Marta Ławska, účastnice zábavního programu „X-Factor“, zhubla za rok 35 kilogramů. Její proměna se stala obzvláště hlasitou, když se 19letá žena po roce vrátila do programu TVN a získala si talent diváků svým talentem a ... skvělou postavou. Ławska zhubla za rok 35 kg. Ne každý může dosáhnout tohoto efektu. Jak se Martě Ławské z programu „X Factor“ podařilo zhubnout?
Marta Ławska je známá svými výkony v X Factoru. Je účastnicí programu „X Factor“. Když se v programu objevila podruhé, všechny překvapila svým talentem a ... změnami. Účastnice programu zhubla na rok 35 kilogramů. Jen málo lidí dokáže dosáhnout takového efektu.
Ztratit 35 kg není snadné. Ztráta hmotnosti může způsobit vážné zdravotní komplikace. Potřebujete také hodně duševní síly, abyste se vyhnuli pokušení jíst zakázané věci, když držíte dietu.
Jak se Martě Ławské z programu „X Factor“ podařilo zhubnout?
Marta Ławska v pořadu „Dzień dobry TVN“ hovořila o tom, jak úspěšně se jí podařilo zhubnout 35 kg. Vystoupení v programu X-Factor bylo velkým impulsem. Devatenáctiletý mladík po show dodržoval restriktivní stravu. Snědla pět jídel denně. Marta Ławska vyloučila sladkosti, rychlé občerstvení a sladkosti si nedala.
Účastnice programu vděčí za svou novou postavu také fyzické námaze. Cvičila 2-3 hodiny denně. Začala s joggingem a cvičila na stacionárním kole.
S tak intenzivním fyzickým úsilím se Marta Ławska musela postarat o její páteř. Naštěstí se o něj postarala její matka, fyzioterapeutka.
Úsilí se vyplatilo. Účastník X-Factoru ztratil 35 kilogramů.
---pseudochoroba-czy-rzeczywiste-zagroenie-wywiad.jpg)
