Jak se vypořádat se stresem s ním spojeným? Neprošel jsem dvakrát a nyní bude další zkouška. Jsem z celé situace velmi nervózní. Nic jiného mě nenapadá. Před každou zkouškou se strašně bojím, že se mi třesou ruce, mám noční můry, bušení srdce. Myslím, že se nejvíce bojím neúspěchu, že selhám a budu žít v psychickém napětí další měsíc nebo půl před další zkouškou. Možná existují nějaké farmakologické látky?
Paní Małgorzata!
Samozřejmě existují různé trankvilizéry, ale o jejich použití byste se měli poradit se svým lékařem. Z psychologického hlediska stojí za to zkontrolovat, co je pro vás ve vašem řidičském testu tak zvláštního. Jak se tato situace liší od ostatních zkouškových situací, které se již pravděpodobně ve vašem životě staly? Proč je absolvování řidičské zkoušky tak důležité? Můžete také zvážit, co ve vašem okolí nebo v jeho okolí může být proti složení zkoušky nebo získání řidičského průkazu. A když jdete na zkoušku, doporučuji vám přijmout, že ji nemusíte složit, proč si nedovolit selhat.
s pozdravem
Józef Sawicki
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Józef SawickiSpecialista na individuální terapii s mnohaletými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se zabývá psychotickými pacienty. Zájem o východní filozofii. Více na www.firma-jaz.pl.
