Dieta pro žaludeční chřipku. Během střevní chřipky je důležitá strava. Během prvních dvou dnů je těžké něco spolknout. Později musíte do stravy pomalu zavádět snadno stravitelné potraviny, protože střevní chřipka ovlivňuje sliznici zažívacího traktu. Souhrn znalostí o střevní (žaludeční) chřipce.
Strava pro střevní chřipku, známá také jako žaludeční chřipka, je podobná dietě používané při otravě jídlem. Musí to být lehké a jemné, protože střevní chřipka ničí sliznici trávicího systému. Upravujeme stravu podle fáze onemocnění. Během prvních 1–2 dnů akutní fáze střevní chřipky je lepší se jídlu úplně vyhnout. Stačí vypít: vlažnou neperlivou vodu, čaj (neslazený), bylinné čaje z máty, heřmánku, měsíčku nebo šalvěje a elektrolyty rozpuštěné ve vodě, tj. Minerální směsi, které kupujeme v lékárně. Jak se příznaky střevní chřipky zlepšují, můžete také zavést zeleninový vývar vařený s čerstvou zeleninou k pití.
Dieta pro střevní chřipku - začínáme kaší
Když se průjem a zvracení zastaví, zavedeme do stravy kaši. Rýže nebo krupice, nutně vařené ve vodě, bez přidání tuku. Kaše však může být mírně slaná. Když se ukáže, že tělo na kaše reaguje pozitivně, mohou být do stravy zahrnuty suchary. V Nizozemsku se praktizuje podávání sucharů posypaných skořicí, protože má antiseptický účinek. Vždy si pamatujeme, že hodně pijeme. V tuto chvíli je dobré zahrnout více zeleninové zásoby.
Střevní chřipka. Nové potraviny ve stravě
Po 2–3 dnech poté, co příznaky ustanou, můžete začít jíst lehká vařená jídla: vejce na měkko, vařené maso (nejlépe krůtí nebo telecí, mohou být i kuřata, ale bez kůže). Maso je dobré připravovat v páře, je chutnější než při vaření ve vodě. Také stojí za to vyzkoušet vařené brambory.
Snadno stravitelná strava po střevní chřipce
V následujících dnech se pomalu vracíme k normální stravě, ale jednotlivé produkty zapínáme postupně. Stravu obohacujeme o vařenou zeleninu, např. Mrkvové a řepné pyré. Sáhnout můžeme po pečeném ovoci, například po jablku. Zapneme bílý sýr, jogurt a kuřecí nebo kuřecí a hovězí vývary. Stojí za to začít jíst krupici, např. Ječmen, proso, poté pohanku a chléb. Po delší dobu, až 3 týdny po střevní chřipce, bychom se měli ve stravě vyhýbat produktům, které jsou těžko stravitelné, plynatosti a těm, které mohou dráždit střevní sliznici: smažené a uzené maso a ryby, všechny druhy konzervovaných potravin (dokonce i hrášek nebo konzervované kukuřice), nakládané okurky před konzumací nakládaných hub, okurek a nakládaných okurek a nakládaných paprik nebo cibule nebo hrušek a švestek v octě). Během této doby byste se měli také vyhnout luštěninám (fazole, hrách, fazole) a křupavé zelenině (bílé a červené zelí, čínské zelí a růžičková kapusta, stejně jako květák, brokolice a kedlubny).
Doporučený článek:
Rotaviry - příznaky infekce a léčby
