Zkoušky, které se doporučuje před zahájením sportu

Před zahájením sportu je vhodné provést lékařskou prohlídku. Cílem této zkoušky je posoudit stav kondice sportovce, možná rizika pacienta ve sportu a nejvhodnější tréninkový plán pro něj.

Cílem tohoto hodnocení je nabídnout úplnější služby než tradiční zátěžový test pro sportovce, protože zahrnuje:

Poraďte se se specialistou na sportovní medicínu

Tento specialista provede test svalové síly, test vytrvalosti svalů, test flexibility a bioimpedanci (analýza složení těla, pro stanovení procenta tělesného tuku).

Kardiopulmonální zátěžový test s analýzou plynů

Tyto testy se provádějí za účelem stanovení kondičního stavu a optimálního rozsahu srdeční frekvence pro trénink. Zátěžové testy budou prováděny osobně na kole nebo na běžícím pásu, v závislosti na stavu předem a preferencích sportovce.

Elektrokardiogram

Elektrokardiogram slouží k vyloučení arytmií a dalších srdečních změn. Pokud se v EKG objeví jakákoli změna, je vhodné navštívit kardiologa.

Personalizovaný cvičební program a plán sledování sportovce

Doporučení úrovně a typu aerobní práce pro bezpečnou sportovní praxi, jakož i schopnost zpozdit výskyt anaerobního prahu a dosáhnout tak lepšího sportovního výkonu.