10. května zahajuje nadace Brain Stroke Foundation v rámci Evropského dne prevence mozkových příhod vzdělávací kampaň Zapobiegam.pl. Jedná se o první iniciativu zabývající se prevencí kardiovaskulárních onemocnění (zejména mrtvice a infarktu). V rámci kampaně můžete využít Plán zdraví připravený odborníky nadace, provést test rizika mrtvice a zúčastnit se bezplatných konzultací a kampaní v 11 polských městech.
V Polsku představují kardiovaskulární onemocnění významný a multidimenzionální problém: zdravotní, sociální a ekonomický.
Jsou hlavní příčinou předčasné smrti Poláků (do 65 let). Jak ukazují statistiky, tato onemocnění u nás způsobují 46 procent. všechna úmrtí.
V průměru na ně každý den zemře 476 lidí. To je mnohem více než v zemích západní Evropy.
Hlavními rizikovými faktory způsobujícími kardiovaskulární onemocnění jsou kouření, vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu v krvi.
Jedná se o faktory přímo související s individuálním životním stylem, stravovacími návyky a úrovní fyzické aktivity.
Mezi další faktory patří nadváha, cukrovka, nadměrná konzumace alkoholu a stres. WHO odhaduje, že snížení krevního tlaku, obezity, hladiny cholesterolu a snížení kouření tabáku může snížit výskyt kardiovaskulárních onemocnění o více než polovinu.
- Většina z nás se začne starat o své zdraví, až když pocítí první příznaky nemoci. Tento způsob uvažování o zdraví je třeba změnit. Kampaň Zapobiegam.pl má přesvědčit Poláky, aby se neustále starali o své zdraví a kontrolovali jeho stav. Nežijeme jen pro sebe. Naši příbuzní nás obklopují. Pokud se nebudeme starat o své zdraví, budou také trpět následky tohoto zanedbání. Každý z nás by měl mít svůj vlastní plán zdraví, který by se postaral o sebe a naše blízké. Dovolte mi uvést jednoduchý příklad. Podle studie NATPOL v současnosti trpí arteriální hypertenze, která je hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění, přibližně 32 procent. dospělí Poláci (10,5 milionu pacientů, z toho 9,5 milionu ve věku 18-79 let a téměř 1 milion u lidí starších 80 let). Až 3 miliony Poláků si neuvědomují, že mají hypertenzi. Tyto 3 miliony našich krajanů jsou lidé, jejichž riziko cévní mozkové příhody a infarktu může být velmi vysoké kvůli skutečnosti, že neléčí svou hypertenzi - říká Włodzimierz Dłużyński, prezident nadace Brain Stroke Foundation.
Stojí za to vědětNa webových stránkách kampaně Zapobiegam.pl bude každý moci najít ukázkový PLÁN ZDRAVÍ. Je to způsob, jak mít pod kontrolou své rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění, znát stav svého těla a každý den přijímat zdravé návyky.
Plán připravený FUM pomůže postarat se o vyváženou stravu, fyzickou aktivitu a redukci stresu, což může výrazně zlepšit naše zdraví.
FUM vám navíc připomíná pravidelnou kontrolu hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Velmi důležitá je také regulace tlaku a srdeční frekvence.
V rámci kampaně Zapobiegam.pl se tým nadace zúčastní běžeckých akcí v 11 polských městech. Na každé z akcí ve speciálně připraveném vzdělávacím bodě budete moci získat informace o mrtvici a infarktu a získat bezplatné vzdělávací materiály.
Přístroj detekující fibrilaci síní navíc provede testy krevního tlaku - abnormální krevní tlak je jednou z hlavních příčin cévní mozkové příhody.
Návštěvníci vzdělávacího bodu si také budou moci zkontrolovat svůj vlastní indikátor rizika cévní mozkové příhody pomocí speciální aplikace „Stop Strokes!“, Nejprve v Polsku a v Evropě.
- Rádi bychom každému návštěvníkovi webu preventam.pl nebo stánku nadace během probíhajících akcí nabídli podrobnou sadu nástrojů pro kontrolu zdraví - říká Dr. Dłużyński - jednou z nich je mobilní aplikace, která pomáhá odhadnout riziko mozkové mrtvice. Prostřednictvím našich aktivit chceme povzbudit Poláky, aby se aktivně starali o své zdraví. Pravidelná kontrola krevního tlaku, hladiny cukru a cholesterolu je něco, s čím začít. Kampaň Zapobiegam.pl má pomoci ve všech těchto činnostech “- dodává Dr. Dłużyński.
K cévní mozkové příhodě dochází, když jsou krevní cévy, které přenášejí kyslík a živiny do mozku, ucpány nebo poškozeny krevní sraženinou, která odřízne část mozku od přívodu kyslíku a zabije ji. Cévní mozková příhoda způsobená uzavřením cévy je ischemická cévní mozková příhoda, která představuje drtivou většinu (přibližně 80%) cévních mozkových příhod.
K infarktu dochází, když se céva v srdci uzavře a přeruší přívod krve do srdce.
To způsobuje nekrózu v části srdce, které nelze dosáhnout krví. K infarktu může dojít neočekávaně iu lidí, kteří dříve nezaznamenali žádné rušivé příznaky, protože je způsoben procesy trvajícími i několik let.
V případě onemocnění je nesmírně důležité rychle reagovat a okamžitě zahájit léčbu. Riziko mrtvice a infarktu lze účinně snížit.
Úprava rizikových faktorů nemoci nejen snižuje výskyt, ale také samotný průběh nemoci.
Primární profylaxe je zaměřena na snížení rizika u lidí bez příznaků onemocnění - spočívá zejména v ovlivnění tzv. modifikovatelné rizikové faktory pro cévní mozkovou příhodu (výzkumy ukazují, že představují 80% rizika), mezi nimiž můžeme rozlišovat prvky životního stylu (např. nedostatek fyzické aktivity, špatná strava, kouření) a nemoci jako hypertenze, fibrilace síní - nejčastější současná srdeční arytmie nebo cukrovka.
Mozková mrtvice Foundation
Nadace Brain Stroke Foundation byla založena v roce 2009. Jejím posláním je zlepšit situaci pacientů s cévní mozkovou příhodou a podporovat chování, které předchází cerebrovaskulárním onemocněním.
Za tímto účelem nadace provádí řadu informačních a vzdělávacích aktivit.Nadace Brain Stroke Foundation je jedinou polskou organizací, která je členem Stroke Alliance for Europe a partnerem World Stroke Organization.
Více informací
- www.fum.info.pl - webové stránky nadace Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl - web obsahující informace užitečné pro lidi po mrtvici a jejich rodiny
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
-mog-by-szkodliwe-dla-zdrowia.jpg)
