Aplikace pro boj se závislostmi

Psychologové z Psychologického ústavu Polské akademie věd vyvinuli aplikaci na podporu uživatelů při překonávání závislostí a na pomoc vědcům lépe porozumět příčinám relapsů závislosti.

Drogová závislost je bezplatná aplikace pro mobilní telefony Android, která uživateli umožňuje sledovat jeho návykové chování. Používá se ke studiu závislosti na látkách, jako je alkohol, cigarety, drogy a legální drogy, a také návykové chování, jako je nekontrolované přejídání, hraní počítačových her, používání pornografie, nutkavý sex a hazardní hry. Aplikace byla vyvinuta dr hab. Mateusz Gola a Maciej Skorko, MA v rámci Národního výzkumu závislostí.

Jak funguje aplikace Nałogometr

Aplikace se uživatele ptá několikrát denně. - Odpověď obvykle trvá méně než minutu. To motivuje uživatele k tomu, aby v daném okamžiku přemýšlel, co se s ním děje, jeho úroveň stresu, nálada a jak to souvisí s touhou užívat stimulanty nebo návykovým chováním - vysvětluje Dr. Gola. Uživatelé se také ptají, co jim pomáhá v boji proti toužení. Po 30denním používání aplikace uživatel automaticky obdrží individuální zprávu. Informace, které obsahuje, mimo jiné říkají o tom, jak závislost v daném období proběhla, nebo jaké přesně je vnitřní nutkání člověka stát se závislým.

Anonymní výzkum pomůže vyvinout terapii

Měřič závislosti nejen pomáhá uživatelům kontrolovat jejich návykové chování. Údaje shromážděné anonymně prostřednictvím aplikace jsou určeny k tomu, aby pomohly vědcům vyšetřovat mechanismy zotavení ze závislosti a porozumět faktorům přispívajícím k relapsu, a tím vyvinout nové formy terapie. Podle Dr. Problém je mimo jiné skutečnost, že závislost je často považována za jediný problém. Při skupinové terapii mají všichni účastníci stejný přístup k terapii. K podobnému efektu však možná vedou různé faktory - příznaky závislosti. Vědec doufá, že pokud bude správně rozlišeno několik skupin lidí se závislostmi, bude možné jim nabídnout samostatné, účinnější formy terapie. - U jedné osoby může být alkoholismus výsledkem špatného zvládání stresu. Například jiná osoba může mít problém s náladou. Pro někoho jiného - problém ovládat impulsy k tomu, aby okamžitě udělali něco příjemného. Díky údajům získaným z aplikace Nałogometr chceme takové závislosti zachytit - uvedl výzkumník.