REFLECTIONOLOGY - léčivý tlak na ruku

Pokud vás bolí hlava nebo páteř - potřeste si rukama. Během masáže se uvolňuje energie, která stimuluje práci jednotlivých orgánů. Reflexologie je terapie, která pomáhá při mnoha onemocněních a její výhodou je, že si ji můžete udělat sami.

Mluvím o reflexologii - metodě léčby, která zahrnuje stisknutí určitých bodů na nohou, rukou a obličeji. Ruční masáž má tu výhodu, že si ji můžete udělat sami. Ale na začátku stojí za to použít profesionální masáž, abyste se naučili pravidla.
Terapeut začíná jemným uvolněním rukou. Poté se přesune na původně lehký, poté mírně silnější tlak od špiček prstů dolů.
- Hlavně palcem masíruji každý centimetr kůže kruhovým nebo bodovým pohybem, zejména na vnitřní straně ruky - říká Iwona Ochnická, certifikovaná reflexologka.

Slyšte o reflexologii. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Reflexologie - mapa těla na rukou

Věda o reflexech (body na nohou, rukou, obličeji) se v čínské medicíně používá již po staletí a více. Uzdravení pomocí reflexů bylo Egypťanům známo již kolem roku 2300 před naším letopočtem.
Předchůdcem moderní reflexologie je americký odborník na ORL William Fitzgerald, který na počátku 20. století studoval staré tóny léčitelů z Číny. Popsal průběh deseti energetických kanálů, tj. Zón probíhajících od hlavy po ruce a nohy.
Lidské tělo je úžasná mašinérie, ve které všechny prvky na sebe vzájemně působí. Ruka, stejně jako noha, obsahuje podrobnou mapu celého těla a jednotlivé body na ní jsou odrazem (odrazem) daného orgánu.
- Orgány ležící v dané zóně se promítnou do konkrétní, která patří do dané zóny
místo na noze nebo ruce - vysvětluje Iwona Ochnická. - Proto když stiskneme například levou ruku podél malíčku, stimulujeme paži, slezinu a tlusté střevo, protože jsou ve stejné zóně.

Reflexologie - signál - reakce

Masáž konkrétního reflexu není nic jiného než dráždění kožních receptorů. To spouští řadu impulsů do centrální nervové soustavy. Jsou předávány do regulačních center oběhu.
Stimulace těchto center způsobuje expanzi krevních cév daného orgánu a zlepšení jeho krevního zásobení. Množství kyslíku v této oblasti se zvyšuje, což má za následek zrychlení metabolismu, vyplavování toxinů a poskytnutí více protilátek, které chrání naše zdraví.
- Stisknutím prstů působíme na hlavu, masírujeme střed ruky, pracujeme na orgánech, jako jsou játra nebo žaludek, a hnětením zápěstí stimulujeme genitálie - uvádí paní Iwona. - Reflexoterapii může použít každý, ale v případě závažných onemocnění stojí za to nejprve konzultovat lékaře.
Procedura samozřejmě nenahradí léčbu konvenčními metodami, ale může je podpořit. Rychle reagují na masáž dětí, při které je možné zlepšit imunitu a dokonce výrazně zmírnit příznaky alergie. Reflexoterapie je také vynikajícím lékem proti bolesti.

Reflexologie - očista

Pokud se chceme zbavit konkrétního onemocnění, je každý třetí den nutná řada 8-10 ošetření.
- Tělo musí mít čas se zbavit toxinů a strávit podněty, které mu jsou poskytovány - vysvětluje paní Iwona. Každá ruka je důkladně masírována bod po bodu asi 20-25 minut. Je důležité provádět léčbu na obou rukou, počínaje pravou. Masáž není bolestivá, ale na některých místech, když se stiskne bod odpovídající nemocnému orgánu, pociťujeme bolest.
Energetické tělo se chce co nejdříve zbavit toxinů, takže po masáži můžeme cítit potřebu použít toaletu. Reakcí může být také zvýšená žízeň a ospalost.V některých případech se příznaky dočasně zhoršují - to je známka toho, že proces léčby začíná.

Důležité

Ve skutečnosti neexistují žádné kontraindikace pro použití reflexologie. Kdokoli to může použít. Pokud jsme však chronicky nemocní, například s hypertenzí, je lepší poradit se s lékařem. Měli bychom také informovat našeho terapeuta o užívaných lécích, protože léčba může narušit vstřebávání některých přípravků. Při použití řady masáží v kanceláři nezapomeňte, že mezi po sobě následujícími návštěvami byste si měli dát pauzu několik dní, aby mělo tělo čas se zbavit toxinů.

Rychlá pomoc

Například pokud vás bolí hlava, několik minut tlačte na body na dlaních (viz rámeček). To vám může zabránit v tom, abyste sáhli po lécích proti bolesti. Masáž opakujte několikrát denně! Je důležité to udělat oběma rukama.
Automatickou masáž lze použít každý den, protože to zřídka provádíme dostatečně dlouho, abychom příliš působili na receptory. Stojí za to to udělat nejen tehdy, když potřebujeme rychlou pomoc, ale také stimulovat tělo. Je to vynikající podpora energie v době slabosti a vyčerpání!