Necítím hlad několik dní. Nemůžu nic jíst celé hodiny. A v noci nemůžu spát. Co to se mnou je?
Existuje několik důvodů, proč nemáte hlad.
1. Možná jste v poslední době intenzivně hubli pomocí velmi nízkokalorické stravy, která má za následek kontrakci žaludku, snížení rychlosti metabolismu a snížení energetické poptávky.
2. Dalším důvodem může být silný stres nebo láska, což také snižuje pocit hladu. Je to způsobeno působením adrenalinu, který zvyšuje hladinu cukru v krvi, nebo neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin. Serotonin a dopamin uvolňované během zamilování způsobují pocit štěstí, radosti, zlepšují náladu, a tím snižují chuť k jídlu.
3. Další příčinou může být deprese, stav dlouhodobé depresivní nálady.
Otázka regulace chuti k jídlu je poměrně složitá. V hypotalamu je centrum hladu a sytosti, kterému proudí informace z celého těla neurony a látkami, které cestují krví. Pokles hladiny cukru v krvi dává signál, který zvyšuje pocit hladu. Tuková tkáň zase vylučuje hormon leptin, který do krve proniká do mozku a přenáší informace, které snižují pocit hladu. Pokud tedy tento stav přetrvává a vaše tělesná hmotnost začíná klesat, stojí za to navštívit lékaře. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
