Způsoby pro omrzlé a studené ruce. Péče o ruce v zimě

Zjistěte více o metodách zimní péče o ruce. Pamatujte na pravidelnou manikúru, abyste zabránili bolestivému popraskání kutikuly a masáží ke zlepšení krevního oběhu. Aplikujte kúru s vitaminem A, který regeneruje poškozenou a suchou pokožku pokožky.

Kůže rukou je posetá potními žlázami, ale téměř žádnými mazovými žlázami. Ruce jsou pokryty velmi tenkou lipidovou vrstvou, proto se zhoršují vlivem mycích prostředků, prášků na praní a horké vody. Zima jim také škodí - nízké teploty, vítr a ústřední topení. V důsledku všech těchto faktorů se pokožka stává drsnou, nepružnou a popraskanou a nehty se začínají lámat.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Přečtěte si také: Jak se starat o nehtovou kůžičku? Jak si umýt ruce Pokyny pro mytí rukou Pedikúra: jak si ji vyrobit doma? Krok za krokem

Jak chránit ruce před mrazem?

1. Pokožka rukou nemá ráda náhlé změny teploty. I když z domu na chvíli odejdete, noste rukavice. Pro silné mrazy jsou nejlepší ty s jedním prstem - prsty jsou v nich teplé nejen z látky, ale také od sebe navzájem. Pokud máte citlivou pokožku, vyhněte se hrubým vlněným rukavicím, protože by vás mohly podráždit.
2. Před delší procházkou si potřete ruce krémem. Speciální, „zimní“, budou určitě nejlepší. Takové přípravky zanechávají ochranný film, obsahují látky, které posilují kapiláry a zabraňují popraskání pokožky. Polobohatý nebo mastný krém na obličej však bude fungovat stejně dobře.
3. Po návratu domů, i když máte velmi studené ruce, nedávejte je pod horkou vodu, protože plavidla takové zkoušce nevydrží. Začněte s vlažnou a postupně zvyšujte teplotu.

Vitamin A pomůže regenerovat pokožku rukou

Pokud jste si před čištěním nezabezpečili ruce nebo jste bez rukavic strávili hodně času v chladu, poskytněte pokožce regenerační ošetření.

Naneste na ruce výživnou masku a nechte ji 15 minut působit. Během této doby můžete masírovat pokožku a vtírat si kosmetiku do nehtů. Pomůže také mazání rukou tradiční mastí s vitaminem A - můžete si ji koupit v jakékoli lékárně.

Pokud je pokožka po celou dobu zarudlá a bolestivá, vyhledejte dermatologa. Může to být omrzlina.

Dobré výsledky poskytne také tepelné zpracování. Krém na ruce jemně zahřejte v mikrovlnné troubě a rozetřete si ho po rukou. Zabalte si ruce fólií nebo na ně položte plastové sáčky a poté si navlékněte rukavice bez prstů nebo bavlněné ponožky. Po několika minutách to sundejte.

Domácí metody péče o ruce:

• Olej pro ztvrdlou pokožku
  Lžíce avokádového oleje, 2 kapky levandulového oleje, 2 kapky citronového oleje, 2 lžíce cukru. Třete si pokožku a opláchněte si ruce.
• Hydratační maska
  1,5 lžíce mletých ovesných vloček, lžíce olivového oleje, lžička glycerinu, pár kapek citronové šťávy a lžička teplé vody. Vše promícháte, držíte v rukou 15 minut a omyjete teplou vodou.
• Směs pro lámavé nehty
  Zkombinujte žloutek, lžičku olivového oleje, několik kapek vitaminu C a E a lžičku medu. Aplikujte na nehty a celé ruce, několik minut držte a poté opláchněte.

Povinná zimní manikúra

Manikúra není jen estetickým požadavkem, ale také zdravotním požadavkem - rány způsobené roztržením a popraskáním kůžiček se infikují velmi snadno.

K provedení manikúry budete potřebovat:

• mísa naplněná teplou mýdlovou vodou,
• dřevěný klacek,
• papírový pilník,
• kondicionér na nehty.

Začněte očištěním kůže kolem nehtové ploténky.

1. Nejdříve si nehty namočte na 15 minut do mýdlové vody.
2. Poté velmi jemně odlepte kůru hůlkou. Raději je neřezejte sami, protože to vyžaduje hodně cviku. Malé ráno s nedezinfikovanými kleštěmi se může změnit na rovnátka.
3. Nyní si nehty pilníkem. Modelujte pouze jejich linii úsměvu, tj. Samotný tip. Vyvarujte se pilování po stranách, protože okraj nehtu, který je odstraněn z kůžiček, je velmi náchylný k poškození.
4. Dalším krokem je odmaštění nehtů - použijte salicylový alkohol nebo odlakovač (nejdříve zkontrolujte štítek, pokud neobsahuje olej).
5. Nyní můžete kondicionér přitáhnout na nehty a nechat je tam nebo použít lak. Nezapomeňte ji nikdy neaplikovat přímo na nehtovou destičku. Pod ní musí být vrstva kondicionéru nebo speciální základní nátěr - jinak desky zožltnou.

Podívejte se, jak rychle vyrobit ochranný krém na ruce na zimu

Masáž zlepšuje krevní oběh

Masáž provádějí manikérky, ale můžete si také masírovat ruce sami. To zlepší oběh a tón pleti. Před zahájením masáže si nezapomeňte natřít hodně krému na ruce.

1. Posaďte se a položte jednu ruku na stůl. Vklouzněte prsty druhé ruky mezi její rozložené prsty a proveďte pohyb, jako byste měli těsné rukavice.
2. Počínaje palcem postupně jemně ohýbejte každý prst nahoru.
3. Přejděte palcem jedné ruky po každém prstu druhé - od nehtu, přes nadprstí až po zápěstí.
4. Palcem silně zatlačte na vnitřní část metakarpu.

Mini kalendář pro zimní péči o ruce

Každý den:

• Po každém mytí rukou si otřete mezery mezi prsty a naneste krém na ruce a nehty.
• Než vyjdete ven, promněte zimní krém na ruce nebo mastný krém na obličej.
• Večer naneste silnou vrstvu krému a namažte nehty olivovým olejem.

Jednou týdně:

• Proveďte manikúru a poté naneste krém nebo výživnou masku.

Alespoň jednou za měsíc:

• Proveďte ruční peeling.

Doporučený článek:

"Zdrowie"