Dětská blues a postnatální deprese byly donedávna tabu, i když pocit odporu a hněvu vůči vlastnímu dítěti je problémem mnoha nových matek. Stále se stydí mluvit, za tyto pocity se kárá. Zcela zbytečné. Mají na to právo. Psychologka Marta Zagdańska hovoří o poporodní depresi a baby blues.
Psychologka Marta Zagdańska: Deprese, zejména poporodní deprese a dětská blues, jsou témata, která by měla být diskutována. Většina maminek v prvním období po porodu má pocit, že už toho mají dost, a dokonce, že toto dítě nechtějí, protože neustále křičí a je hrozné. Téměř 80 procent. asi třetí den po porodu, tzv baby blues, jehož úplné zesílení trvá týden a po několika týdnech úplně zmizí.Ale únava, podrážděnost a apatie se mohou objevit i později. Když je maminka doprovázena kolísáním nálady, obtížemi v péči o dítě, pocitem, že nezvládá, může se objevit pocit averze vůči dítěti. Zároveň se za ně matka cítí zodpovědná, a tak blokuje svůj hněv. I když se může naštvat na starší dítě nebo partnera, protože si dává větší souhlas, v případě dítěte takový souhlas nemá. Proto vznikají různé problémy při řešení takové situace. Odmítnutí dítěte a to, že se o něj nestaráte, je však dalším problémem - velmi malé procento žen nedokáže při péči o své batole vykonávat základní činnosti, jako je krmení nebo přebalování.
M.Z .: Mohou začít, jakmile se žena dozví, že je těhotná. První skupinou ohroženou takovým problémem budou ženy, které neplánovaly dítě, zvláště když k početí došlo za dramatických okolností, jako je znásilnění, nežádoucí sex. Tehdy se často objevují extrémní pocity vůči batoleti. Ale nemusí to tak být. K neochotě vůči dítěti může dojít také tehdy, když má žena obtížné vztahy se svým partnerem a má pocit špatné životní situace způsobené problémy s bydlením, pracovními problémy a nedostatkem souhlasu rodičů. Někdy se paradoxně v takových situacích také stane, že matka nasměruje veškerou svou lásku k dítěti a hledá v něm přítele, někoho, koho má milovat, který je lékem na všechno zlo. Bude je bezpodmínečně milovat a na oplátku bude očekávat lásku.
M.Z .: Ne nutně. Když ve svém životě narazí na některé vážné překážky, může mít pocit, že dítě nechtěla. Pokud je to doprovázeno silným pocitem viny a schematickým myšlením, že dítě musí být milováno a nesmí mít vůči němu negativní pocity, dojde k vnitřnímu napětí a konfliktu.
Přečtěte si také: PO NAROZENÍ NAROZENÍ: nepohodlí šestinedělí MILDO - rušivé příznaky po porodu POST-NARODENÁ DEPRESE - příčiny a příznaky Poporodní od A do Z - co se stane matce po porodu
M.Z .: Ano, emocionální problémy mladých matek nejčastěji vyplývají z mylných představ o požehnaném stavu a mateřství. Před otěhotněním si některé ženy myslí, že těchto 9 měsíců je tak nádherným obdobím, během kterého budou vypadat skvěle, hrdě nosí velké břicho a budou se vždy cítit skvěle. V jejich představách není místo, kde by je mohlo těhotenství omezovat a nutit k ležení, ráno je přivítá nevolností a zvracením a jejich vzhled se změní v jejich nevýhodu. Později, když fyzické nemoci a realita mateřství začnou přemáhat jejich schopnost vyrovnat se s obtížemi, mohou také oni namířit svůj hněv na dítě jako pachatele situace. Na konci těhotenství se také může objevit strach z porodu. Pokud žena nemá během tohoto období s kým o tom mluvit - lékař, další ženy, které rodily nebo budou rodit, podpůrný partner - může tento strach vést také k averzi k dítěti.
M.Z .: Jak si může pomoci, závisí na tom, jak silný je v ní emoční konflikt. Někdy mu stačí přečíst novinový článek, sledovat program v televizi a zjistit, že je normální, že to dělají i jiné ženy. Je těžké o takových emocích mluvit, jít za svým partnerem, matkou nebo přítelem a říci: „Víš, mám toho těhotenství dost, toto dítě je strašné.“ Mnoho žen zůstává s těmito emocemi sama, nevyjadřujte je, protože se stydí. Takže když zjistí, že se stane, že není špatnou matkou, dá si právo zažít špatné emoce. A pomůže jí to.
M.Z .: Někdy je problém hlubší, protože souvisí s dalšími faktory, např. Matka je v obtížné rodinné situaci, dítě je otcem nechtěné, ve vztahu je násilí. Pak může mít žena problém, který se ani tak netýká samotného těhotenství, jako jejích vlastních emocí. Obvykle je také méně zralá a citově labilní. Pak musíte vyhledat pomoc psychologa.
Je třeba si uvědomit, že emocionalita ženy během těhotenství a šestinedělí je velmi neuspořádaná a nestabilní. Zejména v prvních měsících po porodu, kdy dítě těží z emocionálního vybavení matky. Není schopen samostatně fungovat a vstupuje do symbiózy se svou matkou. Může to být velmi obtížné pro ženy, které nejsou zralé a které samy stále pociťují určitou míru dětí, potřebují hodně péče a péče zvenčí. Těhotenství dokonale odhaluje takové osobnostní problémy - závislost na ostatních lidech, nestabilita, výbušnost, nedostatek asertivity, potíže s péčí o sebe. U těchto žen může být těhotenství a první měsíce po porodu velmi obtížné a často mají pocit, že je dítě „saje“. Mělo by se také pamatovat na to, že během těhotenství je žena ve zvláštní péči od svého manžela a rodiny. Přijímá mnoho pozitivních signálů z prostředí a je v centru pozornosti. Najednou, když porodí dítě, se většina jejího prostředí soustředí na batole. Babičky, tety, partnerka - o dítě se všichni zajímají a ona najednou zůstala 9 měsíců bez toho, co od nich získala. Zároveň je velmi zatížena péčí o dítě. Pak se může cítit naštvaný. Často se také objevují myšlenky, že tuto péči přestane poskytovat, protože dítě dostane víc než ona.
M.Z .: Nejlepší metodou je zapojení vašeho partnera do péče o dítě. Maminka poté dostane podporu a na druhou stranu se necítí odmítnut a je více připraven se o svého partnera zajímat.
M.Z .: Traumatický porod může zanechat trvalou stopu. Ženy si často myslí: „Udělal jsem tuto oběť a ublížil jsi mi.“ Pokud tedy práce byla velmi obtížná, je velmi důležité podporovat ženu, zejména v prvních týdnech šestinedělí, a věnovat pozornost tomu, jak mluví o narození dítěte. Když se k tomu stále vrací, často nechává dítě v péči jiných lidí - což je známkou toho, že potřebuje větší péči. Pak stojí za to použít jeden nebo dva psychologické nálezy, protože obtížný porod může v extrémních případech způsobit posttraumatickou stresovou poruchu. Je založen na skutečnosti, že osoba, která utrpěla silný traumatický šok, se později vyhne situacím, které jsou s ní spojeny. Posttraumatická stresová porucha může zase způsobit nespavost, apatii a větší nervozitu.
M.Z .: Hodně záleží na tom, zda žena očekávala bolest. Pokud selže její příliš idealistický postoj k porodu, může pociťovat hluboký pocit újmy. Porod může také vyvolat emocionální problémy, které dosud nebyly vyřešeny. Ženy, které se od své matky doslechly, že jí způsobily bolest při porodu, mohou také se strachem reagovat na své vlastní dítě.
M.Z .: Rozhodně to není snadné, je mnohem snazší hovořit o problémech, sebevědomí a problémech s krmením. Ale chodit k jiným matkám, mluvit na procházkách, umožňuje mladé matce pochopit, že to není jen její problém a že s ním nemusí zůstat sama - pak se emocionální zmatek po porodu rychleji vytratí. Kromě toho je důležité postarat se o prostor pro sebe. Mladá matka nesmí mít pocit, že musí být s dítětem každou sekundu. Potřebujeme tedy další lidi, o které se musíme starat: babička, partner. V prvních týdnech po porodu je nepravděpodobné, že by se mladá žena uvolnila u kosmetičky, ledaže by skutečně cítila potřebu tak učinit. Pravděpodobně bude mnohem důležitější, aby se konečně mohla dostatečně vyspat. Vzpomínám si na dámu, která ke mně přišla s velkým pocitem viny. Měla dvě malá děti, mezi nimi rok a půl. Můj manžel chodil každý den do práce a ona se starala o děti, mladší sotva chtěl spát, a když usnul, druhý se probudil. Došlo to k bodu, že to v určitém okamžiku nemohla vydržet a zabalila ty nejnutnější věci do hysterie a oznámila, že pokud neopustí dům, za chvíli se zblázní. Nechala děti se svým manželem a babičkou, nasadla do auta a odjela do hotelu, kde spala 24 hodin. Po návratu domů cítila velkou vinu za to, že opustila své děti. Ale její úrovně stresu, únavy a nedostatku spánku byly tak vysoké, že to nemohla zvládnout. Proto je někdy dobré dát si svolení nechat někoho jiného postarat se o vaše dítě na několik hodin. Pak stojí za to jít na procházku, sedět sám na lavičce v parku, číst nebo prostě ležet a spát.
M.Z .: To ji může vést k odmítnutí dítěte. Pokusí se mu tuto lásku navenek ukázat. S úmyslem, aby nikdy necítila a neviděla, že se mu nelíbí. Ve výsledku nemusí věnovat pozornost skutečným potřebám batolete. Nezáleží na tom, co dítě v tuto chvíli potřebuje: krmení, přebalování nebo deprese. Toto chování jistě ublíží jejímu dítěti.
M.Z .: Jednoho dne může mít dítě za pár let výchovné problémy nebo agresivní chování způsobené vírou, že „maminka mě nemiluje“. Pokud je pocit averze k dítěti dlouhodobě potlačován, někdy se stane, že to matka v určitém okamžiku nevydrží a například dítě příliš bodne nebo místo toho, aby ho jemně uložila do postele - hodí ho.
M.Z .: Určitě ne. Mluvíme o dvou různých věcech. To, že se na své dítě zlobím a nesnáším ho, že v něm někdy vidím příšeru, protože křičí a je nepříjemné, ještě neznamená, že ho nemiluji. Celý problém spočívá v tom, že pro ženy je obtížné přijmout skutečnost, že mohou téměř současně zažít velmi pozitivní, ale i negativní pocity vůči svým dětem. Je jen přirozené, že matka zůstane sama a nebude se o své dítě neustále starat, nebo se toho bude bát. To v žádném případě neznamená, že svého malého nemiluje.
měsíčně „M jak mama“
