Artritida: co dělat pro kontrolu bolesti
- Artritida je zánětlivý proces, pravděpodobně imunologického původu, který způsobuje ztuhlost a zánět kloubů.
- Je to velmi bolestivé a časté onemocnění od věku třiceti nebo čtyřiceti let.
Různé typy artritidy
- Revmatoidní artritida: je častější u žen (zejména pokud existuje genetická predispozice) delší než 35 let. Je vhodné si odpočinout, mírně cvičit a užívat léky proti bolesti.
- Infekční artritida: způsobená choroboplodnými zárodky, které vstupují do kloubu například infekční nemocí nebo zraněním a tam se množí. Uveďte, zda je původní onemocnění léčeno, nebo pomocí specifických antibiotik.
- Usazovací artritida (např. Dna): způsobená hromaděním kyseliny močové v kloubech. U mužů je častější. Bolesti jsou velmi intenzivní a léky proti bolesti jsou účinné a jako domácí lék aplikujte obklady namočené v horké vodě nebo ledu na bolestivou oblast.
Různá ošetření
- Každá třída artritidy je léčena odlišně, ale existují určité běžné způsoby léčby, které lze uvést do praxe.
- Odpočinek, cvičení, zdravé stravování, vyvážená strava a znalost správného způsobu používání a ochrany kloubů jsou klíčem k vypořádání se s jakýmkoli typem artritidy.
- Nosit vhodnou obuv a hůl může pomoci vyrovnat se s bolestí nohou, kolen a boků při chůzi.
- Existují také některé technické pomůcky nebo zařízení, které mohou snadněji otevírat džbány a lahve nebo zámky dveří.
Některé léky, které mohou pomoci
- Některé léky mohou pomoci potlačit bolest a zánět.
- Acetaminofen může bez jakéhokoli rizika uklidnit bolest artritidy.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako jsou ibuprofen a naproxen, lze zakoupit bez lékařského předpisu.
- Ostatní třídy NSAID vyžadují předpis.
- Je třeba vzít v úvahu možné nežádoucí účinky NSAID: varování musí být uvedena na etiketě obalu nebo v příbalové informaci, která je dodávána s léčivem.
Osteoartritida
- Odpočinek a cvičení pomáhají kromě léků snadněji pohybovat klouby.
- Udržujte přiměřenou hmotnost.
- Pokud je osteoartritida lokalizována v kolenní bolesti, lze aplikovat injekce.
- V některých případech může být indikována operace k opravě nebo výměně postižených kloubů.
Revmatoidní artritida
- Kromě léků proti bolesti a protizánětlivých látek mohou být užitečné antirevmatika, zvaná nemoci modifikující antirevmatika (DMARD).
- Tento typ léků může zpomalit progresi onemocnění.
- Kortikosteroidy mohou snížit zánět, zatímco DMARD začnou působit.
- Takzvané modifikátory biologické odezvy blokují poškození způsobené imunitním systémem: tato léčba pomáhá v případech střední nebo střední revmatoidní artritidy, když jiné typy ošetření nefungují.
Kapka
- Při léčbě akutního záchvatu dny se doporučuje použití NSAID nebo kortikosteroidů, jako je prednison.
- Tyto léky snižují zánět a potlačují bolest po několika hodinách od zahájení léčby.
- Útok obvykle trvá několik dní.
- Existují způsoby, jak zabránit vzniku nových útoků dny.
Fyzické cvičení může také pomoci.
- Kromě řádného užívání léků a nutného odpočinku kloubů je cvičení dobrým způsobem, jak zůstat v kondici, udržovat silné svaly a kontrolovat příznaky artritidy.
- Denní cvičení (chůze nebo plavání) pomáhá udržovat pohyb kloubů, snižuje bolest a posiluje svaly kolem kloubu.
Tři typy cvičení jsou nejlepší, pokud trpíte artritidou
- Cvičení s širokým pohybem, jako je tanec; Uvolňuje tuhost, udržuje ji pružnou a pomáhá udržovat pohyb kloubů v pohybu.
- Posilovací cvičení, jako je posilování: pomáhá udržovat a rozvíjet svalovou sílu. Když jsou svaly silné, podporují a chrání klouby.
- Aerobik a cvičení na odpor, jako je jízda na kole: mohou pomoci snížit zánět v některých kloubech.
Další věci, které mohou pomoci
- Použijte teplo nebo chlad studenou vodou nebo při koupání v horké vodě.
- Chirurgie, když poškození kloubů způsobuje tělesné postižení nebo když jiné ošetření nedokázalo zmírnit bolest.
- Chirurgové mohou také opravit nebo nahradit klouby umělým kloubem.
- Výměny kyčle a kolena jsou velmi časté.
Budoucí oblasti výzkumu
- Nedávné studie naznačují, že čínská akupunktura může u některých lidí zmírnit bolest osteoartrózy.
- Jiné studie používaly doplňky stravy, jako je glukosamin a chondroitin, a současný výzkum ukázal, že tyto dva doplňky by mohly snížit bolest osteoartrózy.
