Redukční cvičení jsou cvičení, která se provádějí k protažení nadměrně stahovaných měkkých tkání obklopujících vaše klouby. Správně provedená cvičení dokonale zlepšují pohyblivost kloubu a ovlivňují délku svalů. Tato cvičení jsou klasifikována jako pasivní cvičení.
Nápravná cvičení musí být prováděna s velkou opatrností. Po redukční proceduře, kdy se zvyšuje pohyblivost kloubu, je nesmírně důležité používat aktivní cvičení s odporem. Teprve potom je možné upevnit znovuzískaný pohyb v rybníku.
Obsah:
- Redukční cvičení - indikace
- Redukční cvičení - kontraindikace
- Redukční cvičení - technika
- Nápravná cvičení - výtažky
Stupeň protažení musí být zvolen podle individuálních schopností pacienta a překročení prahové hodnoty bolesti. Stupeň protažení a výskyt bolesti musí být pro pacienta přijatelné. Během procedury jsou kloubní povrchy kostí od sebe odděleny, což snižuje tlak na receptory bolesti a významně snižuje onemocnění.
$config[ads_text1] not found
Cvičení lze provádět s onemocněním postihujícím koleno, loket, kotník a ramenní klouby.
Redukční cvičení - indikace
Redukční cvičení jsou navržena tak, aby eliminovala omezení pohybu v kloubu. Účinnost jejich použití u konkrétního pacienta závisí na příčině a typu zablokování postižených kloubů. Indikace pro úpravy zahrnují:
- spastické svalové napětí
- ochrnutí
- paréza
- podmínky po dlouhodobé imobilizaci po úrazech nebo chirurgickém zákroku
- omezený pohyb v kloubu (není fixní)
- selhání po použití jiných metod k udržení správné flexibility svalů
- udržování správné délky svalů v průběhu nemocí, jako je dětská mozková obrna
Redukční cvičení - kontraindikace
Konečné rozhodnutí o použití nebo odmítnutí nápravných cvičení činí lékař rehabilitační lékař po pečlivé analýze zdravotního stavu a možností pacienta. Obecné kontraindikace zahrnují:
$config[ads_text2] not found- akutní artritida
- posttraumatické stavy s porušením kontinuity struktur stabilizujících kloub
- významné poškození nebo diskontinuita kůže a svalů
- cvičení není nařízeno po provedení punkce a před odstraněním pooperačních stehů
- s horečkou
- po podání kontrastu pro rentgenologické vyšetření
- nestabilní hypertenzí
- při osteoporóze as morfologickými změnami ve struktuře kostí způsobenými rakovinou
- když je omezení pohyblivosti kloubu způsobeno kostním blokem
- když je pacient celkově nemocný
- kdy je možné použít cviky, které může pacient provádět samostatně, a dosáhnout tak požadovaného rozsahu pohybu v kloubu
Redukční cvičení - technika
Cvičení musí být vždy zvolena individuálně, protože každý pacient má různá omezení pohyblivosti kloubu a různé důvody pro vznik omezené pohyblivosti kloubu. Porušení tohoto pravidla může poškodit kloub.
Cvičení musí být prováděna ve spolupráci s fyzioterapeutem.
Je také důležité dodržet mezeru mezi jednotlivými cviky, aby nedocházelo k přetížení.
Před zahájením cvičení je nutné správně připravit tkáně tak, aby byly uvolněné a dobře zásobené krví. K tomu se používá solluxová lampa. Můžete také masírovat nebo nanést na kloub hřejivý gel.
$config[ads_text3] not found
Abychom přiblížili naši představivost tomu, jaký je průběh nápravného cvičení kolenního kloubu, popíšeme jedno cvičení.
Po zahřátí tkání leží pacient na břiše a terapeut se snaží přitáhnout patu směrem k hýždě. Cvičení protahuje přímý sval stehna a tkáň na přední ploše kolenního kloubu. Vhodný, individuálně zvolený počet opakování vám umožní znovu získat kondici, tj. Pohyblivost v kloubu.
Nápravná cvičení - výtažky
Redukční cvičení lze provádět také na výtazích. Pravidla pro provádění cvičení a přípravu na ně jsou stejná. Rozdíl je v tom, že sílu svalů fyzioterapeuta nahrazuje systém bloků nabitých příslušnými váhami.
Končetina musí být imobilizována nad kloubem, který prochází rehabilitací. Zvedák mohou používat také lidé, kteří mají v kloubu omezený rozsah pohybu.
Cvičení obvykle trvá přibližně 30 minut. Před jeho dokončením sníží fyzioterapeut zátěž na kladky přibližně o 70%, aby si mohly svaly odpočinout.
O autorovi
.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
