Způsoby pestré předehry nebo způsob, jak se zbavit rutiny v posteli

Předehra nemusí být pořád stejná - stačí vyzkoušet nápady pro zábavu, vzrušující předehra pro něj i pro ni a váš erotický život zčervená. Pokud se stále navzájem milujete podobným způsobem a sex již není tak uspokojivý jako dřív - tato příručka je pro vás. Objevte, co znamenají smyslné dotyky a erotická masáž. Zde jsou nápady na vzrušující předehru.

Předehra by měla zostřit vaše smysly, aby váš sexuální zážitek byl ještě hlubší a uspokojivější. Pokud váš erotický život ztratil svou barvu a hledáte nápady pro pestrou předehru, protijedem může být erotická masáž. Je to okamžik opravdové relaxace, umožňuje vám odpočinout si a zapomenout na problémy v práci nebo na nadcházející malování bytu. Chůze ruky po nahém těle zmírňuje bolest a nervové napětí. Vzrušuje vás a zve na skvělý sex, který nejen posiluje pouto mezi partnery, ale také slouží vašemu zdraví.

Získejte nápady na zajímavou postupnou předehru pro něj i pro ni.

Slyšíte o erotické masáži. Jak na to krok za krokem? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Krok za krokem předehra: společné koupání

Ponoření se do společné koupele zklidňuje a stabilizuje některé důležité orgány a pomáhá vám dosáhnout stavu relaxace, takže koupel se svým blízkým je dokonalým úvodem k sexu. Pozornost, kterou věnujete tělům toho druhého, vás oba vrhá do hlubokého pocitu bezpečí a intimity. Uvolněte se a nechte svého partnera věnovat pozornost a prozkoumejte své mokré tělo rukama a očima. Když si něžně namydlíte a otíráte, může vám to způsobit třes a jemné vzrušení, a to jak psychicky, tak fyzicky.

Přečtěte si také: Jak se milovat ve vaně? Předehry a sexuální polohy ve vaně

Krok za krokem předehra: erotická masáž (tipy pro ni)

Dalším bodem předehry by měla být smyslná masáž. Nejprve se posaďte za svého partnera a pomalu přitlačte ruce na jeho ramena a krk, poté konečky prstů jemně nakreslete kruhy na pokožce hlavy, těsně pod vlasy a na spáncích. Když se cítí uvolněně, nechte ho ležet na břiše. Posaďte se na něj tak, aby ucítil dotek vašich stehen. Smyslně mu několikrát pomalu přeješ rukama po stehnech a lýtkách. Nyní masírujte nohy a hýždě. Ty druhé by měly vynaložit více úsilí, protože pánům se to velmi líbí. Nejen hnětení, ale také svírání, poklepávání a ještě silnější výprask. Jděte dozadu. Stiskněte je a pohlaďte - čím vyšší, tím těžší. Přesuňte celé ruce od ramen až po hýždě, poté několikrát přejeďte prsty po stranách a obejměte celé tělo proti jeho zádům.

Předehra krok za krokem: jemné, ale pevné pohlazení

Když předehra vstoupí do další fáze a váš partner pocítí příval vzrušení, nechte ho otočit se. Je čas na hruď. Znovu několikrát zatáhněte po stranách směrem k podpaží a vnitřku paží. Nyní se pohybujte směrem k břichu (kruhové pohyby jsou v tomto bodě nejlepší), vytvářejte kruhy, přibližujte se a přibližujte k intimní zóně. Ale než na ni přijde čas, postarej se o své nohy, abys ochladil jeho lásku. Jsou extrémně citlivé na dotek! Vaše pohyby rukou by měly být smyslné, ale pevné. Začněte prsty a postupně je všechny masírujte. Mezi nimi také rytmicky tiskněte kůži. Vytvořte kruhy na vnitřní straně chodidla. Nyní si ji opřete o prsa a tlačte na ni pod kotníkem, těsně nad patou. To je místo, kde jsou erotogenní body, takže partner může znovu cítit nával touhy. Nyní tedy pohybujte rukama po lýtkách, výš a výš, kde se rodí jeho potěšení. Masírujte pomalu a citlivě, jak to má nejraději.

Zobrazit více fotografií 5 způsobů, jak mít úspěšný vztahový sex 6 Udělejte to nutně

Pro masáž je nejlepší běžný dětský olej nebo olej z hroznových semen. Stojí však za to ho obohatit několika kapkami aromatického oleje. Obvykle se jedná o koncentráty, proto se používají až po naředění - 1 kapka oleje na 1 polévkovou lžíci olivového oleje.

Citrónové trávy, santalové dřevo a muškátové oleje jsou vzrušující, zejména pro muže. Ženy vzrušuje bargamot, jasmín, pomeranč a ylang-ylang. Oleje z růží, šalvěje, pelargónie a levandule mají uklidňující účinek.

Přečtěte si také: Které mazivo zvolit? Vlastnosti a typy intimních gelů Domácí způsoby, jak posílit erekci EROTICKÝ jazyk těla a smyslů nebo jak vědět, že CHCE

Předehra krok za krokem: stimulace pohlazení

Naneste malé množství oleje na ruce, aby bylo vaše tělo teplé. Nejprve položte dlaně vedle sebe, prsty mírně roztáhněte a jemně pohlaďte tělo. Pohyby by však měly být rozhodující. Pak postupně zvyšujte tlak. Hněte svaly celou rukou, stejně jako vy hnětete těsto. Odstraňuje vnitřní napětí, stimuluje krevní oběh a urychluje odstraňování toxických sloučenin z těla. Důležité jsou také kruhové pohyby palců, protože tímto způsobem jsou stimulovány jednotlivé body na pokožce. Je důležité neustále měnit tlak a techniku.

Nestlačujte páteř přímo, nechte ji na kvalifikovaného maséra! Spolehlivě si masírujte záda a ramena, protože tam se hromadí stres po celý den. Dolní část zad, těsně nad hýžděmi a body na obou stranách páteře jsou již erotogenní zóny, proto s nimi zacházejte opatrně. Nejprve silněji promíchejte stehna a hýždě, dokonce i pěstí, a kosti na nohou a rukou pouze konečky prstů, aby nezpůsobovaly bolest. Věnujte stejnou dobu každé končetině a pamatujte, že pohyby rukou by měly vždy směřovat k srdci. Pokud chcete, aby se z masáže stal úvod do lásky, na konci obohatte zážitek svého partnera tím, že se dotknete jeho kůže pírkem, hedvábným šátkem nebo dokonce jen vlastními vlasy. Pokuste se nechat své doteky proudit kolem těla vašeho milovaného jako voda.

Přečtěte si také: Jak hladit penis rukou?

Bude to pro vás užitečné

Správná nálada - předpoklad pro úspěšnou předehru

Počkejte, až děti usnou, zavřete dveře ložnice a vypněte telefon. Zapomeňte na všechny nedokončené záležitosti.

Postarejte se o atmosféru: tlumené světlo, relaxační, tichá hudba. Nezapomeňte udržovat pokoj v teple. Připravte si vhodné místo - může to být poměrně pevná matrace nebo přikrývky na podlaze pokryté prostěradlem nebo osuškou. Nechte svého partnera pohodlně si lehnout a uvolněte svaly. Soustřeďte se pouze na masáž. Nemluvte, protože příliš mnoho slov kazí náladu. Nechte své myšlenky volně plynout směrem k příjemným pocitům. A nezapomeňte si vyměnit role - nejprve masírujte jednu, pak druhou. Je to potěšení pro dva!

Krok za krokem předehra: masáž celého těla (tipy pro něj)

Sedněte si tak, aby si vaše partnerka vleže mohla opřít hlavu o vaše stehna. Začněte obličejem - konečky prstů jemně pohlaďte její pokožku, pohybujte rukou od nosu k uchu a kolem jejích úst. Dotkněte se laloků a prsty projděte kolem turbinátů. Masírujte také celou hlavu, jako byste ji mydlili šamponem. Sklouzněte jí rukama pod záda a hladce ji posuňte přes krk, krk a ramena. Přejít na výstřih. Přejděte rukama z jedné paže na druhou a poté je nasměrujte na hrudní kost. Pohybujte jimi nahoru a dolů.

Poté krouživými pohyby pohlaďte břicho, přejděte rukama po pažích a nohou a starejte se o nohy. Masírujte všechny prsty a vnitřek, poté vezměte každou nohu do ruky a jemně ji několik minut houpejte. Po takové chvíli relaxace nechte partnerku ležet na břiše. Začněte hýžděmi. S plochými dlaněmi je pohybujte podélně a příčně, hněte je nebo dokonce jemně sevřete. Masírujte si také záda, pak jděte znovu na stehna. S vnějším povrchem zacházejte silněji a s vnitřním jemně. Existuje zde mnoho erotogenních bodů. Dokončete masáž hladením těla konečky prstů (praporce), protože vzrušuje a podporuje další pocity.

Erotické masážní techniky

Hladit: Obvykle je používáme hned na začátku. S plochými rukama přitlačte docela silně na tělo a dlouhými plynulými pohyby jej klouzejte po kůži. Působí relaxačně a pomáhá rovnoměrně distribuovat olej.
Kola: Toto je základní pohyb, protože pomáhá zahřát a uvolnit svaly. Děláme kruhy plochými rukama nebo jen palci - pak je tlak silnější. Palci vytváříme malé kruhy na krku, zádech, ramenou a vnitřních stranách chodidel.
Poklepání: Jedná se o plácnutí s otevřenou rukou. Jsou skvělé pro zásobování krví, ale neměli byste je dělat příliš tvrdě. Je to ideální masážní technika pro vysoce osvalené části těla, jako jsou hýždě, stehna a lýtka.
Hnětení: provádíme celou rukou, palci (např. Svaly na obou stranách páteře), klouby (např. Ramena, paže, nohy, vnitřní chodidla) nebo pěstí (např. Stehna a hýždě). Pohyby provádíme jako při hnětení těsta, postupně zvyšujeme tlak. Hnětení pomáhá cirkulaci.
Komprese: stimuluje a zahřívá svaly. Uchopíme tělo celou rukou, utáhneme a uvolníme stisk. Dáváme pozor, abychom to nedělali příliš tvrdě! Provádíme kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček.
Škrábání: děláme to jemně a nehty jsou pečlivě vypilované a nejsou ostré. Nejprve jemně přejíždíme po pokožce, pak stále více. Shora dolů a naopak. Nejlepším místem pro tuto techniku je hýždě.
Feathering: perfektní na konci masáže, protože uvolňuje a ... vzrušuje. Jedná se o jemné kartáčování těla konečky prstů. Musíte to však dělat citlivě, abyste partnera nelechtili.
Skalp: je citlivý na erotický dotek! Jemnými krouživými pohyby jej masírujte špičkami prstů. Oblasti na spodní části vlasů jsou obzvláště citlivé.
Čelo a chrámy: masáž těchto míst uvolňuje stres a vzbuzuje lásku. Musí být prováděno špičkami prstů od středu směrem k spánkům. Čím jemnější dotek, tím lepší efekt.
Uši: nervová zakončení se zde sbíhají, takže stojí za to přejet prstem po boltci. Ušní lalůčky jsou nejvíce inervované.
Pysky: Jsou jedním z nejcitlivějších míst a pokožka je zde tak jemná, že stačí jen dotek prstu. Obzvláště inervovaný bod je na horním rtu.
Krk a šíje: nejcitlivější jsou boky a kořínky vlasů. Deprese nad klíční kostí jsou erotogenně citlivou zónou. Jejich masírování špičkou palce vám dá pocit vzrušení. Nezapomínejme na šíji, oblast kolem krčních obratlů - pohlaďme ji při sestupu do oblasti mezi lopatkami.
Záda: jejich masáž uvolňuje a stimuluje zároveň. S otevřenými rukama provádíme kruhové pohyby na obou stranách páteře. Můžeme také přejet prstem po páteři - to způsobí uvolnění endorfinů (hormonu štěstí), potřebných pro sexuální uspokojení. Prsty pohladíme oblast poblíž kostrče, vytváříme na kůži kruhy.
Ruce: Kůže na vnitřní straně paží je nervóznější. Musíte si však pamatovat, že masírujete obě ruce zespodu a shora, vždy směrem k srdci. Zápěstí jsou erotogenní místo. Dva prsty pod zápěstí jsou body sexuální stimulace. Držme je tedy několik minut palcem.
Prsa: Toto je jedna z nejdůležitějších erotogenních zón u ženy. Jejich citlivost nezávisí na jejich velikosti. Jsou velmi jemné, takže příliš velký tlak může ublížit. Prsa se dotýkají zespodu a ze strany, jsou hladil, prsty jsou nakresleny kruhy. Dejte si pozor na bradavice! Jsou extrémně citliví, takže nekvalitní dotek může být bolestivý.
Břicho: na něm (tři prsty pod pupkem) je bod, kde je uložena životní energie. Toto místo masírujeme otevřenou rukou, krouživými pohyby směrem k rozkroku. Některé mají tzv lechtivé, takže techniky, které jsou příliš jemné, zde nemusí fungovat.
Stydký thalamus: Jedná se o velmi citlivou oblast. Zde jsou povoleny pouze jemné masážní techniky. Hladění je příjemné, zejména na okraji ochlupení.
Hýždě: Nejsou tak bohatě inervované, ale zprostředkovávají přenos emočních podnětů. Fungují zde všechny techniky, nejvíce hladkající, poklepávající, ale také škrábající špičkami nehtů.
Stehna: při erotické masáži věnujte zvláštní pozornost jejich vnitřnímu povrchu. Tímto způsobem se stimuluje smyslnost dolní části těla. Tady nejlépe funguje tření, kreslení kruhů a kartáčování rukou. Při masáži se vydáme směrem k rozkroku. Dávejte pozor na ohyby pod koleny - pokožka je zde citlivější, takže se jí můžete jen dotknout.
Nohy: jejich masáž se uvolňuje, protože uvolňuje blokovanou energii, ale také se cítí blaženě. Stiskněte zadní část a vnitřní povrch nohou, promněte je, jemně zatáhněte za prsty. Dotek by neměl být příliš jemný, protože může lechtat.