Samoléčba by měla být omezena pouze na odstranění triviálních současných onemocnění. Místo toho pomáhají některé volně prodejné léky - mohou být velmi škodlivé. A další, které spolknete a doufáte, že vám pomohou - nepomáhejte Klasickým příkladem placeba je vitamin C.
V mnoha domácnostech zůstávají léky, včetně antibiotik, po léčbě nevyužité. Teoreticky víme, že je nemůžete nařídit sami, ale praxe je často zcela odlišná. Kdykoli v rodině mého přítele, jinak rozumného a vzdělaného člověka, někdo onemocní, a to i vážně, sáhne do zásuvky, kde má schované léky a zvolí něco vhodného (často antibiotika). I s jeho nezletilými dětmi se zachází takto. Věří, že její tzv životní zkušenosti, čtení letáků (které naštěstí nevyhazuje) a kontrola jejich data expirace. Je skutečnost, že nikoho neotrávila, dostatečným důkazem toho, že její metoda je dobrá a účinná?
Na druhou stranu další zaneprázdněný kolega, i když spadne na nos, nechodí k lékaři, ale pouze do lékárny. Vždycky vyjde s taškou plněnou až po okraj. Nějak se zotavuje, ale moje pozorování ukazují, že to trvá déle a déle, a začal si stěžovat na bolesti žaludku.
Omezený sortiment volně prodejných léků
Droga zakoupená bez lékařského předpisu a bez konzultace s lékařem je vždy dočasným náhradním opatřením. Cílem je usnadnit vám život, abyste nemuseli chodit na kliniku. Rozsah jeho použití je však omezený. Nejčastěji zlepšuje pohodu, působí symptomaticky, eliminuje bolest, rýmu a chrapot. Pamatujte, že vás nic zvláštního nezachází a že pokud to během několika dní nepomůže - musíte navštívit lékaře. Pokud je lék schválen k ručnímu prodeji (OTC), splňuje minimální bezpečnostní požadavky a může být použit samostatně bez zvláštních nebezpečí. Samozřejmě si musíte pamatovat, že to není stoprocentně bezpečné, protože takové léky neexistují.
Nebezpečné volně prodejné kombinace léků
Existuje řada drog, které jsou obecně bezpečné, ale některým škodí. Například lidé s peptickým vředem by neměli užívat léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou (aspirin, polopyrin). I když jsou schváleny bez předpisu, mohou způsobit krvácení z vředů. Kardiovaskulární onemocnění jsou důležitou kontraindikací k požití populárních léků na nachlazení - mohou způsobit srdeční arytmie a celou řadu dalších závažných poruch. Pokud tedy něčím trpíte chronicky, neměli byste absolutně nic brát, aniž byste se pečlivě zeptali svého lékaře, zda vám to je dovoleno.
Nebuďte pověrčiví
»Neexistují žádné vědecky podložené důkazy o tom, že to skutečně dělají léky určené ke zvýšení imunity. Neexistují vůbec žádné důkazy o tom, že na cokoli pomáhají. Jsou prospěšné pouze v případě známého poškození imunitního systému, ale takové případy jsou velmi vzácné. V mnoha zemích vůbec neexistují a věří se, že jejich užívání je velmi riskantní záležitost (mohou způsobit alergie).
»Podobně jako vitamin C. Vitamin C, který se běžně používá při nachlazení, nemá při léčbě virových a bakteriálních infekcí malý význam. Toto bylo zcela jednoznačně prokázáno v mnoha vědeckých studiích. Rada brát to s prvními příznaky nachlazení je pověra.
»Všechny autovakcíny (připravené z pacientových vlastních bakterií) jsou také nebezpečné. V Evropě a v mnoha dalších zemích je nelze provádět vůbec. Koneckonců, je to lék, jehož výroba vyžaduje extrémně sterilní podmínky. A často se vyrábějí v primitivních laboratořích, nad nimiž není žádná kontrola.
Neztrácejte hlavu!
- používat uznávané tradiční domácí léky
- neexperimentujte s léky, které neznáte
- Pečlivě si přečtěte příbalové informace, které se dodávají s léčivými přípravky, a postupujte podle uvedených pokynů
- užívejte lék podle pokynů, neměňte dávky sami. Pečlivě dodržujte čas povolený na požití léku bez konzultace s lékařem
- neužívejte léky po uplynutí doby použitelnosti
- přistupovat k metodám alternativní medicíny opatrně
- Pamatujte, že léky, které si sami můžete uložit, mohou ovlivnit účinky léků předepsaných lékařem a užívaných vámi
- neužívejte léky na předpis předepsané někomu jinému
- nerozhodujte sami o užívání antibiotik
- buďte opatrní při opatřeních, která zvyšují odolnost těla a stimulují imunitní systém
Získejte hydrataci
Pokud máte zdravé srdce, nemáte vysoký krevní tlak a nejste nijak zvlášť oslabení, i když máte teplotu, můžete se obvykle z nachlazení zotavit sami. Poté musí vypít hodně tekutin. S kašlem a rýmou - dokonce i litr, jeden a půl tekutiny denně nad normu. Velmi důležité je také silné zvlhčování vzduchu, a to i do zamlžení oken. Pak se ukázalo, že nepotřebujete žádné léky na vykašlávání, protože se vám podařilo zvládnout i ten nejnáročnější kašel. Pamatujte, že v místnosti s ústředním vytápěním je vlhkost obvykle kolem 30% a na Sahaře 40%.
Přečtěte si příbalové informace o lécích
Při užívání léků z domácí lékárničky nebo při nákupu bez lékařského předpisu v lékárně se sami rozhodnete, co si vezmete, sami si určíte délku léčby a sami vyhodnotíte její účinnost. Pro bezpečnou samoléčbu potřebujete spoustu znalostí - o vlastnostech a účincích konkrétního léku, jeho dávkování, délce užívání a možných vedlejších účincích nebo příznacích otravy. Proto si pozorně přečtěte příbalové informace až do konce.
Udělejte to nutněVyhledejte lékařskou pomoc:
- v případě jakýchkoli pochybností
- pokud se nebudete cítit lépe po samoléčbě po dobu tří dnů
- pokud po užití tohoto přípravku zaznamenáte příznaky, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci
