Čokoládová masáž

Čokoládová masáž je skvělý způsob, jak zmírnit stres, depresivní náladu, únavu, napětí a bolesti páteře, svalů a kloubů. Působí analgeticky a relaxačně, ale také uklidňuje a hluboce relaxuje. Je to hostina nejen pro tělo, ale i pro smysly. Jak funguje čokoládová masáž? Může to někdo použít?

Čokoládová masáž využívá klasické masážní techniky, které mohou pokrývat celé tělo nebo jeho vybrané části, např. Pouze záda. Čokoládová masáž má velký účinek na pokožku, svaly, klouby, oběhový systém, ale také na nervový systém. Díky broušení, hnětení, poklepávání, lisování a hlazení jsou tkáně lépe okysličené a vyživované, metabolismus je rychlejší, zvyšuje se flexibilita a vytrvalost svalů a šlach a zlepšuje se pohyblivost kloubů.

Čokoládová masáž také zlepšuje krevní oběh a fungování lymfatického systému, eliminuje nebo snižuje napětí, často pociťované kolem šíje, krku nebo zad, má analgetický účinek, protože snižuje dráždivost nervů.

V případě čokoládové masáže se používá čokoládový masážní olej připravený na bázi teplé čokolády, nejčastěji s přídavkem mandlového oleje nebo olivového oleje. Čokoláda je však základní složkou obsahující mnoho cenných látek, vč. hořčík, železo, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamin E, také známý jako vitamin mládí, který pokožku regeneruje a vyživuje, zpevňuje ji a řádně zvlhčuje. Kakaové boby také obsahují antioxidanty, které neutralizují působení volných radikálů odpovědných za rychlejší stárnutí pokožky. Stimulují také mikrocirkulaci a usnadňují spalování tuků, proto se čokoládová masáž doporučuje lidem, kteří hubnou nebo bojují s celulitidou.

Čokoládová masáž: pro tělo i duši

Čokoládová masáž obvykle začíná jemným peelingem, který odstraňuje odumřelé buňky pokožky, vyhlazuje pokožku, otevírá póry a umožňuje tak lepší vstřebávání cenných složek obsažených v čokoládovém oleji. Poté se provádí masáž pomocí klasických masážních prvků, která má snížit fyzické i psychické napětí. Dalším častým prvkem, který ukončuje čokoládovou masáž, je zabalení těla do fólie (asi na 15-30 minut), aby se prospěšný olej vstřebal do pokožky ještě lépe, optimálně ji zpevnil a zvlhčil.

Čokoládová masáž: indikace

Jelikož čokoládová masáž je založena na prvcích klasické masáže, jsou pro její výkon indikace:

• bolesti zad
• snížená pohyblivost v kloubech
• bolesti svalů a přetížení
• periferní oběhové selhání
• nervový zánět.

Po celou dobu léčby (60, maximálně 120 minut) je vůně čokolády ve vzduchu, což má navíc relaxační a uklidňující účinek, protože uklidňuje nervy, uvolňuje a tím snižuje hladinu stresu. Vědci zjistili, že vůně čokolády zvyšuje hladinu endorfinů, hormonu štěstí v mozku, díky čemuž rychle zlepšuje náladu a uvolňuje energii k jednání.

Čokoládová masáž: kontraindikace

Kontraindikace čokoládové masáže jsou:

• všechny druhy infekcí s horečkou
• akutní zánět
• infekční choroby
• Rakovina
• těhotenství.

Nemělo by se to provádět ani v případě zánětu žil a tepen, pokročilých křečových žil, vysokého tlaku. Kontraindikací jsou také dermatologické změny, např. Obtížně se hojící vředy, abscesy, ekzémy a samozřejmě alergie na kteroukoli ze složek použitých při masáži, tj. Alergie na čokoládu nebo kakao.

Doporučený článek:

Relaxační masáž: typy, techniky, akce