Přirozené plánování rodiny (NPR) je termín používaný k popisu souboru metod, které mohou identifikovat plodné a neplodné dny ženy. Partneři, kteří používají NPR, sledují přirozený biologický cyklus ženy. NPR je o sebeovládání a důvěřování svému tělu tím, že posloucháte vnitřní biologický rytmus a sledujete hlen, stav děložního čípku a tělesnou teplotu ženy. Zjistěte, co je to NPR, dozvíte se o přirozených metodách plánování rodiny a dozvíte se více o jejich účinnosti.
Přirozené plánování rodiny je plně vědomý a přirozený způsob soužití mezi dvěma lidmi. Vyžaduje, aby žena věnovala velkou pozornost svému tělu a aby sex závisel na jejím biologickém cyklu. NPR je otevřené mít děti, akceptovat přirozený cyklus plodnosti a vzájemné porozumění partnerů během nucené sexuální abstinence.
Partneři, kteří chtějí používat přirozené metody plánování rodiny, musí být trpěliví a chápaví, protože načasování jejich pohlavního styku bude diktováno přírodou, ať už v těhotenství nebo pro plodení.
Obsah:
- Přirozené plánování rodiny (NDP) - co to je?
- Přirozené plánování rodiny (NPR) - metody
- Přirozené plánování rodiny (NDP) - efektivita
- Přirozené plánování rodiny (NPR) - výhody a nevýhody
- Přirozené plánování rodiny (NPR) - aplikace
Přirozené plánování rodiny (NDP) - co to je?
Přirozené plánování rodiny je metoda identifikace plodného a neplodného období menstruačního cyklu ženy pomocí přirozených měr plodnosti. NPR je navržen tak, aby identifikoval předovulační neplodnost, plodnost a postovulační fáze v ženském cyklu, a tím pomohl partnerům dosáhnout jejich cílů v závislosti na tom, zda chtějí mít dítě nebo chtějí v daném období používat NPR jako metodu antikoncepce.
Během NPR se plodnost ženy měří primárně podle faktorů, jako je stav děložního čípku, kvalita hlenu a tělesná teplota. To je nesmírně užitečné, když se snažíte o dítě, i když se chcete vyhnout nechtěnému těhotenství.
Přečtěte si také: Přirozené metody antikoncepce - seznam
Přirozené plánování rodiny (NPR) - metody
Existuje mnoho metod NPR, takže si každý může najít tu nejúčinnější a nejvhodnější pro jeho cíle. Ty jsou:
- Billingsova metoda - byla vyvinuta manželským párem lékařů Johna a Evelyn Billingsových. Spočívá v každodenní kontrole stavu cervikálního hlenu.
Kontrola: Jak používat metodu Billings?
- Creightonův model - je vývoj Billingsovy metody. Vyznačuje se kontrolou nejen cervikálního hlenu, ale také vaginálního výtoku a intenzity menstruačního krvácení.
- Tepelná metoda - spočívá v denním měření tělesné teploty, jehož výsledky vytvoří graf znázorňující plodné dny ženy. Stanovují se podle přijatého vzorce tělesné teploty ženy, který určuje její plodnost.
- Symptomatické termální metody - kombinují vyšetření děložního čípku, hlenu a bazální tělesné teploty. Rozlišuje mezi různými metodami, které se navzájem liší v pořadí měření: Rötzerova metoda, CCL metoda, anglická metoda a německá metoda.
- Manželský kalendář - toto je běžný název rytmické metody vyvinuté na počátku 20. století. Předpokládá se, že žena ovuluje přibližně dva týdny před menstruací. Spočívá ve výpočtu odečtených dnů od nejdelšího a nejkratšího cyklu.
Viz: Jak vést manželský kalendář?
Přečtěte si také: Antikoncepce bez lékařského předpisu - což znamená, že si můžete koupit bez lékařského předpisu? Ovulace - příznaky. Dokážete předpovědět, kdy dojde k ovulaci? Metody pozorování cervikálního hlenu - jak vypadá plodný hlen?
Přirozené plánování rodiny (NDP) - efektivita
Pokud chceme počat dítě, je účinnost NPR velmi vysoká. Mnoho lidí však používá metodu NPR pro antikoncepční účely. Jejich účinnost se měří pomocí tzv Pearl index, který udává počet těhotenství za rok u 100 žen pomocí konkrétní metody.
Je velmi obtížné určit antikoncepční účinnost při přirozeném plánování rodiny. Závisí to na mnoha faktorech, jejichž srovnání je velmi komplikované. NPR navíc nelze považovat za běžnou metodu antikoncepce, protože nijak nezasahuje do sexuální aktivity. O tom, kdy k pohlavnímu styku dojde a za jakým účelem, rozhodují sami partneři. Přirozené plánování rodiny proto není synonymem přerušovaného vztahu, s nímž je často zaměňováno.
Dosud bylo provedeno mnoho studií ke stanovení účinnosti metod NDP. Výzkum provedený Marshallem v roce 1968 ukázal 98,8% úspěšnost tepelné metody. Na druhou stranu němečtí vědci zkoumající symptomotermální metodu v roce 2007 získali 99,6% její spolehlivosti.
V praxi je třeba vzít v úvahu další faktory, které mohou ovlivnit účinnost NFP, aby se mohly plodit nebo otěhotnět, např. Vnitřní motivace partnerů, pravidelnost partnerových cyklů a například přítomnost alkoholu v krvi nebo jiných látek zpomalujících správnou reakci.
Přečtěte si také: Metody antikoncepce - přírodní, chemická, mechanická, hormonální
Přirozené plánování rodiny (NPR) - výhody a nevýhody
Výhody:
- Všestrannost - Přirozené metody plánování rodiny mají mnoho využití. Jsou určeny jak pro ty, kteří chtějí mít dítě, tak pro ty, kteří se chtějí vyhnout těhotenství a mít sex za účelem plození.
- Zvyšování sebeuvědomění - díky použití metod NPR se zvyšuje povědomí ženy o jejím těle a biologických mechanismech. Dámy také získají větší sebevědomí a své tělo a dozví se více o tématu ženské plodnosti, který je pro ně velmi důležitý.
- Neinvazivní - Přirozené metody plánování rodiny nevyžadují, aby žena užívala nějaké léky. Není tedy vystavena žádným vedlejším účinkům, takže se zvyšuje její pocit bezpečí.
- Jednání v souladu s morálkou - NPR je jedinou metodou povolenou katolickou církví. Věřící si mohou být jisti, že nijak nepřispívají k jednání proti jejich morálce a proti katolické víře.
Nevýhody:
- Nejistá metoda ochrany před těhotenstvím - Přirozené metody plánování rodiny jsou velmi kontroverzní, pokud jde o jejich použití jako antikoncepce. Pokud se již k tomuto účelu používají, je jejich účinnost opravdu nízká. Fungování ženského těla může být narušeno mnoha faktory, např. Nemocí nebo cestováním, takže je obtížné pokaždé přesně vypočítat plodné a neplodné období. Přirozené ukazatele, jako je hlen, délka děložního čípku a tělesná teplota, mohou být někdy velmi nejednoznačné a nespolehlivé.
- Dlouhé přípravné období - ženám trvá nějakou dobu, než rozpoznají znamení, která jim dává jejich vlastní tělo. Není to tak snadné, jak se může zdát. Každý den měřit teplotu, rozpoznávat kvalitu hlenu nebo se dotýkat děložního čípku sami - to vše vyžaduje praxi a odpovídající znalosti.
- Žádná ochrana před pohlavně přenosnými chorobami - používání NPR v žádném případě nechrání před pohlavně přenosnými chorobami. Ženy, které nejsou ve stabilním vztahu a často mění sexuální partnery, by měly používat kondomy.
- Časově náročné - denní měření tělesné teploty, vyšetření polohy děložního čípku, sledování hlenu děložního hrdla - to vše trvá hodně času a vyžaduje hodně péče a odhodlání. Kromě toho by měl být během NDP uchováván samostatný poznámkový blok s poznámkami a pozorováními týkajícími se fází cyklu a plodnosti.
- Oslabení sexuální touhy a pouta - procvičování přirozených metod plánování rodiny významně snižuje kvalitu sexuálního vzrušení. Partneři jsou poté závislí na biologickém cyklu ženy.Pokud v tuto chvíli nechtějí mít dítě, mohou mít pohlavní styk pouze během neplodných dnů, takže jejich touha je přísně testována a jakákoli sexuální spontánnost je téměř vyloučena. Mnoho vztahů nedokáže zvládnout potřebu zdržet se sexu a rozejít se.
Překvapivá fakta o antikoncepci
Bude to pro vás užitečnéPřirozené plánování rodiny (NPR) - aplikace
Technologie 21. století umožňuje použití mnoha zajímavých a užitečných nástrojů. Prozkoumejte nejúčinnější aplikace pro přirozené plánování rodiny.
WomanLog Calendar - je jasný a snadno použitelný kalendář plodných dnů, který ženě umožňuje sledovat ovulační cyklus a jeho správné předpovědi.
Menstruační kalendář - je aplikace, která umožňuje vypočítat plodné dny, předpovědět menstruaci a dny, kdy nebudeme otěhotnět. K tomu je připojen tajný deník, do kterého si můžete zapisovat své pocity, změny hmotnosti a tělesnou teplotu.
OvuView - Tato aplikace vám umožňuje sledovat symptomatické a neplodné cykly v ženském těle pomocí symptomaticko-termálních metod. Obsahuje až čtrnáct metod stanovení plodnosti.
Bella Calendar - Usnadňuje každodenní život s upozorněním a připomenutím fází cyklu. Kromě toho si do něj můžeme zapsat naše pozorování a pozorování.
My Days - Period & Ovulation - je aplikace v angličtině, která se skládá z menstruačního kalendáře a umožňuje vám vypočítat plodné dny a dny ovulace ženy.
