Sociální fobie ztěžuje život pacientům, kteří jí trpí. Lidé se sociální fóbií se bojí zdánlivě běžných každodenních situací. Tento problém je však zvládnutelný - dozvíte se o příznacích, příčinách a léčbě sociální úzkostné poruchy.
Sociální fobie se vyskytuje, jak název napovídá, v sociálních situacích - ale nejen to. Pacienti se sociální fobií mohou při různých činnostech za přítomnosti jiných lidí pociťovat úzkost.
Obsah:
- Sociální fobie: příznaky
- Sociální fobie: příčiny
- Sociální fobie: léčba
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Sociální fobie: příznaky
Sociální fobie se může projevit nejen při prezentaci na univerzitě nebo v práci, ale také v teoreticky zcela běžných situacích - strach u osoby se sociální fobií je způsoben jídlem ve společnosti, telefonováním nebo používáním veřejných toalet. Lidé se sociální fobií vyjadřují silné přesvědčení, že oni a jejich chování budou ostatní negativně hodnoceni.
Mezi příznaky sociální fobie mohou být také somatické potíže. Ve strašných situacích mohou pacienti pociťovat zrudnutí obličeje, nadměrné pocení, třes rukou nebo bušení srdce - víra, že si tyto příznaky všimne prostředí, je také jednou z příčin úzkosti pacientů.
Příznaky sociální fobie u dětí a dospívajících se mohou mírně lišit od výše uvedených příznaků. U této skupiny pacientů může existenci problému naznačovat výbuch pláče, záchvaty hysterie nebo odmítnutí mluvit mezi ostatními lidmi, stejně jako odmítnutí odloučení od rodiče.
Přečtěte si také:
Jak je terapie zaměřená na TSR nebo řešení?
Jak se motivovat?
Jak se mohu vypořádat s nízkou sebeúctou?
Stává se, že v průběhu sociální fóbie začnou pacienti zneužívat psychoaktivní látky. Lidé s tímto problémem používají ke zmírnění příznaků úzkosti opatření, jako je alkohol nebo drogy - a není třeba nikoho přesvědčovat, že tento typ chování může přispět k rozvoji závislosti, která nejenže ohrožuje pacienta dalším problémem, ale může také přispět k udržovat již existující sociální fóbii.
Při diskusi o sociální fobii je nemožné nezmínit pojem související s tématem, tj. Sociální úzkost. Někteří autoři používají tento termín k popisu příznaků vyskytujících se v průběhu sociofobie, zatímco jiní zastávají názor, že tato onemocnění jsou totožná s těmi, která byla popsána dříve, ale mají mnohem menší intenzitu, takže jejich výskyt není základem pro diagnostiku duševních poruch.
ProblémAnticipační úzkost
Mezi problémy související se sociální fóbií jsou zmíněny i tzv předjímající úzkost. Obecně řečeno je to založeno na skutečnosti, že se pacient bojí události dříve, než se vůbec stane - v případě předvídatelné úzkosti se úzkost a související somatické příznaky mohou objevit několik hodin před veřejným projevem a - v nejextrémnějších případech - dokonce několik týdnů. před plánovanou událostí.
Tento typ strachu je nevýhodný, protože díky jeho přítomnosti se pacient může vyhnout sociálním situacím, a tak se sociální fobie, která u něj nastane, může stát trvalou.
Sociální fobie: příčiny
Příčiny sociální fobie nebyly dosud jasně stanoveny. Existuje však alespoň několik hypotéz a pozorování týkajících se faktorů podílejících se na vývoji problému.
Důkazem, že existuje vztah mezi biologickými aspekty funkce mozku a sociální úzkostí, může být, že léky, které mění hladiny neurotransmiterů v mozku (např. Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu), mohou u pacientů snížit příznaky úzkosti.
Hyperaktivita amygdaly se předpokládá také ve vývoji sociální fobie. Tato struktura patří k tzv limbický systém a podílí se na pociťování emocí, vč. strach - nadměrná aktivita amygdaly by byla základem pro příznaky sociální fobie u pacientů.
Genetické determinanty jsou také brány v úvahu při patogenezi sociální fobie. Vysvětlením takového vztahu je skutečnost, že ke zvýšenému riziku problému dochází u lidí, kteří mají člena rodiny se sociální fobií - lze tedy předpokládat, že zděděné geny jsou do jisté míry zodpovědné.
Psychologické faktory, jako je vystavení (v dětství a dospívání) pronásledování nebo zesměšňování vrstevníky, jsou také považovány za příčiny sociální fobie.
Je zajímavé, že rodiče mohou přispět k nástupu sociální fobie. Jejich nadměrná ochrana a neustálá kontrola mohou způsobit, že se dítě (stále chráněné a izolované od ostatních) nemusí naučit správným vzorcům chování a může v budoucnu reagovat na zdánlivě běžné sociální situace s příznaky úzkosti.
Přečtěte si také:
9 nejpodivnějších fóbií
Metody léčby fóbií
Co je erytrofobie?
Sociální fobie: léčba
Psychoterapie je základním kamenem léčby sociální úzkostné poruchy. Z dostupných technik hraje v případě diskutovaného problému nejdůležitější roli kognitivně-behaviorální terapie.
Jeho předpoklad je mimo jiné naučit pacienta správně reagovat na situace, které prožívá. To se děje mimo jiné prostřednictvím představovat si danou osobou ty události, které v ní vyvolávají strach - úlohou psychoterapeuta v takové situaci je uvědomit pacienta, proč mysl a tělo reagují nežádoucím způsobem, a převést úzkostné myšlení do správných myšlenkových vzorců.
Farmakoterapie hraje při léčbě sociální úzkostné poruchy pouze podpůrnou roli. Pacienti mimo jiné používají inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), které jsou zvláště výhodné u pacientů trpících depresí.
V případě významné předvídatelné úzkosti mohou být pacientům nabídnuty benzodiazepiny, které - jak je stanoveno určitou dobu před společenskou aktivitou - mají tuto skutečnost usnadnit. U významných somatických příznaků (např. Extrémní pocení nebo výrazně zvýšená srdeční frekvence) lze dočasně použít betablokátory.
Doporučený článek:
Antidepresiva: použití, akce, vedlejší účinky, závislost
