Mobilní aplikace významně usnadnily každodenní fungování lidí s cukrovkou, jejichž život vyžaduje neustálou sebeovládání. Aplikace pro diabetiky jsou jako připomenutí glukózy v krvi, analytické oddělení a datová banka v jednom.
Mobilní aplikace pro diabetiky mohou úspěšně nahradit deník samovyšetřování každého diabetika. V běžném notebooku si pacient zaznamenává měření hladiny glukózy v krvi a dávky inzulínu prováděné opakovaně denně. Mnoho diabetiků také zaznamenává výsledky kontrol objednaných lékařem, jejich aktivity a konzumované jídlo. Všechna taková data lze uložit do mobilní aplikace, která má mnohem užitečnější řešení než běžný notebook. Jakou aplikaci pro diabetiky byste si měli vybrat? Jaké zajímavé funkce mají bezplatné aplikace dostupné v polštině?
Jak si vybrat aplikaci
Pečlivě si přečtěte názory ostatních uživatelů. Rychle si uvědomíte, že v mnoha aplikacích pro diabetiky je generování zpráv pro tisk nebo nastavení mimořádně užitečných připomenutí testů nebo následných návštěv vyžadováno zakoupením přístupu k rozšířené verzi. V mnoha případech lze zadat pouze základní údaje. Musíte to udělat ručně, nebo se výsledek automaticky odešle z měřiče. Je také důležité, jaké údaje lze zadat, zejména pokud má někdo jiné onemocnění než cukrovku. Důležité mohou být také informace o krevním tlaku, srdečních parametrech, hmotnosti, chuti k jídlu, teplotě nebo pohodě a je mnohem pohodlnější mít všechny tyto údaje na jednom místě.
Výběr 7 aplikací v polštině
Aplikace má jasnou grafiku, je velmi snadno použitelná a obsahuje mnoho užitečných funkcí pro lidi s diabetem. Automaticky zobrazuje naměřené hodnoty ve formě barevného, jasného deníku a grafů (data až 365 dní), které vám umožní rychle posoudit vztah mezi hladinou cukru v krvi a jídlem, příjmem inzulínu a cvičením. Upozorní vás na opakované vysoké nebo nízké hladiny cukru. Můžete také jasně vidět procento dobrých a špatných výsledků během dne. To je velmi užitečné a motivuje vás to ke změně vašich zvyků. K dispozici je také automatické odesílání oznámení do smartphonu, když je detekována vysoká nebo nízká hladina glukózy v krvi, což zvyšuje bezpečnost pacienta. Aplikace obsahuje nástroj pro porovnání glykosylovaného výsledku hemoglobinu (HbA1c) získaného v laboratoři s výsledky z glukometru za poslední 3 měsíce. Výsledek testu z laboratoře musí být zadán ručně. Synchronizace dat s aplikací Apple Health vám poskytne ucelený obraz o vašem celkovém zdraví.
Vybrané funkce:
- sdílení zpráv (rodina, lékař)
- připomínky k měření hladiny cukru v krvi nebo injekci inzulínu
- můžete si nastavit osobní cíle, např. pro kroky, spotřebované kalorie
Důležité: Tato aplikace je zdarma a je k dispozici pro iOS a Android.
2. Obrysový diabetes
Výsledky jsou vyznačeny na barevném grafu. Všechno je jasné a čitelné, i když si polští uživatelé stěžují na dočasné „prostoje“ v provozu. V nové aktualizované verzi existuje mnoho užitečných funkcí, např. Na základě dat, která se automaticky odesílají z měřiče, aplikace analyzuje vzor chování uživatele a indikuje možné příčiny terapeutických poruch. Připomíná vám to lepší sebeovládání a povzbuzuje diabetika, aby změnil své návyky a dosáhl lepších výsledků. Můžete nastavit připomenutí, aby vás příště, například před víkendovým setkáním, požádalo, abyste jedli méně sacharidů. Tato funkce zvaná „moje schémata“ byla vyvinuta na základě modelu IMB - Information, Motovation, Behavioral model vyvinutého psychology: prof. William Fisher a Jeffrey Fisher. Vědci prokázali, že lidé s diabetem potřebují cenné informace, motivaci jednat a konkrétní změnu chování.
Vybrané funkce:
- uznání 14 vzorců chování
- připomenutí, která vám pomohou změnit návyky
- zprávy ve formě protokolu nebo souboru CSV
- přidávání textových a hlasových poznámek (záznamy, fotografie jídel, názvy léků)
Důležité: aplikace je zdarma, je k dispozici pro iOS a Android, stojí za to předem zkontrolovat, zda je vybraný model telefonu na seznamu kompatibilních zařízení.
3. Diabetes - cukrovka
Užitečný program pro diabetiky. Aplikace sleduje klíčová data a umožňuje je analyzovat na interaktivních grafech. Ačkoli chybí některá barevná označení dobrého nebo špatného výsledku, což by usnadnilo jejich rychlou interpretaci. Statistiky od 7 dnů do 3 měsíců.
Vybrané funkce:
- export dat (do CSV, XML)
- možnost přidávat vlastní poznámky
Důležité: Tato aplikace je zdarma a je k dispozici pro iOS a Android.
4. Diabdis - Deník diabetika
Rozsáhlý glykemický deník v pěkné, jemné grafické verzi. V kalkulačce jídla je asi 2 000 položek, což usnadňuje výpočet množství sacharidů (a kalorií) na talíři. Do seznamu můžete přidat své vlastní produkty. S výsledky měření je možné vygenerovat protokol. Musíte pouze vybrat časové období a cílovou e-mailovou adresu. Aplikace je přizpůsobena lidem všech věkových skupin s různými typy cukrovky. Pohodlí je možnost instalace na chytré hodinky.
Vybrané funkce:
- chatovat s vybraným odborníkem, např. psychologem, vychovatelem cukrovky, diabetologem, trenérem
- virtuální lékárnička (můžete přidat informace o užívaných lécích)
- generování zpráv (PDF)
Důležité: Tato aplikace je zdarma a je k dispozici pro iOS a Android.
5. mySugr - Cukrzykův deník
Velmi pohodlná, přehledná a intuitivní aplikace pro diabetiky. Pomáhá vám sledovat hladinu glukózy v krvi, aby se zabránilo hypoglykémii nebo hyperglykémii. Diabetické monstrum uživatele neustále doprovází a vydává překvapivé zvuky. V deníku pro mobilní aplikace můžete uložit všechna jídla a léky a přidat si vlastní poznámky o fyzické aktivitě nebo pohodě. Je zde také prostor pro vaše vlastní fotografie. Automaticky načítá data z měřiče. Na hlavní obrazovce aplikace má uživatel vždy přístup ke své průměrné hladině cukru v krvi, dávce inzulínu, aktivitě.
Vybrané funkce:
- připomínky k provedení testu na glukózu
- stahování zpráv z libovolného období (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motivační výzvy, za které získáte dočasný přístup k rozšířené verzi aplikace
Důležité: Aplikace je v základní verzi zdarma a je k dispozici pro iOS a Android.
Cukrovka v číslech
Podle statistik WHO je na světě téměř 415 milionů lidí s diabetem. V Polsku trpí přibližně 3,5 milionu lidí a toto číslo se, bohužel, zvýší. Podle lékařských předpovědí bude v roce 2020 každý 10. Polák trpět cukrovkou.
Odborníci zdůrazňují, že lidé s diabetem, zejména s typem 2, měří hladinu glukózy v krvi příliš zřídka, což je jistě důležité pro dlouhodobou kontrolu cukrovky. Vývoj technologie znamená, že pacienti mají přístup k stále modernějším a neustále zdokonalovaným mobilním aplikacím, které pomáhají sledovat jejich zdraví a volit dávky inzulínu.
Ve většině případů lidé s diabetem stráví u svého lékaře jen několik hodin ročně a po zbytek času se spoléhají na vlastní sledování. Díky mobilní aplikaci mohou zasílat zprávy e-mailem nebo je tisknout před další návštěvou. Každý rok se objeví několik stovek nových lékařských aplikací.
6. SugarBuster
Původcem aplikace je Tomasz Weber z Vratislavi, jehož syn trpí cukrovkou 1. typu. Diagnostikovali jí, když měl chlapec jen 2 roky. SugarBuster je barevná vzdělávací hra, která umožňuje mladým diabetikům získat cenné znalosti, např.o glykemickém indexu vybraných produktů. Naučí vás, jak správně postupovat při nebezpečné hladině cukru v krvi. Účastníci si vyberou avatara své postavy a vydají se na cestu barevnou tabulí, kde nechybí šťavnaté hrušky, chutné bonbóny nebo čokoládové tyčinky. Hra vyžaduje pozornost, vnímavost, učí rozhodování a rychlé získávání znalostí. Účastníci nasbírají více bodů, ale musí neustále sledovat hladinu cukru, která může náhle skočit nebo skočit. Když je příliš vysoká, hráč musí rychle najít inzulin, pokud je příliš nízký - podívejte se na glukózu. K žádosti bylo vydáno kladné stanovisko Oddělení a kliniky endokrinologie a diabetologie vývojového věku Lékařské univerzity ve Vratislavi.
Důležité: Tato aplikace je zdarma a je k dispozici pro iOS a Android.
7. VitaScale kalorie a výměníkový kalulátor
Aplikace byla vytvořena pro diabetiky 1. typu a lidi, kteří dodržují dietu a počítají kalorie. Umožňuje vám vypočítat kalorický obsah jídla a také obsah sacharidů, tuků a bílkovin. Zahrnuje kalkulačku výměníků (WW - sacharidy, WBT - bílkoviny a tuky) a diabetický deník, který usnadňuje každodenní život s diabetem.
Vybrané funkce:
- produkty lze vyhledávat pomocí textu, hlasu nebo skenováním čárového kódu
- integrovaný kalendář s připomenutím jídla / občerstvení
- Interaktivní denní kalorická a výživová tyčinka vám řekne, jaké jsou vaše limity
- výpočet nutričních hodnot a jednotek inzulínu pro celé jídlo
Důležité: Aplikace je bezplatná a je k dispozici pro Android.
Aplikace pro diabetiky - názor uživatelů
"Během cesty se počítá každý gram v batohu, takže používám mobilní aplikaci. Nešetřím na popruhy a provádím 6 až 20 měření denně. Měřič se připojí ke smartphonu přes Bluetooth a odešle všechna data, která jsou analyzována. Pouze díky aplikaci jsem si všiml některých pravidelnost, že například v sobotu večer mám vždy vysoký cukr. Všechny druhy shrnutí - týdenní, měsíční - jsou pro mě velmi užitečné a mobilizující. Když vidím, že průměrná hladina cukru v minulém týdnu byla 200, dává mi to důvod k zamyšlení. Na konci dne vidím, že jsem měl 10 špatných a 8 dobrých výsledků, mám pocit, že jsem prohrál a musím se více snažit, možná sestavit dietu jinak, cvičit více.V aplikaci můžete zadat počet milovaného člověka, který dostane upozornění, když bude výsledek špatný. že je to velmi užitečná vlastnost pro děti, dospívající a lidi, kteří v poslední době bojují s cukrovkou. Žiji s ní už 32 let. skutečnost, že nemoc není překážkou aktivní činnosti, ale je třeba ji dobře kontrolovat. Aplikace v tom hodně pomáhá, zobrazuje různé výzvy, například „vstříkněte několik jednotek nebo omezte sacharidy“. Mám doma svůj tradiční deník sebekontroly, ale konzultuji ho jen občas, když si chci zapsat delší pozorování a závěry o mé nemoci. “
-porada-eksperta.jpg)
