Poranění zápěstí jsou nejčastější při pádech. Když letíme na zem, instinktivně se podepřeme rukou a ... máme štěstí, když to skončí zraněním zápěstí. Taková zranění postihují lyžaře, ale snowboardisté jsou specialisté na zranění zápěstí. Jaké jsou příznaky vykloubení a zlomeniny zápěstí? Jak se léčí zranění zápěstí?
Zranění zápěstí tvoří 25 procent všech zranění snowboardistů. Zranění zápěstí na lyžích jsou méně častá. Lyžaři si častěji ničí kolenní klouby. Oba nemají slitování na ramenou. Poranění ramene však často začíná zápěstím. Při pádu se opíráme rukou, síla nárazu se přenáší na rameno a tam je vykloubená, poškozená šlacha, dokonce i zlomenina acetabula, pažní kosti nebo klíční kost. Poranění zápěstí v 70 procentech případů vede ke zlomeninám kostí.
Poslechněte si, jak vyléčit zranění zápěstí. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Poranění zápěstí - příznaky
Zlomenina zápěstí se projevuje především silnou bolestí a obtížemi při provádění pohybů rukou: zaprvé se nemůže ohýbat ani zkroutit. Otok zápěstí se rychle zvyšuje a objevuje se hematom. V případě poranění zápěstí okamžitě aplikujte studený obklad a jděte k ortopedovi.
Poranění zápěstí - je to jen podvrtnutí
Někdy pád končí dobře pouhým podvrtnutím zápěstí. Bolest a omezená pohyblivost jsou podobné zlomeninám, ale při zobrazování nebyla nalezena žádná zlomenina ani zlomenina. Což samozřejmě neznamená, že zranění lze podcenit. Pokud se neléčí zápěstí zápěstí, způsobí prodloužený zánět a bolest, které je později těžké odstranit. Zraněné zápěstí, nebo vlastně celá ruka s palcem, musí být imobilizováno, po ústupu zánětu zahájit rehabilitaci.
Poranění zápěstí - zlomenina
Zápěstí je vyrobeno z osmi kostí, takže si není co zlomit. Nejběžnější zlomeninou během zimních sportů je však distální epifýza poloměru (která se táhne od palce) asi dva a půl centimetru pod zápěstí. Je to zlomenina charakteristická pro pády na ohnuté ruce. Příznakem zlomeniny zápěstí je bajonetová ruka, otok a hematom. Je doprovázena silnou bolestí.
Zlomenina zápěstí - léčba
Pokud je zlomenina jednoduchá, aplikuje se sádrový obvaz bez posunutí nebo se zafixuje speciálními dráty. Pokud došlo k dislokaci, je nutná operace k úpravě kostních fragmentů. V druhém případě musí být sádrový oděv nošen až sedm týdnů.Při procesu fixace imobilizovaných kostí je třeba pamatovat na pohyb loktů a ramenních kloubů. U všech poranění zápěstí: vykloubení, vyvrtnutí a zlomeniny, rehabilitace musí být provedena po období zotavení. Pohmožděniny zápěstí, zejména zlomeniny distální epifýzy poloměru, mohou vést k omezenému pohybu zápěstí.
Přečtěte si také: Poranění menisku při lyžování: Příčiny, příznaky a léčba Poranění vazů při lyžování. Co dělat, když máme poranění vazu v koleni? Otřes mozku - příznaky, léčba a důsledky otřesu mozku První pomoc a rehabilitace v případě poškození kolenního kloubu
