23. týden těhotenství je poslední okamžik, kdy si obujete boty na vysokém podpatku: v následujících týdnech se těžiště vašeho těla posune natolik, že už nebude příliš bezpečné. Toto je také jeden z posledních týdnů, kdy stále vidíte své nohy - to se brzy změní.
23. týden těhotenství: jak se vaše dítě vyvíjí
V 23. týdnu těhotenství je plod již velikosti malé panenky: jeho hmotnost se zvýšila na přibližně 455-500 gramů a vzdálenost temenního sedla na přibližně 20 cm.
23. týden je začátkem 6. měsíce těhotenství
- Kůže plodu je průhledná - skrze ni lze vidět všechny vnitřní orgány. Batole teď vypadá jako mopslík, protože ze dne na den má stále více a více kůže, která je velmi volná - roste mnohem rychleji než tělesný tuk.
- Dítě již rozpoznává hlas své matky, takže stojí za to mluvit s jeho žaludkem tak často, jak je to možné - po narození bude zvuk vašeho hlasu dítě uklidňovat.
- Většinu času je dítě celkem klidné a spící - vědci odhadují, že tímto způsobem stráví až 20 hodin denně. Proto se nyní můžete cítit méně kopat
- Pohyby dítěte jsou nejen znatelné pro vás, ale také dobře viditelné pro životní prostředí - když dítě natáhne nohy nebo paže, silně tlačí vaše břicho na jedné straně.
- Na rozdíl od kopů, které již znáte, můžete občas cítit uvnitř břicha zvláštní pohyby. Jsou zcela normální - naznačují, že plod má škytavku, což je signál, že se mozková kůra vyvíjí správně.
- Nervový systém dítěte pracuje stále efektivněji, takže od té doby může cítit bolest.
- Vědci věří, že 23týdenní plod cítí, když rodiče mají sex, protože jeho srdce se zrychluje, když má matka orgasmus. Zda je to způsobeno kontrakcí dělohy, která nastane poté, nebo náhlým vylučováním endorfinů, ke kterému dochází během vyvrcholení, není dosud známo.
23 týdnů těhotná: co se s tebou děje
Do 23 týdnů těhotenství už můžete pociťovat nepravidelné Braxton-Hicksovy kontrakce. Nejsou bolestivé, pouze ukazují, že děloha se pomalu začíná připravovat na porod.
- Kontrakce dělohy v těhotenství - Alvarez, Braxton-Hicks, prediktivní a porodní kontrakce
To je doba, kdy mohou být viditelnější strie a změna barvy. Linea negra, hnědá čára procházející středem břicha, bude také tmavší.
- DISCOLORACE po těhotenství - jak s nimi zacházet
Bolest v bocích, způsobená roztažením vazů, které podporují dělohu, může být nyní obtížnější. Možná vás překvapí zhoršení zažívacích potíží, jako je pálení žáhy, poruchy trávení, zácpa a plynatost.
Možná, stejně jako mnoho jiných těhotných žen ve 23. týdnu těhotenství, si začnete stěžovat na bolesti hlavy. Mohou také nastat pravidelné závratě nebo dokonce mdloby.
- Dušnost, závratě, mdloby během těhotenství
Tělesná hmotnost od začátku těhotenství by se měla zvýšit o 4,5-5,6 kg.
Ve 23. týdnu těhotenství nastávající matky obvykle začnou pociťovat bolesti zad, které se po několika hodinách strávených u stolu zvětšují. Pokud zjistíte, že je někdy těžké si protáhnout záda, je to chyba vašeho rostoucího břicha.
- Páteř v těhotenství - způsoby, jak zmírnit bolesti zad v těhotenství
Můžete také stále mít bělavý a hojný výtok. Otok kotníků a chodidel, někdy také obličeje a rukou, je v současné době normou. Pokud však nezmizí přes noc, navštivte svého lékaře.
- Edém v těhotenství - odkud pocházejí a jak s nimi zacházet
Můžete také již pociťovat velmi bolestivé lýtkové křeče. Protože dokazují, že vášmu tělu chybí draslík a hořčík, je vhodné obohatit každodenní stravu o tmavou čokoládu, ryby, ořechy, banány, rajčata, avokádo a celozrnný chléb, které obsahují nejvíce těchto cenných prvků. A pokud to nepomůže, požádejte svého lékaře, aby předepsal správné doplňky.
- Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Možná jste teď podrážděnější a náchylnější k pláči - to je spojeno s hormonálními změnami a je to naprosto normální.
- Hormony v těhotenství - skutečná bouře
6 věcí, které byste měli udělat před porodem
23 týdnů těhotná: co hledat. Nejlepší doporučení
Po 23 týdnech těhotenství můžete začít přemýšlet o tom, ve které nemocnici se vaše dítě narodí. Rovněž stojí za to rezervovat si místo pomalu ve vybrané porodní škole.
Pokuste se omezit sodík ve vaší stravě. Jeho přebytek zadržuje tekutinu v těle, což vede k otokům. Bezpečné množství sodíku je 3 gramy denně.
Stále byste měli pravidelně cvičit. Zvláště stojí za to plavat nebo cvičit v bazénu, protože takové formy činnosti výrazně zlepšují oběh vás i plodu, díky nim je to také nejjednodušší způsob udržení kondice, což bude důležité při porodu.
Co můžete v těhotenství cvičit? Třídy pro těhotné ženy
Přečtěte si také:
- Druhý trimestr těhotenství
- 24 týdnů těhotenství
- 25. týden těhotenství
- 26. týden těhotenství
