Hormony vylučované tělem během stresu

Hormony vylučované tělem během stresu se mobilizují, aby zvládly obtížné a stresové situace. Takový krátkodobý účinek hormonů není zdraví škodlivý, naopak - je velmi prospěšný. Dlouhodobý stres, a tedy neustálé působení stresových hormonů, však může vést mimo jiné k rozvoji kardiovaskulární onemocnění a obezita. Zkontrolujte, jak fungují hormony vylučované tělem během stresu.

Hormony vylučované tělem během stresu jsou adrenalin a noradrenalin (katecholaminy) a kortizol (glukokortikoid). Ze všech stresových hormonů vylučovaných do krve nadledvinami hraje adrenalin v napjaté situaci hlavní roli.

Je vydán jako první. Kortizol se uvolňuje během období intenzivního stresu, který trvá déle než 10–20 minut.

$config[ads_text1] not found

Úkolem stresových hormonů je zajistit připravenost těla ve stresových situacích.

Stresové hormony - jak fungují? Adrenalin

Adrenalin (epinefrin) je hormon, který se produkuje v dřeni nadledvin a také v některých neuronech centrálního nervového systému.

Prekurzory adrenalinu jsou dopamin a noradrenalin, které plní hormonální funkce. Adrenalin zvyšuje hladinu glukózy v krvi a zprostředkovává přenos impulsů ze sympatického nervového systému do tkání.

Hormony vylučované tělem během stresu pomáhají tělu vypořádat se s obtížnou situací - tzv stresor.

Jakou roli hraje v době stresu? Adrenalin a norepinefrin ovlivňují hlavně oběhový systém - zlepšují oběh a zvyšují srdeční frekvenci - a zlepšují svalový tonus.

Adrenalin také zvyšuje potřebu kyslíku v těle (zvyšuje saturaci mozku kyslíkem a jinými tkáněmi) a zvyšuje tělesnou teplotu.

Stresové hormony - jak fungují? Kortizol

Působení adrenalinu a noradrenalinu během stresu zvyšuje kortizol, což také zvyšuje hladinu glukózy v krvi.

$config[ads_text2] not found

Kromě toho má kortizol také další funkce - ovlivňuje metabolismus bílkovin (zvyšuje katabolismus, tj. Štěpení bílkovin), sacharidy (zvyšuje glukoneogenezi a glykogenezi), tuky (zvyšuje lipolýzu, tj. Štěpení triglyceridů) a vodu a elektrolyt (zadržuje sůl v těle, a zvyšuje vylučování draslíku).

Rovněž vykazuje protizánětlivé účinky (uklidňuje záněty a alergie) a imunosupresivní vlastnosti (oslabuje imunitní systém).

Zvyšuje také krevní tlak, zvyšuje sekreci žaludeční šťávy a způsobuje uvolňování vápníku z kostí.

Stresové hormony mohou být škodlivé

Hormony vylučované tělem během stresu mají pozitivní účinek, ale pouze pokud je stres krátkodobý, a tedy - když hormony působí pouze po určitou dobu a v malém množství.

Pokud stres pokračuje, a tedy - tělo je po dlouhou dobu pod vlivem hormonů uvolňovaných pod vlivem stresu, může se vyvinout mnoho nemocí.

Nejnebezpečnější z nich jsou kardiovaskulární choroby, vč. arteriální hypertenze a arytmie způsobené hlavně adrenalinem. Malá dávka tohoto hormonu zvyšuje srdeční frekvenci, což může vést k poruchám srdeční frekvence.

Příliš vysoká dávka adrenalinu může způsobit tachykardii, při které srdce bije více než 120krát za minutu.

$config[ads_text3] not found

Kromě toho může epinefrin snižovat průtok krve ledvinami, rychleji uvolňovat mastné kyseliny z tkáně, zvyšovat hladinu glukózy v krvi, vést k hypokalemii nebo ke zvýšení hladin draslíku v krvi.

Přečtěte si také: Estradiol: jak tento důležitý ženský hormon ovlivňuje ženské tělo? Uvolněte STRES a udržujte jej pod kontrolou Odkud pocházejí bolesti?

Naopak vysoká hladina kortizolu může snížit procesy, jako je hojení ran a fungování imunitního systému, protože směruje velké množství glukózy do krevního oběhu a dodává energii pro reakci na mimořádné události (např. Boj nebo útěk).

Kortizol také přispívá k odumírání mozkových buněk - zejména buněk hipokampu - struktury rozhodující pro procesy paměti a učení.

Kromě toho spolu s neuropeptidem Y (hormon odpovědný za akumulaci tuku v buňkách) přispívá k rozvoji břišní obezity.

Noradrenalin - hormon, který způsobuje nekontrolovanou chuť na sacharidy, zejména na sladké, také přispívá k rozvoji obezity u lidí, kteří žijí v neustálém stresu.