Solná jeskyně má mikroklima jako u moře. Podobně funguje také na našem těle. Čistý vzduch ionizovaný díky soli uvolňuje a podporuje léčbu mnoha chorob - astmatu, katarů horních cest dýchacích, sinusitidy, hypotyreózy, lupénky a neuróz.
Solná jeskyně využívá blahodárné vlastnosti soli. Koupání v mořské vodě posiluje tělo, zlepšuje metabolismus a uklidňuje nervový systém. Sůl napíná a čistí pokožku, chrání ji před volnými radikály, pomáhá při hubnutí a boji proti celulitidě. Jód v něm obsažený posiluje sliznici, což ovlivňuje imunitu (hlen obsahuje imunitní těla). V medicíně se sůl používá také ve formě inhalace, kterou lze použít v uměle vytvořených jeskyních. Takových míst je stále více a je jich stále více. Vznikají nejen v lázních, ale také v rušných centrech měst. Návštěva jeskyně nenahradí procházku u moře, ale je to dobrý způsob, jak si rychle odpočinout po odchodu z práce nebo dokonce uprostřed dne plného povinností. Uklidňující hudba, cvrlikání ptáků, zvuk vody stékající po kamenech, pohádkový dekor - tělo se uvolní a mysl se uklidní. Pobyt v solné jeskyni je potěšením pro smysly. Komfort zajišťují pohodlná sedadla a měkké osvětlení.
Poslechněte si, komu pomůže sezení v solné jeskyni. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Jak vypadá solná jeskyně?
Stěny malé místnosti jsou lemovány solnými bloky, nejčastěji pocházejícími z Mrtvého, Baltského nebo Černého moře. Polská sůl z Kłodawy se také používá v mnoha jeskyních. Lampy (obvykle solné lampy) zabudované do stěn rozjasňují bledě růžové hrudky. Podlaha je pokryta krystaly soli a ze stropu visí rampouchy, vytvořené ze speciální hmoty s přídavkem soli.
Teplota v interiéru se udržuje na konstantní úrovni 23-24 stupňů Celsia a vlhkost nikdy nepřesahuje 45 procent. Systém ohřevu a vyfukování solných stěn způsobí odpařování soli, negativně ionizuje vzduch a nasycuje jej zdravými bioelementy.
Prvky v solné jeskyni
Během relace trvající asi 50 minut vdechujeme řadu mikroelementů:
- jód - zodpovědný za fungování štítné žlázy, která řídí metabolismus a reguluje váhu;
- vápník - posiluje imunitu těla, zklidňuje podráždění a reguluje funkce oběhového systému;
- hořčík - má protistresový účinek, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém;
- draslík, sodík a chloridy - mají také pozitivní vliv na srdce a zlepšují prokrvení pokožky;
- železo - základní složka hemoglobinu;
- měď - má antifungální vlastnosti, ovlivňuje syntézu hemoglobinu a žláz s vnitřní sekrecí;
- selen - zpomaluje proces stárnutí pokožky;
- brom - uklidňuje nervový systém.
Čistý ionizovaný vzduch, bohatý na tyto prvky, posiluje imunitní systém těla, zlepšuje celkový stav a v případě nemocných podporuje léčbu.
DůležitéProjekce začínají na celé hodiny. V místnosti jsou přikrývky, dostanete chrániče nohou. Můžete také vstoupit do jeskyně s ponožkami. Pokud se chystáte navštívit jeskyni s dítětem, domluvte si schůzku telefonicky - existují speciální skupiny pro rodiny s dětmi.
Pro koho je solná jeskyně
Aby byla terapie účinná, měla by se používat po určitou dobu, nejméně dvakrát týdně (přibližně 10 sezení). Vždy však můžete „spadnout“ do jeskyně, abyste si jen odpočinuli. Zejména v podzimním a zimním období, kdy jsme vystaveni infekcím, bude přínosem nejen pro rozbité nervy, ale také pro zdraví. Terapii solí může používat téměř každý bez věkových omezení.
Pobyt v jeskyni je výhodný pro těhotné ženy. Inhalační prvky mírně snižují tlak, sůl absorbuje přebytečnou vodu z oteklých končetin a příjemná hudba a zvuk vln uklidňují matku i dítě
Hodinový pobyt v jeskyni prospívá starším lidem. Stále častěji je navštěvují také lidé s malými dětmi - dokonce i kojenci. Nebojte se, že se ti nejmenší budou nudit. Téměř v každé jeskyni mají k dispozici plastové hračky (vědra, formy, špachtle), díky nimž si děti mohou hrát se solí jako pískem.
Projekce stojí od 15 do 18 zlotých, důchodci a mladí lidé mají slevu a děti do tří let neplatí vůbec.
Solná jeskyně: kontraindikace
- hyperaktivní štítná žláza
- alergie na jód
- cirhóza plic
- akutní tuberkulóza
- pokročilé neoplastické onemocnění
Solná jeskyně: indikace
Podnebí jeskyně je příznivé pro takové nemoci, jako jsou:
- chronická rýma, faryngitida, laryngitida a bronchitida
- alergický katar horních cest dýchacích
- chronická sinusitida
- bronchiální astma
- onemocnění plic a průdušek
- snížení imunity
- Hypotyreóza
- kardiovaskulární onemocnění (oběhové selhání, stavy po infarktu, hypertenze)
- nemoci trávicího traktu (vředy, katary, záněty)
- kožní onemocnění (psoriáza, léze akné, dermatitida)
- neurózy a stavy únavy
"Zdrowie"
