Je mi 16 let, měří 172 cm a váží 57 kg. Tlak měřím pomocí 22-30 cm manžety. Často překračuje horní hranici 130–140 a dolní hranice sporadicky, např. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Po celou dobu mě 4 dny bolí hlava. Beru Ketonal, protože nic jiného nepomůže a stejně to nefunguje. Měl jsem předtím testy, ale kardiolog řekl, že horní tlak přes 140 není nic. Měřím tlak, když odpočívám, nepřemáhám se atd. Nevím, co mám dělat.
Všechny výše uvedené hodnoty tlaku jsou nesprávné a vyžadují další zkoumání příčin těchto měření tlaku a toho, zda v těle kromě zvýšeného tlaku existují nějaké další změny.
Navrhuji, abyste se obrátili na svého praktického lékaře a předložili své domácí měření tlaku. Bolesti hlavy pravděpodobně souvisejí s vysokým krevním tlakem. Charakteristickým rysem tohoto typu bolesti je jeho umístění v zadní části hlavy, v týlní oblasti a doba jeho výskytu - obvykle ráno.
K léčbě hypertenze se vždy používají dvě metody léčby: takzvané nefarmakologické metody a farmakologické metody. Nefarmakologické metody jsou povinné pro každého pacienta s hypertenzí, farmakologická léčba (pilulky) je předepsána lékařem po určité době, pokud nefarmakologické metody dostatečně nesnižují krevní tlak nebo jsou hodnoty tlaku velmi vysoké.
Doporučuji vám používat nefarmakologické metody a obzvláště pečlivě věnujte pozornost vaší stravě. Všichni pacienti s hypertenzí by měli dodržovat dietu s omezeným příjmem sodíku. Je třeba si uvědomit, že pouze asi 20% sodíkových iontů (nazývaných natrium nebo sodík) je v solničce ve formě chloridu sodného a až 80% je v potravinářských výrobcích připravených průmyslovým způsobem. Pizza je největším zdrojem sodíku ve stravě amerických teenagerů. Myslím, že to samé platí pro polské teenagery. První dietní rada tedy zní - úplně se vzdejte konzumace pizzy a produktů, jako jsou: suchá klobása, rajčatový džus, žlutý sýr, kostky, kečup. Jezte hodně zeleniny, ovoce, tvaroh, vařené bílé maso.
Kouření se nedoporučuje. Dbejte na správnou tělesnou hmotnost.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziolog, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
