Po anorexii nebo bigorexii se fytorexie stává další nebezpečnou poruchou vnímání vlastního těla. Všechno kvůli módě „fit“, díky níž je boj o dokonalé tělo u některých lidí závislostí. Co přesně je fytorexie? Jak poznáte, že když se péče o vaše tělo stane posedlostí? Jaká je léčba takové poruchy?
Fytorexie (hovorově fitnessomania, fitmania) je duševní porucha, jejíž podstatou je nadměrná péče o postavu, obsedantní snaha být „fit“, která se snaží dosáhnout ideálního, tříděného těla. Lidé trpící fytorexií věří, že jejich postava není dokonalá.
Proto se stávají závislými na cvičení, díky čemuž se mají zbavit tělesných vad a dosáhnout ideální postavy. Ten bohužel ve skutečnosti neexistuje, a proto nikdy nedojde k přijetí vlastního těla.
Fytorexii lze klasifikovat jako Body Dysmorphic Disorder (BDD) - skupinu duševních poruch charakterizovaných nespokojením se vzhledem vlastního těla, výskytem úzkosti související s vírou, že tělo vypadá nevzhledně (popsané tělesné vady jsou často přehnaným problémem) .
Mezi ně patří mimo jiné anorexie, bulimie a bigorexie (nadměrná pozornost věnovaná svalům). Fiotorexie je některými dokonce označována jako „sportovní bulimie“ (když bolest z hladu způsobí místo zvracení zvláštní sérii cvičení) nebo „sportovní anorexie“ (když člověk posedne cvičením jen jako způsob, jak spálit kalorie a zhubnout).
Stojí za to vědět, že fytorexie postihuje nejen ženy. Muži také padnou do pasti „fit“. Když jsou pánové neustále frustrovaní a nespokojení se svým vzhledem, hovoří se o komplexu Adonis, který může vést k nebezpečné bigorexii.
Fytorexie - příčiny
Nepřímou příčinou fytorexie je móda „fit“, všudypřítomný kult štíhlého, atletického těla. Média, která mají velký dopad na veřejné mínění a do jisté míry formují lidské chování (zejména mladých lidí), propagují ideál krásy, který se skrývá pod pojmem „fit“.
Tlak prostředí, podle kterého je dokonalá silueta stejně důležitá jako kariéra, a ještě důležitější, je také důležitý. U lidí s nízkou sebeúctou to může vést k prohlubujícímu se nedostatečnému přijetí jejich těla a poruchám jeho vnímání.
Obvykle se jedná o lidi, kteří v dětství měli problémy s fungováním ve vrstevnické skupině nebo měli narušené vztahy s příbuznými (např. Rodiči). Tyto typy adolescentních problémů ne vždy vymizí se zralostí a mohou vést k poklesu sebeúcty.
V dobách kultu vychrtlého modelu vedl tento problém k anorexii a bulimii. Dnes je v módě být „fit“, proto problém fytorexie narůstá.
Fytorexie - jak rozpoznat příznaky?
Fytorektik je zaneprázdněn vytrvalými myšlenkami na své tělo, proto se každý den dívá do zrcadla a pečlivě zkoumá každou část svého těla, často je porovnává s obrázky ideálních těl (např. Trenéři fitness).
Pokaždé si všimne některých nedostatků, díky nimž není silueta dokonalá. Dochází k závěru, že cvičení je v módě a zdraví prospěšné pro vyřešení problému. Narušení myšlení bohužel způsobuje, že dlouhodobé cvičení je vnímáno jako neúčinné, což vede k:
- systematické zvyšování dávky cvičení - fytorektická cvičení čím dál těžší, prakticky neopouštějí fitness klub;
- žádná omezení při sportu - fytorektik cvičí, i když cítí bolesti svalů, šlach a kloubů, a to i po úrazu, nemoci a když je tělo jednoduše vyčerpáno tréninkovým režimem. Je to proto, že fytorektikum nevidí žádný problém a považuje se za exemplář zdraví, i když jeho forma není dokonalá. Osoba závislá na sportu prožívá duševní nepohodlí, když vynechá co i jen jedno cvičení. Poté se chová jako člověk na rehabilitaci - je nervózní a nepříjemná vůči ostatním lidem;
- minimalizace porcí jídla - móda „fit“ zahrnuje také změnu způsobu stravování na lepší a zdravější. Bohužel v případě fytorektik spočívá změna stravovacích návyků hlavně ve snížení kalorického obsahu potravin. Předpokládá se, že porucha může dokonce vést k rozvoji ortorexie;
Fytorektik, protože věnuje veškerý svůj volný čas cvičením, vzdává se schůzek s přáteli a nemá čas na svou rodinu. Osoba trpící fytorexií je zaměřena pouze na sebe a neočekává souhlas ostatních.
Fytorektikum se uzavírá do svého vlastního světa, protože jen on sám mohl přijmout své tělo. To se bohužel nikdy nestane, protože cvičení nemá subjektivní psychologické účinky (navzdory vhodným fyzickým účinkům), které by nakonec mohly vést k depresivním poruchám.
DůležitéFytorexie - vedlejší účinky
Fytorexie může vést k hormonálním poruchám, nevratným změnám v osteoartikulárním systému, snížení libida a u žen k amenoree.
Fytorexie - léčba
Fytorexie patří do skupiny úzkostných poruch, které jsou léčeny antidepresivy. Někdy však stačí pouze terapie u psychologa.
Cílem psychoterapie je najít příčinu snížené sebeúcty, změnit způsob, jakým přemýšlíte o svém vzhledu, a stanovit si realističtější cíle. Fytorexika bohužel nehledá pomoc, protože svou sportovní závislost nepovažuje za problém.
Doporučený článek:
Poruchy příjmu potravy - příčiny, příznaky, typy, léčba Také si přečtěte: Těhotenství (pregorexie) nebo anorexie v těhotenství. Příznaky anorexie u těhotných žen Drunkorexie (alkohololorexie) je nebezpečná kombinace pití alkoholu a nekonzumace ... ORTHOREXIA - nebezpečné onemocnění vyplývající z nadměrné pozornosti věnované stravě
