Bojím se lidí

Je mi 23 let, studuji a pracuji, ale nemohu si najít nové přátele. Rád bych zůstal doma. Ve škole se bere v úvahu aktivita - očividně mám špatnou známku, protože i když bych se chtěl vyjádřit, nedělám to. Zdá se mi, že mohu kouřit nějakou hloupost. S lidmi roku moc nemluvím. Přijdu do třídy, zapíšu si poznámky a jdu domů. Řekl jsem si, že nechci přítele, protože vždy existuje možnost, že budu nešťastný jako moje matka, a proto, když se chlapec bude chtít zeptat, vždycky budu střílet hloupost, i když jsem toho jednou litoval, ale jen se bojím. Vím, že bych neměl generalizovat - jen nemohu jinak. Chtěl bych se změnit, kdykoli si začnu věřit, že se něco stane, a samozřejmě moje sebevědomí poklesne. Lidé mají vážné problémy. Trápím se každou hloupostí.

Ahoj! Přesně tento strach ze zesměšňování a neúspěchu je nejhorším nepřítelem člověka. Jako by nás to mělo připravit o život, důstojnost a poslední šanci být šťastní. To jsou kecy! Nezemřete na to a neztratíte nic kromě šance na nové životní zkušenosti. Opravdu se nic nestane, pokud dokonce řeknete něco málo chytrého. Každý má právo nevědět, dělat chybu, nemít nápad. Ostatní lidé nás nesledují tak neustále, jak si myslíme, neanalyzují naše výroky, a i když je něco rozesměje, rychle zapomenou, co to bylo. A už. V sázce je pouze vaše blaho. Možná se na chvíli budete cítit špatně, možná se budete bát, ale strach lze a musíte překonat. A v životě je lepší riskovat a nést důsledky tohoto rizika, než neustále sedět v rohu a litovat, že nemáte všechno. Jednejte po malých krocích a čím více se zlomíte, tím rychleji získáte sebevědomí.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.