Asi rok pociťuji neustálý smutek, navzdory tomu, že jsem býval životem večírku. Vždycky se usmívám a teď se nedokážu vyrovnat se smutkem, který mě přemáhá. Ani nevím, odkud pochází ten smutek. Nelíbí se mi a nelíbí se mi život. Doslova to nedává smysl a někdy si myslím, že smrt by byla správná cesta. Nechci spáchat sebevraždu ... Mám rodinu, která mě miluje, ale nevidím jinou možnost. Chtěl bych zůstat v posteli a zůstat v posteli. Dokonce i běžné domácí práce mě těžko dělají doma hádky, což mě ještě více tlačí k pilulkám. Vím, že je to moje chyba, že existují argumenty, a přestože s tím chci něco udělat, můžu jen plakat. Pomoz mi. Chci znovu žít jako dřív. Jak to udělám?
Smutný dopis ... Vypadá to prostě jako deprese. Zkrátka - ne proto, že by váš problém měl menší význam, ale proto, že lze léčit depresi. Farmakologická a podpůrná psychoterapie. O své současné léčbě nepíšete nic - užili jste ji vůbec? Nevím, co se ve vašem životě stalo, co by mohlo tuto změnu „spustit“. Jedna událost často způsobí druhou a lavina smutku a bezmocnosti je naplní ... Obvykle však zbývá nějaký prostor, kterým - často s obtížemi - prolomí paprsek slunce a pak další a další paprsky. Skutečnost, že píšete tento dopis, znamená, že existuje takový prostor, protože tento dopis je takový paprsek. Druhým je vaše rodina a její láska. Za třetí - toto je moje odpověď, takže víte, že i někdo, koho neznáte, se o vás bojí. Už padejte, slunce méně a méně, tak tyto paprsky zachyťte a zahřejte se, než přijde zima. Jděte k lékaři - prosím.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
