Jak se mohu připravit na porod, abych minimalizoval riziko epiziotomie? Slyšel jsem, že můžete cvičit nebo si perineum masírovat teplou olivou. Toto je moje druhé těhotenství. První porod - přirozený. Řez byl nezbytný, protože dítě bylo ovinuto pupeční šňůrou kolem krku. Naštěstí naše nemocnice rutinně neprovádí řez pro každou porodící ženu. Rád bych však něco udělal, abych se tomu vyhnul.
Můžete se připravit na proroka, abyste snížili pravděpodobnost epiziotomie. Prvním prvkem přípravku je masáž perineálních svalů zvenčí nebo zevnitř s použitím olivy (případně vitamínem E). Kruhové pohyby se provádějí jemným tlakem směrem ke konečníku. Podmínkou možnosti masáže však není žádný zánět, proto byste se měli nejprve poradit se svým lékařem. Dalším důležitým prvkem přípravy je Kegelovo školení. Cvičení zahrnují napínání svalů perinea, prováděné v sériích, několikrát denně. Podrobné pokyny naleznete v mnoha publikacích pro těhotné ženy a na internetu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara GrzechocińskaOdborný asistent na Katedře porodnictví a gynekologie Lékařské univerzity ve Varšavě. Přijímám soukromě ve Varšavě na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrace je k dispozici každý den od 8:00 do 20:00).
