Cervikální osteoartróza a cvičení - příznaky

Definice

Osteoartritida definuje degeneraci kloubů degradací chrupavky, která je postupně utracena. Tento jev se zvyšuje s věkem as intenzitou, s jakou používáme různé klouby. Kloubů, které jsou vystaveny silnému stresu a stlačení, jako jsou kolena nebo boky, jsou nejvíce postiženy. Osteoartritida by měla být odlišena od artritidy, jejíž původ je zánětlivý. Intenzivní sport může zhoršit fenomén osteoartrózy. Pokud však chcete chrupavku udržet zdravou, musíte vykonávat fyzickou a sportovní aktivitu. Ideální je procvičovat rozmanitý a plynulý sport, ne traumatizovat chrupavku. Cervikální osteoartritida postihuje klouby obratlů krční páteře (nebo páteře).

Příznaky

V případě cervikální osteoartrózy najdeme klasické příznaky patologie osteoartrózy:

• postupné ničení kloubní chrupavky ve obratlích umístěných před hlavou a krkem;
• nepohodlí a bolest na krku;
• ztuhlý krk se sníženou pohyblivostí;
• Někdy bolesti hlavy.

Bolest může být doprovázena zánětem meziobratlových plotének, cervikbrachiální neuralgií (bolest, která vyzařuje od krku k paži a někdy i do ruky) nebo herniace disku.

Diagnóza

Diagnózu cervikální osteoartrózy obvykle stanoví lékař nebo revmatolog. Provádí se klinické vyšetření krku. Cvičení sportu, který vynakládá velké úsilí na děložní čípek, jako je vzpírání, může terapeuta rychle nasměrovat k podezření na cervikální osteoartrózu. Přítomnost osteoartrózy však s jistotou určí radiologická vyšetření. Zjistili jsme známky cervikální osteoartrózy na rentgenovém snímku a na MRI (díky čemuž lze také objevit herniaci disku).

Léčba

Neexistuje žádná léčba k léčbě cervikální osteoartrózy. Pokud je to důsledek intenzivního tréninku sportu, bude vhodné jej omezit. Cílem ošetření je zmírnit bolest a snížit tuhost kloubů. Jako léky se používají analgetika (zejména paracetamol) a protizánětlivé látky k úlevě od bolesti. Fyzioterapeuti mohou pomoci lidem trpícím na cervikální osteoartrózu. Jako poslední možnost lze použít chirurgický zákrok.

Prevence

Obecně bychom se měli snažit snížit tlak na chrupavku. Pokud cvičíte sporty, jako je vzpírání, měli byste co nejvíce omezit trénink. U běžné populace je vhodné se opakovaně vyhýbat těžkému zvedání.
Kromě toho se doporučuje použít polštář přizpůsobený k podpoře krční páteře. Podobně je velmi důležité upravit polohu obrazovky počítače nebo televize, aby nedošlo k poškození kloubní chrupavky.