Angličtí vědci provedli studii zveřejněnou v září 2011 v časopise Britské akademie věd "Proceedings of The Royal Society B", kde ukazují, že smích může zmírnit bolest.
Experimenty v Anglii
Angličtí vědci provedli několik experimentů na 35 lidech.
První experiment: pozorování komedií nebo dokumentů
- Skupina lidí viděla komedii jako „Bean“ nebo „Přátelé“ a ve druhé části se například objevily dokumenty o zvířatech nebo golfu.
- Poté byly podrobeny zkoušce, která by mohla způsobit bolest, jako je kontakt s ledovou náplní.
- Výsledky: lidé, kteří sledovali komedie, cítili méně bolesti než ti, kteří sledovali dokumenty.
Druhý experiment: sledování komedie nebo dramatického filmu
- Jedna skupina sledovala komediální film a druhá skupina sledovala dramatický film.
- Poté se zúčastnili bolestivého testu, jako je simulace polohy sedu zády ke zdi, jako by seděli na židli.
- Výsledky: lidé, kteří se smáli při sledování komediálního filmu, cítili méně bolesti než ti, kteří sledovali dramatický film.
Smích a endorfiny
- Bylo ověřeno spojení mezi produkcí smíchu a endorfinů.
- Endorfiny jsou hormony vylučované mozkem ve stresových situacích a při sportu.
- Endorfiny uvolňované během a po tréninku způsobují pocity euforie a anxiolytiky.
- Způsobují také analgetický účinek.
Smích po dobu 15 minut umožňuje snížení bolesti o 10%
- Smích po dobu 15 minut umožňuje snížení bolesti o 10%.
- Podle vědců v této studii je nutné, aby smích byl spontánní a trvalý, jako je záchvat smíchu nebo smích, který se objevuje zřídka, když je sám.
---wskazania-i-dziaanie.jpg)
