Posttraumatická stresová porucha se vyskytuje především u vojáků a veteránů, kteří se účastnili nebo byli svědky nepřátelských akcí. PTSD se může objevit krátce po události nebo se může zpozdit; může trvat několik let a může být krátkodobý. Jak pomoci veteránům trpícím posttraumatickou stresovou poruchou?
Právě posttraumatická stresová porucha (PTSD) velmi často po návratu domů vyžaduje válečné veterány dlouhodobou psychiatrickou a psychologickou péči. Američtí odborníci se domnívají, že PTSD zasáhla asi 10 procent veteránů z války v Perském zálivu a asi 6-10 procent během operací v Iráku a Afghánistánu.
Posttraumatická stresová porucha byla nazývána různě. Po americké občanské válce byl označován jako „srdce vojáka“. Během první světové války se hovořilo o „únavě bojovníka“. Během druhé světové války trpěli vojáci „nechutnou reakcí na stres“, zatímco vietnamští veteráni trpěli „Povietianovým syndromem“.
Za zmínku stojí, že americká armáda má rozvinutou síť domovů veteránů, kde se pod péčí psychologů a lékařů léčí vojáci, kteří jsou zraněni a bojují s bojovým stresem, často společně se svými rodinami. Američané mají pravidlo, že každý, kdo se vrátí z války, jde na terapii. Tady se vojáci stále bojí, že budou označeni štítkem „měkkýš“ (ostatně jim bylo vštěpováno, že by to měli být drsní chlapi!), Někdo, kdo sám nezvládne. Dotčená osoba se často obrátí na lékaře, jen když stres spojený se vzpomínkami paralyzuje normální fungování.
Nedostatek náležité pomoci a léčby může způsobit přetrvávání poruchy a trvalé změny osobnosti. Tito lidé se možná pokusili o sebevraždu. Čtyřnásobná účast na misi a přípravná období znamenají, že voják bude nepřítomný i několik let. Mnoho z nich bylo přesvědčeno, že se vrátí domů jako hrdinové. Mezitím se ukázalo, že se vztahy změnily, děti vyrostly, manželka se stala samostatnější ... Na misi dokončíte více úkolů a často nemáte čas analyzovat svůj život.
Posttraumatická stresová porucha: je těžké se s ní vyrovnat sama
- Lidé, kteří trpí posttraumatickým stresem, nějak reagují na události, kterých se zúčastnili - říká Katarzyna Gawlińska, psychologka specializující se na stresovou terapii.
Pro vojáky účastnící se vojenských misí existují například naléhavé vracející se výstřely, zbytky konverzace, pocit viny, s nimiž se nemohou vyrovnat („kdybych byl na tom místě, byl bych zraněn, ne X“, „neudělal bych žije muž, který měl tak malou dceru ").
A zdůrazňuje, že PTSD může mít charakter prožívání zážitku, který měl takový traumatický dopad na další život, nebo opožděné reakce na tuto událost. Opětovné prožití těchto obtížných okamžiků je velmi reálné a člověk trpící PTSD nemusí být schopen rozlišit mezi skutečnou situací, v níž se nachází, a prožívajícím traumatem. Flashbacky mohou mít podobu zvuků, obrázků nebo vůní. - PTSD, jak ukazují moje zkušenosti, každý prožívá jinak, a tak se každý zotavuje z této nemoci jinak. Někdy jsou traumata tak silná, že u člověka existuje stopa a citlivost na určité situace nebo chování navždy. Nikdo tedy nemůže zůstat bez pomoci a nikdo by před touto pomocí neměl utíkat. Je těžké se s tím vypořádat sám - vysvětluje psycholog.
DůležitéPosttraumatická stresová porucha: nejdůležitější příznaky
Mezi charakteristické příznaky patří:
- apatie, děsivé myšlenky a vzpomínky na minulé zkušenosti, noční můry;
- fyzické příznaky, jako je bušení srdce, pocení, včetně vyhýbání se místům, která by mohla
- připomenout vám stresující zážitek;
- neschopnost zažít potěšení;
- vyhýbání se sociálnímu kontaktu;
- nadměrné fyziologické rozrušení, výbuchy hněvu, podrážděnost, časté změny nálady;
- zneužívání alkoholu nebo drog.
Posttraumatická stresová porucha postihuje také partnery vojáků
Je třeba zdůraznit, že PTSD může mít vliv i na vojenské partnery. Koneckonců nevědí o všech událostech na misi, takže odpočítávají hodiny do návratu druhé poloviny, zažívají každou špatnou zprávu, která přichází z Afghánistánu nebo Iráku. Představivost je také velmi špatný poradce. Když ženy zůstanou samy, najednou se stanou plně odpovědnými za celý domov. Když nastanou problémy, nehledají pomoc. Často žijí v malém prostředí a nechtějí mluvit o svých problémech.
- Dnes jsou to tři měsíce, co jsem byl přijat na psychiatrickou kliniku s příznaky bojového stresu. Ve skutečnosti je to stres mého manžela, ale vždy mi dal všechny své potíže - píše Grażyna Jagielska v knize Love of Stone. Život s válečným zpravodajem. Wojciech Jagielski, v současnosti novinář Polské tiskové agentury, se zúčastnil 53 cest do oblastí válečných konfliktů. Jak tvrdí, bylo by fér, kdyby se ho nemoc dotkla, nakonec to byl on, kdo riskoval svůj život a otřel se o smrt. Dostihla jeho manželku, která se války nikdy neúčastnila. 20 let čekala na telefonát o jeho smrti. Dokonce si obvykle představovala jakýsi tento odchod - od výstřelu, od výbuchu bomby, od miny ... Strávila šest měsíců v psychiatrické léčebně, svůj pobyt na klinice popsala v knize „Andělé jedí třikrát denně. 147 dní na psychiatrickém oddělení “.
Posttraumatická stresová porucha: především psychoterapie
Katarzyna Gawlińska zdůrazňuje, že když se objeví rušivé příznaky, které mohou souviset s traumatizující událostí, stojí za to se poradit s odborníkem. PTSD je úzkostná porucha, kterou lze a musí být léčena, ale vyžaduje příslušnou odbornou pomoc a diagnostiku stavu pacienta. Setkání s psychiatrem vám umožní určit typ problému a v případě potřeby vybrat léky. Nejprve je nutné se propracovat k obtížným emocím a problémům způsobeným touto zkušeností.
Jeden z pacientů se stále díval zpět, jako by mu byl Taliban v patách. Dalšího ošetřili po hledání výbušnin na chodníku před Národním divadlem ve Varšavě. Většina veteránů nenávidí pachy a zvuky, které spojují s válkou.
Základní formou pomoci trpícímu je psychoterapie. Efektivní psychologické interakce zahrnují kognitivně-behaviorální terapii (CBT), jejímž účelem je změnit chování pacienta, spočívající v tom, že se přestane vyhýbat kontaktu se situacemi a podněty, které způsobují asociace s traumatizujícím zážitkem, např. Pokud někdo utrpěl povodeň, může sám panikařit vodní pohled. Tato metoda využívá expoziční terapii, která spočívá v konfrontaci pacienta s traumatickým podnětem, který způsobuje úzkost, dokud úzkost nezmizí.
Jiná metoda, EMDR, předpokládá, že se pacient, když hovoří o traumatických událostech, zaměří na jiné činnosti, jako jsou pohyby očí, klepání rukama atd. Terapeut při úrazu způsobí rychlé pohyby očí (pohybem očí ve svém poli). vidět mou ruku). Pacient podrobně popisuje stresující událost a zaznamenává jeho výroky. Potom mnohokrát poslouchá nahrávku v přítomnosti terapeuta.
V jiné terapii, desenzibilizaci nebo desenzibilizaci je osoba s PTSD vystavena strachu vyvolávajícímu podmíněnému podnětu ve stavu hluboké relaxace. Nemůže to být s úzkostnou reakcí.
Relaxační relace a simultánní výskyt podnětů vyvolávajících strach se opakují, dokud pacient není schopen vypořádat se s traumatizujícími vzpomínkami a nevyvolává v něm úzkost.
Posttraumatická stresová porucha: podpůrné metody
Farmakologická léčba by měla být považována za doplňkovou a nejčastěji symptomatickou. V případě akutních příznaků, např. Úzkostných poruch a těžké deprese, se používají prášky na spaní nebo antidepresiva.
Klasická léčba přináší lepší výsledky, pokud je podporována psí terapií. Ve Spojených státech se veteránům misí, kteří se zabývají posttraumatickou stresovou poruchou, ale nemusí být hospitalizováni, doporučuje, aby byli se psem terapeuta 24 hodin denně.
Katarzyna Gawlińska říká, že při terapiích, které provozuje Nadace „Szarik“ (je to jediná organizace v Polsku, která při léčbě veteránů používá speciálně vycvičené psy), často k uvolnění lidských emocí stačí pouhá přítomnost domácích mazlíčků, na kterých pak pracuje psycholog. Čtyřlůžkové také odvádějí pozornost od dotěrných myšlenek a vytvářejí přátelskou atmosféru. Fungují jako katalyzátor. Po takové terapii se nadměrně vzrušení lidé uklidní a ti, kteří jsou příliš letargičtí, díky hře se zvířetem, se stanou aktivními. To jsou jen některé z možností, které psí terapie přináší.
Kam hledat pomoc
- Vojenský lékařský institut ve Varšavě, oddělení psychiatrie a bojového stresu, pan Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Celostátní linka pomoci pro veterány z misí a jejich rodiny: (22) 681 72 33
- Sdružení zraněných a obětí misí mimo zemi [email protected]
"Zdrowie"
Přečtěte si také: DOG TERAPIE - terapeutické využití kontaktu s DOG Mužem v rohu: jak přežít těžké chvíle a vypořádat se s TRAUMOU Posttraumatický stres: příznaky. Jak rozpoznat posttraumatický stres?
