Příslušenství pro nohy bude užitečné pro každého, kdo se chce o své nohy starat. A stojí za to to udělat, protože chodidla jsou tou částí těla, na které nám záleží nejméně. Jaké doplňky k nohám byste měli mít doma, abyste zajistili správnou péči?
Obsah:
- Příslušenství pro nohy: odstranění bezcitné epidermis
- Příslušenství pro nohy: masáž chodidel
- Příslušenství k nohám: na kuří oka a puchýře
Příslušenství pro nohy bude užitečné pro každého, kdo se chce o své nohy starat. Toto je často nejvíce zanedbávaná část těla. A přesto si zaslouží naši péči, protože nese všechna břemena, to jsme my.Kromě toho jsou nohy vystaveny otěru, oděru, potu ... Pojďme jim tedy poskytnout trochu pohodlí a řádně se o ně starat, aby nám sloužily mnoho let.
Denní péče o nohy by měla být přirozeným reflexem, jako je čištění zubů. V opačném případě je vystavíme podrážděným, ukrytým většinu dne v dusných botách. Praskliny na patách, kuří oka, oděrky jsou důsledkem nedostatečné nebo nedostatečné péče. Stojí za to vědět, že zanedbané nohy jsou zločinem nejen z hlediska estetiky - kuří oka nebo plísňové infekce jsou onemocnění, která by měla být léčena.
Naštěstí díky několika jednoduchým trikům pro péči a hygienu můžeme udržet nohy ve skvělé kondici. K tomu potřebujeme správné příslušenství pro nohy a pár minut volného času.
Přečtěte si také:
Co je to terapeutická pedikúra?
Home SPA pro nohy a ruce
Krok za krokem péče o nohy
Příslušenství pro nohy: odstranění bezcitné epidermis
Největším problémem našich nohou je bezcitná pokožka a tvrdé, někdy praskající podpatky. Příčinou těchto onemocnění je výše zmíněná nedostatečná péče, neustálé nošení obuvi, která ztěžuje dýchání, ale také anatomie. Nadměrná suchost kůže na nohou je způsobena relativně malým počtem tukových žláz.
Chcete-li mít měkké a hladké nohy, stojí za to použít koupele, masky nebo peelingy. Užitečné je také speciální příslušenství, které pomůže odstranit odumřelé buňky kůže.
Pemza
Jedná se o dlouho známý nástroj pro vyhlazení pokožky na nohou, ale dnes se z hygienických důvodů nedoporučuje. Přírodní nebo syntetická pemza má porézní povrch, ve kterém mohou růst mikroby.
Pokud jsme zvyklí odstraňovat mrtvou pokožku pemzou, udržujte ji čistou a pravidelně ji dezinfikujte. Základním principem používání pemzy je používat ji ne více než jednou týdně. V opačném případě bude odstraněná pokožka růst a keratinizovat intenzivněji, což se bude zvětšovat, problém se neodstraní.
Struhadlo
Jedná se o zařízení, které se podobně jako pemza používá k odstranění mozolnaté a tvrdé epidermis, například na patách prstů. Strúhadla mohou být vyrobena z kovu nebo smirkového papíru. Kovové struhadla jsou odolnější, ale také agresivnější k pokožce.
Ty potažené papírem jsou jemnější a slouží nejen k odstranění odumřelé kůže, ale také k vyhlazení pokožky. Proto jsou obvykle oboustranné - hrubé a jemnozrnné. Četnost jejich použití je podobná jako u pemzy.
Struhadlo
Funguje to jako běžné struhadlo, ale jeho použití je snazší. Protože je flexibilní, snadno tře epidermis na těžko přístupných místech, například pod prsty. Nedráždí pokožku a lze ji použít na suchou i mokrou pokožku.
Dláto na patě
Toto nožní příslušenství je dodáváno s malou žiletkou. Používá se ke stříhání tvrdé epidermis, hlavně od paty. Používání tohoto zařízení vyžaduje praxi, protože je snadné poškodit pokožku. Nejlepší je sekáč používat až po důkladném namočení nohou. Nástroj musí být často dezinfikován a žiletky musí být pravidelně vyměňovány.
Elektrický pilník
Moderní doplněk, který usnadňuje odírání a vyhlazení chodidel. Díky bateriím za nás pilník dělá práci - rotující části příslušenství pečlivě otírají bezcitné oblasti na nohou vámi zvolenou rychlostí. Elektrické pilníky mají obvykle dvě nebo tři rychlosti, díky čemuž jsou účinné jak pro vyhlazení menších, tak pro odstranění větší tvrdosti.
Zkontrolujte nohu
Příslušenství pro nohy: masáž chodidel
Abychom vašim nohám ulehčili a poskytli jim trochu relaxace, vyplatí se je čas od času masírovat. Masáž nohou se také doporučuje pro terapeutické účely lidem s revmatologickými nebo degenerativními problémy. Stimuluje receptory na nohou, stimuluje krevní oběh a snižuje svalové napětí, což unaveným nohám usnadňuje odpočinek.
Dřevěný masér
Jsou to jednoduše pohyblivé dřevěné válečky různých textur s menšími nebo většími výstupky. Jen si o ně opřete nohy a pomalu se pohybujte tam a zpět. Profylaktickou masáž lze provádět několikrát denně po dobu 5–20 minut a kdykoli máme pocit, že nás po náročném dni bolí nohy.
Elektrický masér
Přináší úlevu nohám unaveným z celodenní činnosti nejen díky masáži, ale také díky koupání. Zařízení má zabudované masážní válečky s vložkami. Některé modely jsou také vybaveny funkcemi bublinkové masáže, vibrací nebo stimulace oběhu infračerveným zářením. Masér je stabilní a bezpečný.
Akupresurní podložka
Akupresura je metoda stimulace a stimulace receptorů. Výzkumy ukazují, že na chodidlech je spousta chodidel a jejich stlačení zmírňuje bolest, omezuje onemocnění (zmírňuje bolesti zad a hlavy a posiluje imunitní systém) a zlepšuje pohodu. Akupresurní rohože jsou gumové nebo plastové koberce s výstupky. Chůze na nich masíruje a stimuluje svaly chodidel.
Osvěžující podnožka
Mnoho lidí trpí otoky nohou způsobené dlouhodobým stáním nebo sezením, nadváhou nebo jinými onemocněními, které ztěžují odtok krve z nohou. Abyste zabránili otokům nohou, např. Při práci, stojí za to držet je výše, např. Na opěrce nohou. Osvěžující opěrka nohou má ventilační otvory, které zajišťují přístup vzduchu k nohám a nastavitelnou výšku a úhel opěradla. Takové stupačky jsou užitečné pro lidi, kteří tráví dlouhé hodiny za stolem.
Příslušenství k nohám: na kuří oka a puchýře
Kůže nohy, tj. Podešev, je mnohem silnější než kůže na jiných částech těla. Pravidelný tlak nebo otírání nepohodlné boty způsobí, že se ještě více zhoustne a vytvoří kuří oka. Chcete-li se zbavit bolestivých lézí, stojí za to použít speciální omítky nebo vložky. Náplasti také pomohou léčit oděrky způsobené nepohodlnou obuví a speciální překryvy chrání pokožku a zabraňují odření.
Nášivky na kuří oka
Jedná se o obecně dostupné příslušenství, které lze zakoupit v lékárně nebo drogerii. Blistrové náplasti jsou vyrobeny z měkké pěny nebo jiného materiálu a obvykle mají uprostřed otvor, který obklopuje otisk a brání botě v přímém stlačení. Díky tomu se kukuřice nezvětšuje. Některé náplasti mají také změkčující účinek, například v důsledku namáčení kyselinou salicylovou, což usnadňuje odstraňování kukuřice.
Blistrové náplasti
Nepohodlné boty třou pokožku nohou a způsobují oddělení jejích vrstev. Poté se vytvoří močový měchýř naplněný serózní tekutinou. Puchýře nesmí být propíchnuty. Aby rychle zmizel nebo aby uzdravil místo po něm, musíte jej zakrýt sádrou, která zakryje a vysuší ránu a urychlí regeneraci epidermis. Taková omítka také chrání podrážděnou oblast před dalšími zraněními.
Silikonové překryvy
Aby se zabránilo oděru, používají se různé typy silikonových vrstev, které chrání pokožku v nejvíce exponovaných oblastech - na patách a prstech. Gelové polštáře lze nalepit na obuv, což z nich dělá ochrannou vrstvu mezi tělem a obuví. Některá silikonová překrytí také zabraňují klouzání nohy v botě, což může způsobit oděrky.
Doporučený článek:
Antiperspirantová kosmetika na nohy: typy O autorovi
Přečtěte si více článků od tohoto autora
