Dítě se vyvíjí díky dotyku: když je pohladeno, obejmuto, nošeno na rukou. Důležitost fyzického kontaktu je obrovská, ale nyní nám chybí. Můžeme být zraněni tím, že si budeme dlouho udržovat odstup?
Celý svět je nyní „na dálku“: nepodáváme si ruce, abychom se pozdravili, nelíbáme děti a rodiče, míjíme se na ulici do předepsané vzdálenosti 2 metry ...
Z tohoto důvodu někteří lidé trpí nedostatkem hmatového kontaktu. Proč potřebujeme tak špatný dotek? Co se může stát, když nám dojde?
Dotek nezbytný pro život
Fyzický a sociální kontakt je nezbytný, říká Virginie Tschemodanov, psychologka a psychoterapeutka, členka Francouzské federace psychologů a psychologie. Děti potřebují dotek nejvíce, potřebu blízkosti nahrazuje slovní kontakt. Ale dotek je stále nezbytný, pomáhá nám cítit se sebevědomě a bezpečně.
Zbavení dotyku může mít pro člověka psychické i fyzické následky. Lidé se objímají, když se chtějí uklidnit. Takový dotek aktivuje nervová spojení, která ovlivňují fungování imunitního a trávicího systému, pomáhají dobře spát a stimulují produkci oxytocinu, hormonu lásky a náklonnosti. Protože dotek je také způsob, jak projevit náklonnost.
Nejnovější objevy: bude existovat lék, který nahradí mazlení a mazlení?
Jak překonat vzdálenost?
Když se nebudeme moci dotýkat ostatních na pozdravu nebo v jiných sociálních situacích, ztrácíme spontánnost. Přinutíme se ovládat své pocity, návyky a návyky. Děláme to proto, abychom zůstali zdraví během pandemie, ale je to pro nás obtížné.
Dotek nelze ničím nahradit, ale samozřejmě se můžete pokusit bojovat za naše vztahy s jinými lidmi prostřednictvím kontaktů na dálku. V poslední době můžete na stránkách sociálních sítí často vidět fotografie dětí, které objímají sklo, za kterým stojí jejich milovaná babička, nebo manželky oddělené karanténou, které se líbají přes obrazovku počítače.
Ukažme podporu jiným způsobem než gestem.Doma se stále můžeme mazlit, můžeme hladit dítě, které spadlo, ale v práci? Jak ukázat podporu kolegovi, který tuto práci neodvedl? Místo toho, abychom ho poplácali po rameni, promluvme si s ním. Slova a úsměv mohou někdy udělat hodně, zvláště když jsou upřímní a milující.
Nebo bychom měli použít loktové gesto populární během pandemie? Podívejte se, jak jej používá starosta New Yorku Bill de Blasio.
