Postarejte se o DĚTSKÉ SRDCE

Musíte se co nejdéle starat o zdraví svého dítěte a zabránit mu v hypertenzi, infarktu nebo mrtvici. A nejlépe od jeho prvních dnů života. Dbejte na posílení imunity vašeho dítěte, protože časté infekce mohou oslabit srdce a klouby.

Jaká skořápka pro mládí ... Toto přísloví obsahuje známou pravdu, že o zdravotní kapitál dítěte se musí starat od jeho narození. Kojte své dítě, dá mu přirozenou imunitu po mnoho let. To zase chrání před infekcemi, které mohou poškodit srdce. U kojených dětí je navíc riziko kardiovaskulárních onemocnění v dospělosti sníženo až o čtvrtinu.

Pro zdravé srdce ...

- Nepokrmujte dítě. Pokud připravujete směsi, nedávejte do lahve více prášku, než je nutné, a nenutí vás sníst celou porci najednou.
- Přimějte své dítě k pití neslazené vody.
- Strava staršího dítěte musí být bohatá na zeleninu a ovoce. Sladkosti nemohou odměnit dobré chování nebo působit jako pokrývka a rychlé občerstvení nemůže nahradit večeři.
- Povzbuďte své dítě, aby hrálo venku, sportovalo. Děti s malým cvičením jsou často obézní, což zatěžuje oběhový systém.
- Dbejte na posílení imunity dítěte. Časté infekce mohou negativně ovlivnit oběhový systém, oslabit srdce a klouby.
- Neukládejte dítěti příliš mnoho povinností, další činnosti, nevyžadujte, aby to bylo vždy nejlepší. U stresovaných lidí, dokonce iu mladých lidí, se často rozvine nejen hypertenze, ale také hypertrofie levé komory.

"Zdrowie"