Hormony vylučované tělem během stresu

Hormony vylučované tělem během stresu se mobilizují, aby zvládly obtížné a stresové situace. Takový krátkodobý účinek hormonů není zdraví škodlivý, naopak - je velmi prospěšný. Dlouhodobý stres, a tedy neustálé působení stresových hormonů, však může vést mimo jiné k rozvoji kardiovaskulární onemocnění a obezita. Zkontrolujte, jak fungují hormony vylučované tělem během stresu.

Hormony vylučované tělem během stresu jsou adrenalin a noradrenalin (katecholaminy) a kortizol (glukokortikoid). Ze všech stresových hormonů vylučovaných do krve nadledvinami hraje adrenalin v napjaté situaci hlavní roli.

Je vydán jako první. Kortizol se uvolňuje během období intenzivního stresu, který trvá déle než 10–20 minut.

Úkolem stresových hormonů je zajistit připravenost těla ve stresových situacích.

Stresové hormony - jak fungují? Adrenalin

Adrenalin (epinefrin) je hormon, který se produkuje v dřeni nadledvin a také v některých neuronech centrálního nervového systému.

Prekurzory adrenalinu jsou dopamin a noradrenalin, které plní hormonální funkce. Adrenalin zvyšuje hladinu glukózy v krvi a zprostředkovává přenos impulsů ze sympatického nervového systému do tkání.

Hormony vylučované tělem během stresu pomáhají tělu vypořádat se s obtížnou situací - tzv stresor.

Jakou roli hraje v době stresu? Adrenalin a norepinefrin ovlivňují hlavně oběhový systém - zlepšují oběh a zvyšují srdeční frekvenci - a zlepšují svalový tonus.

Adrenalin také zvyšuje potřebu kyslíku v těle (zvyšuje saturaci mozku kyslíkem a jinými tkáněmi) a zvyšuje tělesnou teplotu.

Stresové hormony - jak fungují? Kortizol

Působení adrenalinu a noradrenalinu během stresu zvyšuje kortizol, což také zvyšuje hladinu glukózy v krvi.

Kromě toho má kortizol také další funkce - ovlivňuje metabolismus bílkovin (zvyšuje katabolismus, tj. Štěpení bílkovin), sacharidy (zvyšuje glukoneogenezi a glykogenezi), tuky (zvyšuje lipolýzu, tj. Štěpení triglyceridů) a vodu a elektrolyt (zadržuje sůl v těle, a zvyšuje vylučování draslíku).

Rovněž vykazuje protizánětlivé účinky (uklidňuje záněty a alergie) a imunosupresivní vlastnosti (oslabuje imunitní systém).

Zvyšuje také krevní tlak, zvyšuje sekreci žaludeční šťávy a způsobuje uvolňování vápníku z kostí.

Stresové hormony mohou být škodlivé

Hormony vylučované tělem během stresu mají pozitivní účinek, ale pouze pokud je stres krátkodobý, a tedy - když hormony působí pouze po určitou dobu a v malém množství.

Pokud stres pokračuje, a tedy - tělo je po dlouhou dobu pod vlivem hormonů uvolňovaných pod vlivem stresu, může se vyvinout mnoho nemocí.

Nejnebezpečnější z nich jsou kardiovaskulární choroby, vč. arteriální hypertenze a arytmie způsobené hlavně adrenalinem. Malá dávka tohoto hormonu zvyšuje srdeční frekvenci, což může vést k poruchám srdeční frekvence.

Příliš vysoká dávka adrenalinu může způsobit tachykardii, při které srdce bije více než 120krát za minutu.

Kromě toho může epinefrin snižovat průtok krve ledvinami, rychleji uvolňovat mastné kyseliny z tkáně, zvyšovat hladinu glukózy v krvi, vést k hypokalemii nebo ke zvýšení hladin draslíku v krvi.

Naopak vysoká hladina kortizolu může snížit procesy, jako je hojení ran a fungování imunitního systému, protože směruje velké množství glukózy do krevního oběhu a dodává energii pro reakci na mimořádné události (např. Boj nebo útěk).

Kortizol také přispívá k odumírání mozkových buněk - zejména buněk hipokampu - struktury rozhodující pro procesy paměti a učení.

Kromě toho spolu s neuropeptidem Y (hormon odpovědný za akumulaci tuku v buňkách) přispívá k rozvoji břišní obezity.

Noradrenalin - hormon, který způsobuje nekontrolovanou chuť na sacharidy, zejména na sladké, také přispívá k rozvoji obezity u lidí, kteří žijí v neustálém stresu.

Podívejte se, jak můžete bojovat proti stresu