založené na vědeckých důkazech, které jsou zveřejněny na webových stránkách hlavního hygienického inspektorátu a ministerstva zdravotnictví. Vědecké znalosti jsou nejúčinnějším nástrojem v boji proti koronaviru.
$config[ads_text3] not found
Zdroj: Ministerstvo zdravotnictví
Pokyny pro léčbu koronaviryNaše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
