Porodní škola - místo pro těhotné ženy

Protože se ukázalo, že jste těhotná, zacházejí s vámi vaši blízcí jako s princeznou. Nenechají vás přemoci, postarají se o vaši relaxaci a stravu. Když však porodíte, budete sami. Čím lépe se na to připravíte, tím to bude snazší. S tím vám pomůže mateřská škola.

Proč se tam vyplatí přihlásit?

Protože téměř všichni budoucí rodiče mají spoustu otázek a pochybností. A žádná babička, kamarádka, film ani příručka jim neodpoví tak profesionálně, komplexně a s takovými znalostmi věcí, jako je porodní asistentka nebo lékařka, která denně pracuje s matkami a novorozenci.

Co se můžete naučit

V porodní škole obdržíte komplexní znalosti o těhotenství a porodu (přirozeném i chirurgickém), o tom, jak vypočítat datum příjezdu vašeho dítěte, jaké testy musíte udělat a jaké lékařské návštěvy musíte udělat. Dozvíte se také, jak se vypořádat s bolestí a úzkostí. Pomohou vám dechová cvičení, posilování a protahování svalů (jejich blahodárné účinky pocítíte před, během a po porodu). Dozvíte se o přírodních a farmakologických metodách anestezie při porodu a o tom, jak můžete komunikovat se svým dítětem, když je ještě v břiše a když se narodí. Budete vědět, co si vzít do nemocnice - pro sebe a své dítě. Uslyšíte, jak kojit a co dělat, pokud se na cestě objeví nějaké potíže. A také, jak se koupat a nafukovat novorozené dítě (s přehlednou lekcí, během které se panenka „koupá“), jak se starat o jeho kůži, pupek atd. Díky informacím získaným ve škole pochopíte, co je šestinedělí a jak se vypořádat s tzv. . dětské blues (výkyvy nálady, zklamání a deprese, které často postihují ženy po porodu) nebo deprese po porodu. Dozvíte se také, jak brzy můžete znovu otěhotnět, kdy plánovat nové dítě a jaká jsou vaše práva a vaše práva ve veřejných zdravotnických zařízeních.

S kým chodit do tříd?

Nejlépe s osobou, která vás doprovází během porodu.A i když na porodním sále neočekáváte společnost milovaného člověka, stojí za to přesvědčit svého manžela (partnera), sestru nebo kamaráda, aby se společně účastnili kurzů. Proč? Protože zatímco v teoretické části nebudete nikoho potřebovat, během cvičení - určitě ano, protože obvykle probíhají ve dvojicích. Účast na hodinách s otcem dítěte má další výhodu v tom, že po narození budete moci počítat s jeho odbornou pomocí a vyrovnaností vyplývající ze znalostí věcí.

Jak se oblékat do tříd?

Nejprve pohodlné. Nejvhodnější (zejména pro cvičení) neformální sportovní oblečení z přírodní látky bude nejvhodnější. Vezměte si s sebou například ne příliš tlustou bavlněnou teplákovou soupravu a pod ni si oblečte tričko s krátkým rukávem. Když je příliš teplo, sundej si mikinu. Pro změnu budete také potřebovat lehkou sportovní obuv, bavlněné ponožky a čelenku nebo gumu do vlasů.

Pro kurzy porodu nepotřebujete doporučení od lékaře. Ne všechny matky však mohou mít prospěch z praktických hodin. Kontraindikací pro ně je hrozba těhotenství. K tomu dochází v případě placenty previa (kvůli vysokému riziku krvácení), s rizikem předčasného porodu (zkrácení a dilatace děložního čípku před 37. týdnem těhotenství) a gestační hypertenzí. Porodní školu by neměly navštěvovat ani ženy, u nichž je vysoké riziko komplikací při porodu. Patří mezi ně budoucí matky s abnormální polohou plodu a tzv břemeno porodnické anamnézy (tj. ti, kteří měli předčasný porod, porod mrtvě narozeného dítěte nebo perinatální poranění).

Jak si vybrat mateřskou školu?

Určitě stojí za to se zeptat přátel, kteří se nedávno stali rodiči. Porodní školy fungují na klinikách, v nemocnicích a na různých nadacích. Provozují je také soukromé osoby. Nejlepší je však nejprve zvolit porodnici, kde chcete porodit. Pokud využíváte porodní školu, která s ní pracuje, můžete počítat se slevou na rodinný porod. Další výhodou školy provozované nemocnicí je, že se seznámíte s lékaři, kteří tam pracují (často ve škole učí), a uvidíte porodní sál, kde budete rodit. Nezajistí to hodiny vedené například v bytě porodní asistentky nebo individuální schůzky u vás doma. Výhodou těchto kurzů je příjemná intimní atmosféra, kterou ve větší skupině těžší najít. Informace a názory na porodní školy, workshopy a kurzy pro budoucí rodiče lze najít na internetu, vč. na webových stránkách nadace Rodzić po Human (www.rodzicpoludzku.pl).

Jak poznáš dobrou školu?

Po stejné jako dobrá restaurace nebo atraktivní taneční kurz, tedy po zákaznících. Pokud je jich hodně a jsou spokojeni, je to známka toho, že jste na správném místě! Věnujte také pozornost tomu, kdo ve škole vede hodiny - ať už pouze porodní asistentky, nebo možná také lékaři (např. Gynekolog, pediatr, anesteziolog, neonatolog), psycholog a fyzioterapeut nebo fyzioterapeut. Pečlivě si prostudujte program kurzu a zjistěte, od kterého měsíce (nebo týdne) těhotenství budete moci navštěvovat kurzy (v tomto ohledu nemusí existovat žádná omezení).

Jak dlouho třídy trvají a kolik stojí?

Tréninkové cykly se velmi liší. Obvykle trvají 10 až 40 hodin a schůzky se konají 1-3krát týdně a trvají 1 až 2 hodiny. Ceny kurzů se pohybují od 100 PLN do 500 PLN. Nejčastěji však činí kolem 200 PLN. Existují také školy, kde je poplatek volitelný (tj. „Co chcete“) a školy zdarma - provozované dobrovolníky nebo financované městskými úřady. Lze také dodat, že za hodinu individuálního kurzu na mateřské škole zaplatíte přibližně 70 PLN, za jednotlivé kurzy skupinového kurzu - přibližně 30 PLN za hodinu a za víkendové setkání - přibližně 50 PLN za hodinu.