Potravinové doplňky obsahují hlavně vitaminy, minerální soli, antioxidanty, které se vyskytují ve formě tobolek, ampulí nebo bylinných čajů.
Potravní doplňky se konzumují, aby zhubly, lépe stárly, rychleji opalovaly atd.
Podle studie provedené přibližně u 80 000 francouzských dospělých téměř čtvrtina žen a 15% mužů pravidelně bere doplňky stravy, a to bez konzultace s lékařem v přibližně polovině případů.
Studie zveřejněná v "British Journal of Nutrition"
Studie Mathilde Touviera a Camille Pouchieua ukazuje, že hořčík, vitamíny B6 a vitaminy C jsou produkty konzumované nejméně 3 dny v týdnu 15% mužů a 28% žen.
Studujte na 80 000 lidí
Studie byla provedena na přibližně 80 000 dospělých, 75% byly ženy, průměrně 45 let, které se účastnily studie NutriNet-Santé. Mezi nimi je 17% kuřáků a 33% bývalých kuřáků.
Nejvíce znepokojené ženy
Spotřeba potravinových doplňků je vyšší u žen, které je používají k boji proti únavě nebo ke zdraví a kondici.
Procento samoléčení a lékařského předpisu
45% potravinových doplňků je konzumováno samoléčbou.
Počet dní v roce
60% potravinových doplňků je pravidelně konzumováno déle než jeden rok, v průměru přibližně 3 měsíce ročně.
Kuřáci
Beta-karoten může přispívat probuzením latentních nádorů u kuřáků.
Interference léků
Potravinové doplňky mohou interferovat s léky. Nejvíce nežádoucí interakce s doplňky stravy byly pozorovány s interakcemi s centrálním nebo kardiovaskulárním nervovým systémem.
Na druhé straně potravinové doplňky mohou modifikovat aktivitu léčiv snižováním nebo zvyšováním jejich účinnosti a mohou způsobit předávkování.
Kontraindikace doplňků stravy a rakoviny
Podle Mathilde Touviera jsou doplňky stravy založené na přírodních produktech, jako je gattilier, jetel červený nebo vojtěška, kontraindikovány u pacientů postižených gynekologickými rakovinami.
V případě rakoviny prostaty jsou kontraindikovány produkty na bázi gattilieru, DHEA, jetele červeného, vojtěšky, sóji, yamu nebo černého cohoshu. V případě leukémie (echinacea) jsou kontraindikovány produkty na bázi gattilieru, DHEA, jetele červeného, lněného oleje.
Některé rostliny, jako jsou fytoestrogeny (sójový a šalvějový extrakt) a fytoprogesteron (yam a gattilier), se nedoporučují u žen, které měly rakovinu prsu.
Chcete-li vědět více
- Vitamíny a doplňky stravy: obezřetnost.
- Potravinové doplňky: opatrnost.
