V 36. týdnu těhotenství jste již začali s posledním měsícem těhotenství. Toto je opravdu poslední okamžik, kdy plánujete, do které nemocnice porodíte - pokud vše půjde podle plánu, uvítáte své dítě během několika příštích týdnů. Ale pozor - pokud očekáváte dvojčata, s největší pravděpodobností porodíte již v 36. týdnu těhotenství.
Obsah:
- 36 týdnů těhotná: jak se vyvíjí dítě?
- 36 týdnů těhotná: co se s tebou děje?
- 36 týdnů těhotná: nejdůležitější doporučení
36 týdnů těhotná: jak se vyvíjí dítě?
Po 36 týdnech těhotenství váží plod 2700-3000 g, měří asi 50 cm (vzdálenost temenního sedla je 34 cm). Dítě je plně formované, takže v jeho těle nedochází prakticky k žádným změnám. Až na jednu: plod i nadále intenzivně hromadí tuk, aby se chránil před zimou hned po narození. Až do porodu to také trochu poroste - kolik je individuální záležitost.
- Jak probíhá vývoj plodu?
Plod vypadá čím dál víc jako novorozenec. Nějakou dobu jeho pokožka již není průhledná, má pěkný růžový odstín a stále méně amniotických chloupků - drobné chloupky kolují v plodové vodě a jsou spolknuty dítětem - např. produkuje mekonium, které dítě vylučuje hned po porodu. Křehké tělo je pokryto bělavým plodovým zbytkem, který nejen chrání pokožku před nadměrnou vlhkostí, ale také jí dodává cenné lipidy.
- Spočítejte si termín splatnosti!
Kosti lebky mírně ztvrdnou (ve srovnání s 35. týdnem těhotenství), ale stále jsou dostatečně měkké, aby hlava mohla projít porodním kanálem.
Plod si po narození vyvine reflexy, které bude potřebovat. V 36. týdnu těhotenství se zaměřuje hlavně na uchopovací cvičení - chytí a uvolní šňůru, dotkne se jejího nosu a uší a dokonce si hraje s intimními orgány.
- Problémy s pupeční šňůrou mohou způsobit komplikace při porodu
Jak zařídit miminko?
36 týdnů těhotná: co se s tebou děje?
V 36. týdnu těhotenství je obvykle o něco snazší - ve srovnání s posledními obtížnými týdny - dýchat, protože hlavička dítěte se pomalu pohybuje směrem k porodním cestám. To snižuje děložní dno a umožňuje snadnější expanzi plic.
Ze stejného důvodu se můžete v 36. týdnu těhotenství rozloučit s nepříjemným pocitem pálení v jícnu, takzvaným pálením žáhy. Snížení dělohy předznamenává porod, ale ne okamžitý - to je často i měsíc před porodem. Vaše břicho je již velké jako velký meloun, což vám pravděpodobně ztěžuje chůzi, vstávání nebo spánek.
- Je bolest břicha normální během těhotenství?
Návštěva toalety v 36. týdnu těhotenství může být ještě častější než dříve a nyní můžete pociťovat silnou bolest kolem perinea. Všechno to souvisí se snížením dělohy. Neomezujte však příjem vody - je lepší vyhnout se pouze diuretickým nápojům, jako je káva nebo čaj.
Vaše váha se již drasticky nezmění, což neznamená, že dítě již nebude růst - od začátku 36. týdne těhotenství se množství plodové vody v děloze sníží. Na konci 36. týdne těhotenství zůstane asi polovina z nich.
- Jak se mění váha v těhotenství?
36 týdnů těhotná: nejdůležitější doporučení
Od 36 týdnů byste měli každý týden navštívit svého poskytovatele zdravotní péče. Během návštěvy zkontroluje srdeční frekvenci plodu, vypočítá výšku dělohy a zda se začal rozšiřovat a je měkký děložní čípek.
Toto jsou poslední týdny relativního klidu - užívejte si tento stav, protože až se vaše dítě narodí, budete se muset ocitnout ve zcela nové roli. Stojí za to odpočívat a relaxovat co nejčastěji.
- Během těhotenství máte právo ležet na břiše
Nechoďte na žádný výlet, zejména na dlouhou cestu. 36. týden těhotenství je pro většinu leteckých společností magickou hranicí - od té chvíle již většina dopravců nedovoluje těhotným ženám nastoupit do letadla, což je způsobeno obavami o jejich zdraví a zdraví jejich nenarozeného dítěte. Samotný let není hrozbou, ale tlakové rozdíly, které se během něj vyskytnou, stejně jako podvědomý stres, by mohly vyvolat předčasný porod.
V 36. týdnu těhotenství stojí za to zkontrolovat u gynekologa, že neexistují žádné kontraindikace pro přirozený porod. Pokud ano, a váš lékař vás pošle k volitelnému císařskému řezu, pravděpodobně již budete vědět datum splatnosti.
- Rekonvalescence po císařském řezu
Pokud již máte starší dítě, stojí za to je připravit hned, když za pár týdnů nebudete chvíli doma a pak se vrátíte se svým mladším bratrem nebo sestrou.
V 36. týdnu těhotenství mohou být vaše nohy již docela oteklé. V tomto stavu je to normální, ale pokud otok nezmizí po noci nebo odpočinku, nebo pokud jsou oteklé nejen nohy, ale také ruce nebo obličej, informujte svého lékaře, protože to může být známkou vážnějších problémů.
Stále byste měli cvičit Kegelovy svaly - to vám umožní vyhnout se epiziotomii. Můžete také masírovat perineum - tento postup také pomůže vyhnout se řezům.
Přečtěte si také:
- Třetí trimestr těhotenství
- 35. týden těhotenství
- 37 týdnů těhotná
- 38 týdnů těhotná
