Dlouho jsem trpěl hypoglykemií, dvakrát jsem omdlel kvůli náhlému poklesu cukru. Jsem normální postavy a chtěl jsem přibrat na váze cvičením v tělocvičně. Mohu užívat doplňky kreatinu?
Doplňky pravděpodobně ne, ale cvičení to dokáže. Moje rada je koupit si měřič glukózy v krvi a zkontrolovat hladinu cukru před, během a 3-4 hodiny po cvičení. V tělocvičně byste také měli mít coca-colu nebo ovocný džus a sendvič, pokud by vám klesla hladina cukru.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Jolanta MętrakKromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).
