Valgusova kolena jsou vada dolní končetiny, která se u dětí vyvíjí. Koleno má nakloněné koleno, díky kterému mají nohy tvar „X“, a dítě chodí nejistě a může si také stěžovat na bolest při chůzi. Jaké jsou příčiny valgusových kolen? Jaká je léčba a rehabilitace této vady? Jaká cvičení by měly dělat děti s valgusovými koleny?
Valgus kolena je porucha dolních končetin, která se nejčastěji vyskytuje u dětí předškolního věku. Valgovaná kolena jsou častější u dívek než u chlapců kvůli specifické struktuře pánve.
Valgus kolena - příčiny
Valgus kolena mohou být výsledkem vrozené vady kolenních kloubů. Křivky nohy jsou již vidět u kojenců nebo malých dětí. Poruchu lze navíc pozorovat u mnoha předškolních dětí, které měly v prvních 3 letech života varózní koleno a které se změnily na valgus. Jiné příčiny valgusových kolen mohou být:
- křivice;
- poranění nebo zlomeniny kostí;
- rychlý růst dítěte - může mít za následek nerovnoměrný růst dolních končetin. V důsledku toho mají různou délku. Existuje také nerovnoměrné rozložení hmotnosti, které podporuje tvorbu valgusu;
- nadváha nebo obezita;
- onemocnění kloubů (např. revmatoidní artritida);
- vady nohou (nejčastěji ploché nohy);
- svalová paralýza nebo snížený svalový tonus;
- vykonávání určitých profesí - riziko kolenního valgusu se zvyšuje u žokejů;
Valgusova kolena - příznaky
Nohy osoby s valgusovými koleny jsou uspořádány do tvaru „X“. V důsledku toho jsou kolena volně ve vzájemném kontaktu a kotníky jsou od sebe vzdáleny několik centimetrů. Chůze dítěte také svědčí o nakloněných kolenou - neohrabaných, nestabilních, nestabilních (kvůli oslabení vazů a nestabilitě kloubů). Dítě si navíc může při chůzi stěžovat na bolest a únavu.
Bude to pro vás užitečnéJak zjistím, zda má moje dítě nakloněné koleno?
Vaše dítě by mělo stát v pozoru a dát kolena dohromady. Poté zkontrolujte vzdálenost mezi kostkami. Pokud je vzdálenost až 4 cm, měla by být vada sledována z hlediska možného poškození. Pokud je vzdálenost 5 cm nebo více, vyhledejte lékaře, protože vada vyžaduje ošetření.
Valgusova kolena - diagnóza
Diagnóza je obvykle stanovena na základě fyzického vyšetření, ale pro potvrzení může lékař objednat rentgen nebo (méně často) ultrazvuk.
Valgusova kolena - léčba a rehabilitace
Dítě by mělo nosit korekční boty s Thomasovými podpatky nebo speciální vložky (ulehčí kolenům).
Správná strava bohatá na vitamíny a minerály odpovědné za zdravé a silné kosti, jako je vitamin D a vápník, je důležitá.
Kolena by měla do 10 let zmizet. Pokud však závada přetrvává, může vám lékař nařídit, abyste nosili ortopedický přístroj nebo dlahu. V extrémních případech může být nutná operace zahrnující řezání kostí a nastavení fragmentů do správné polohy.
Nedělej toDítě s valgusovými koleny by se mělo vyvarovat dlouhého stání, zejména při šíření, a také dlouhých pochodů.
Nedoporučuje se sednout si na kolena s chodidly a patami směřujícími ven. Turecké posezení je povoleno.
Dětem s valgusovými koleny se nedoporučuje kolečkové brusle, lyže nebo brusle.
Valgus kolena - cvičení
Osoba s valgusovými koleny by měla provádět cvičení, při kterých váha těla nezatíží kolenní klouby a zajistí správný vývoj svalů. Doporučené jsou:
- plavání (zejména procházení),
- Cyklistika,
- korekční gymnastika,
- jízda na koni,
- Fotbal.
Pomůže také pravidelné cvičení, které spočívá v jemném tlačení kolen v sedě se zkříženýma nohama a ve stoje a mírném protažení.
