Bojujete s růžovkou? Tato kampaň je (nejen) pro vás!

Co přesně je růžovka a jak se projevuje? Ukazuje se, že většina z nás to neví - jak ukazuje výzkum prováděný v rámci kampaně „Rose to the doctor“, 63% Poláků neslyšelo informace o této nemoci. To je jeden z důvodů, proč lidé s růžovkou zažívají nedostatek přijetí a často čelí nízké sebeúctě ...

Dívají se do zrcadla a nemají se rádi. Bojí se názorů ostatních a často se stáhnou ze společenských vztahů. Lidé trpící růžovkou čelí každý den vnějšímu světu - necitlivému, přísnému a nepředvídatelnému světu. Expert informační a vzdělávací kampaně „Róż się do medic“ zdůrazňuje: je důležité naučit se psychologicky psychologicky posilovat ty oblasti, na které máte skutečný vliv.

Růžovka je onemocnění nejen těla, ale i duše

Nejčastěji postihuje ženy a má silný vliv na psychiku pacientů, což vyplývá z globálního kultu být krásná a dokonalá. Potvrzuje to průzkum CBOS z roku 2017, který ukazuje, že polské ženy jsou se svým vzhledem častěji nespokojené než Polky (deklaruje to 25 procent našich krajanek). Ženy také častěji (54 procent) než muži (41 procent) chtějí změnit svůj vzhled. V mezinárodní studii amerického výzkumného ústavu Edelman Intelligence z roku 2017 téměř 70 procent respondentů připustilo, že cítí tlak ze strany médií a reklamy, aby se setkali s nereálnými kánony krásy.

- Osoba trpící růžovkou se zpočátku nemůže považovat za nemocného.Pokaždé, když se podívá do zrcadla, které sama nemá ráda, začne o sobě negativně myslet, což snižuje její sebeúctu, což má za následek neochotu setkat se s přáteli a rodinou. Nedostatek kontaktu s ostatními přispívá k pocitu osamělosti a z dlouhodobého hlediska - k uzavření se do sebe. Výsledkem tohoto složitého procesu odcizení mohou být úzkostné poruchy nebo deprese - říká psychologka Anna Kędzierska, expertka na kampaň „Róż się do medic“. - Je těžké přijmout nové já, zejména proto, že dnešní svět je extrémně náročný na vnější vzhled a perfekcionismus - dodává.

Sociální stigmatizace lidí s růžovkou

Jak ukazují průzkumy veřejného mínění, Poláci stigmatizují lidi trpící růžovkou. Až 48 procent z nás by se rozhodně vyhýbalo kontaktu s nemocným člověkem a 71 procent - s pacientem v akutní fázi onemocnění.

- Negativní sociální postoje k lidem trpícím růžovkou vyplývají z nízkého povědomí o této chronické nemoci a je přirozené, že se bojíme toho, co nevíme nebo nerozumíme. Podle studie „Co Poláci vědí o růžovce?“ Hodnotí téměř 80 procent Poláků své znalosti o této nemoci jako špatné.

- Bohužel nemáme žádný vliv na reakce nebo myšlenky jiných lidí. Aby se zabránilo zhoršení pohody a duševního stavu, stojí za to pečovat o postižená místa - například je dobré navštívit dermatologa, aby získal nejrychlejší diagnózu a zahájil léčbu, když je to potřeba. Dermatolog také doporučí, abyste se starali o správnou stravu nebo péči o pleť. Tyto činnosti jsou pod naší kontrolou a přinášejí měřitelný efekt při řešení akné a jeho psychologických důsledků. Přijetí skutečných opatření má zde klíčový význam, protože pouze tak si mohou pacienti vybudovat pocit bezpečí v nové situaci, vysvětluje Kędzierska.

Převezměte kontrolu nad svým životem!

Při každodenním boji s psychickými neduhy růžovky stojí za to použít jednoduchý nástroj - kola vlivu. První z nich - interní - pokrývá to, co může pacient ovlivnit (jeho emoce, jednání, vztahy s příbuznými). Druhá - venku - definuje oblasti vnějšího světa (reakce jiných lidí, náhodné události), které jsou mimo kontrolu pacienta. K posílení prvního vnitřního kruhu mohou lidé s růžovkou podniknout následující kroky.

Návštěva dermatologa

Když se objeví první příznaky onemocnění, základním postupem by měla být návštěva dermatologa, který diagnostikuje onemocnění a doporučí vhodnou léčbu. Včasné zahájení léčby vám umožní snížit nebo eliminovat stávající příznaky a zabránit rozvoji nových lézí. Stojí za to vybrat empatického lékaře, který bude pacienta motivovat k zahájení a následnému pokračování léčby.

Přijetí diagnózy a její důsledky

Přijímat informace o chronickém onemocnění, jako je růžovka, není snadné. Odborná pomoc dermatologa by vám měla pomoci seznámit se s onemocněním a důsledky léčby. Úprava způsobu každodenní péče o pleť nebo výživy bude vyjádřením péče o sebe a pokusem přijmout nemoc u pacienta.

Naučit se žít s omezeními chronického onemocnění

Každodenní život s růžovkou znamená především ochranu pokožky například: vyhýbáním se slunečnímu záření, pamatováním na UV filtry v krému, pečlivou stravou podporující zúžení krevních cév (vyhýbání se horkému a kořeněnému jídlu i alkoholu) nebo vyhýbání se potravě, která je pro pokožku škodlivá, například sýr, vejce, siláž a čokoláda. Vypracování nových návyků je dlouhý proces - takže si udělejte čas a přizpůsobte se nové situaci.

Budujte pocit vnitřní síly

Lidské schopnosti, talent a znalosti jsou základní hodnoty, nikoli vzhled. Stojí za to si to neustále připomínat a zapojovat své blízké: rodinu a přátele. Taková podpůrná skupina umožní pacientovi svobodu, která mu pomůže uzdravit nemoc a zabrání pacientovi uzavřít se ve světě jeho problémů a sociálního odcizení.

Psychoterapeutická pomoc

Pacienti, kteří se s růžovkou nemohou vyrovnat, mohou vždy těžit z odborné psychologické pomoci. Setkání s psychologem vám umožní dozvědět se o mechanismech, které vedou ke vzniku obtížných emocí, jako je smutek, hněv nebo strach. V procesu terapie se můžete naučit zacházet s nimi a se svými vlastními myšlenkami, aby nemoc neměla negativní dopad na náš život. Je třeba si uvědomit, že návštěva psychologa nebo psychoterapeuta není známkou slabosti. Naopak! To je důkaz toho, že směle čelíme nepřízni osudu. Hledání pomoci profesionála je zjevnou reakcí, kdykoli narazíme na potíže, které nás přemohou. A psychologické důsledky růžovky spadají do takové kategorie.

Kampaň „Rose to the doctor“

„Róż się do medic“ je první celostátní informační a vzdělávací kampaň o růžovce, zahájená v roce 2018. Jeho cílem je zvýšit povědomí o růžovce, upozornit na její zjevné příznaky a především povzbudit Poláky, aby se v okamžiku prvních příznaků onemocnění poradili s dermatologem. Kampaň „Róż się do medic“ organizoval Institut zdravotní komunikace ve spolupráci s Polskou dermatologickou společností a podporuje ji Galderma Polska.

Ela Romanowska a příznaky růžovky

Nedostatek sebevědomí, stažení, neochota čelit životním výzvám, rozpaky - to jsou jen některé z psychologických problémů, kterým lidé každý den trpí růžovkou. Sociální experiment „Ráno s růžovkou“, prováděný v rámci kampaně „Rose to the doctor“, má za cíl upozornit na psychologickou dimenzi této nemoci.

Akce „Ráno s růžovkou“ spočívala v zosobnění herečky Ely Romanowské u osoby trpící růžovkou. Po absolvování líčení včetně Obnovením příznaků onemocnění na tváři - erytém, papuly a pustuly - herečka vykonávala své každodenní povinnosti. Během experimentu dokázala hrdinka sledovat reakce lidí, se kterými se setkala, na její vzhled. Ela Romanowska byla doprovázena kamerou, která zaznamenávala dotěrné pohledy, šeptání nebo překvapení kolemjdoucích. Herečka poté sdílela své osobní zkušenosti a myšlenky na ránu stráveném s růžovkou před kamerou.

- V době, kdy jsme se oblékali, jsem si neuvědomil, jak budu vypadat. Účinky jsem viděl, když jsem se na sebe podíval do zrcadla. Byl to pro mě velký šok - říká Ela. - Během rána stráveného líčením z růžovky jsem viděl, jak na mě reagovali lidé, kteří mě míjeli na ulici. Někteří lidé odvrátili pohled, cítil jsem, že mě ostatní chtějí obejmout, ale byli znechuceni. Prostřednictvím této zkušenosti jsem si představil, co musí cítit člověk, který nemá žádný make-up, jehož tvář vypadá takhle pořád, nejen na okamžik - dodává.

Růžovka je chronické onemocnění, které nejčastěji postihuje ženy. První příznaky se objevují ve věku 25-30 let a jejich největší intenzita se objevuje ve 40. až 60. letech. rok života.

- Jako ženy přikládáme velký význam estetice a vzhledu, a proto se nejčastěji setkáváme s psychickými problémy souvisejícími s tímto chronickým onemocněním - vysvětluje psychologička Anna Kędzierska, odbornice na kampaň „Rose to the doctor“. - Díky rozšířeným krevním cévám a pupínkům viditelným na pokožce se ženy trpící růžovkou cítí méně sebevědomě a protože se příznaky zhoršují, přestávají se přijímat, což ztěžuje vztahy s ostatními. Je to nemoc, která může vést k ústupu a sociální izolaci - komentuje Kędzierska.

Film natočený za účasti Ely Romanowské a více informací o kampani najdete na tomto odkazu!

Prameny:

1. Průzkum CBOS „Jsme spokojeni s naším vzhledem?“, 2017, k dispozici online: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less nálezy -asertivní-a-rizika-zdraví-studie-nálezy.

2. Studie Edelman Intelligence „2017 Dove Global Beauty & Confidence Report“, dostupná online: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Průzkum veřejného mínění „Co Poláci vědí o růžovce?“ byl proveden výzkumným ústavem Kantar Millward Brown v červnu 2018 na vzorku reprezentativní populace Polska.