Je všeobecně známo, že obezita je onemocnění, které vyžaduje vhodnou léčbu, protože zvyšuje riziko vzniku různých dalších onemocnění. Nejběžnějšími slovy jsou kardiovaskulární onemocnění a cukrovka. Ale to není vše. Obezita může vést k spánkové apnoe, rakovině, artritidě nebo zánětu kostí.
Bohužel téměř 70% lidí trpí nadváhou a obezitou. Polská společnost. Každý rok je stále více dospělých s nadváhou a obezitou, ale také dětí. Léčba obezity je dlouhodobý proces, který vyžaduje úplnou změnu ve stravě a fyzické aktivitě, často zavádění drog nebo bariatrickou operaci.
Léčba obezity: Co je to obezita?
Obezita je komplexní chronické onemocnění a řada faktorů, tzv nevhodná výživa a nízká fyzická aktivita, stejně jako psychologické, metabolické a hormonální. Stále více výzkumníků této nemoci zdůrazňuje důležitost nesprávné práce hormonů odpovědných za odesílání signálů hladu a sytosti do mozku. Tyto faktory se obvykle nevyskytují izolovaně. Proto je nutné diagnostikovat příčiny obezity u každého pacienta individuálně. Patologická akumulace tukové tkáně v těle je příznakem obezity. Mluvíme o obezitě, když tuková tkáň tvoří více než 20 procent. celková tělesná hmotnost u mužů a 25 procent. u žen.
Přečtěte si také: BMI kalkulačka - vzorec pro správné BMI Jak se vám stává, že jste tlustí? Index tělesného tuku WHR Žaludeční pruhy: bariatrická chirurgie k usnadnění hubnutí
Léčba obezity: jak zhubnout?
Aby lékaři říkali: jak zhubnout nebo „zhubnout“, musíte začít se změnou životního stylu a stravy. Při jídle je nezbytná pravidelnost. Není nutné přejít na konzumaci pouze zelených. Je důležité pravidelně jíst. Je důležité, abyste se po jídle nikdy necítili plní. Také stojí za to změnit svůj životní styl. Pokud nemáme čas ani peníze na to, abychom se přihlásili do tělocvičny nebo sportovní sekce, vydejte se alespoň na procházky. Půlhodinová procházka denně určitě změní váš stav k lepšímu. Musíte také dávat pozor, abyste nebyli pokoušeni různými výzvami ke zkratkám. „Ztratit“ tucet nebo několik desítek kilogramů není snadné. Vyžaduje to hodně práce a úsilí. Proto se nesmíte rozhodovat o podezřelých dietách nebo neznámých přípravcích. Ano, na trhu existují různé druhy pilulek a hubnutí. Neměli bychom je však brát sami, ale pouze se poradit s lékařem. Koneckonců, každý člověk je jiný. Zdravé a účinné hubnutí by proto mělo probíhat pod dohledem lékaře a certifikovaného dietetika po předchozích komplexních vyšetřeních. Lékař nebo dietetik by měl také informovat o možnosti podstoupit bariatrickou operaci, pokud je BMI pacienta, tj. Jeho index tělesné hmotnosti 35+, a trpí jinými chorobami (např. Cukrovka typu 2, hypertenze, degenerativní stavy kloubů) nebo pokud je jeho BMI 40 a více.
DůležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
