Byla mi diagnostikována nestabilita v pravém kotníku a byl mi doporučen 3týdenní rehabilitační pobyt. Mám mimo jiné Kinesiotaping, magnetické pole, fyzioterapie a po denních hodinách cítím docela silnou bolest v oblasti kotníku. Je to jako před třídou a někdy ještě silnější. Pomůže během tohoto období uvolnění chodidla v podobě podpěrných berlí a namazání chodidla např. Altacetem?
Opravdu nechápu, jak má fyzická léčba stabilizovat kotníkový kloub (pokud jste nezmínili všechny z nich - existují nějaká cvičení?). Ale pojďme začít od začátku: měli jste již dříve nějaký kloub na tomto kloubu, například podvrtnutí nebo dislokaci (nestabilita samotného kloubu je obvykle důsledkem takového poranění, méně často hypermoblasticity osteoartikulárního systému)? Pokud se po ošetření objeví bolest, může být kloub podrážděný / přetrénovaný nebo rehabilitační proces neprobíhá plně. Myslím, že byste měli při rehabilitaci zmínit, že cítíte takové nemoci, abyste si to ověřili a případně změnili cvičení. Kloub se může cítit unavený, ale neměly by se objevit žádné příznaky, jako například to, že nemůžete volně chodit bez bolesti (berle vůbec nejsou nutné!) A otoky (vyvodím z toho, že jste zmínili použití Altacetu). Nechte fyzioterapeuta, který vás má na starosti, aby přesně zkontroloval, co může být špatně.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
