Terapie, tj. Terapie související s pobytem v zahradě, pomáhá nejen při léčbě duševních chorob, ale také při mnoha dalších onemocněních. Existují vědecké důkazy, že práce na zahradě vám dělá radost!
Hortioterapie má svůj původ ve starověkém Egyptě, kde kněží a lékaři doporučovali procházky po zahradě jako lék na duševní nemoci.
Sám Hippokrates tvrdil, že „příroda je lékem na každou nemoc“.
Taková léčba samozřejmě nebyla k dispozici všem a privilegovaní lidé v bezprostřední blízkosti faraóna si ji mohli užít.
Pobyt v zahradě ovlivňuje pocit štěstí
Zelená má uklidňující účinek a má pozitivní vliv na tělo. Proč se toto děje? Za zmínku stojí teorie Wilsonovy biofilie, která tvrdila, že člověk ve fázi evoluce byl geneticky podmíněn pozitivní reakcí na přírodní prostředí (včetně parků a zahrad). Příroda, stejně jako všechny zelené plochy, dává pocit bezpečí a míru, což usnadňuje znovuzískání síly a zdraví.
Pozoruhodná je také teorie „přetížení a rozrušení“. Ukazuje, že rostliny ovlivňují zachování vnitřní rovnováhy a snižují vzrušení způsobené faktory moderní civilizace - hlukem, přetížením informací a obrazů.
Okolní zeleň, květiny a příroda stimulují všechny smysly. Vědci také dokázali, že bakterie v půdě stimulují sekreci serotoninu v lidském těle, který se nazývá hormon štěstí. Serotonin také ovlivňuje trávicí procesy, spánek a sexuální výkonnost. Můžete tedy říci, že práce na zahradě vám přináší štěstí!
Přečtěte si také: Léčivé vlastnosti minerálů. Vliv drahokamů na zdraví Léčba ortopedických poranění plazmou bohatou na destičky REFLEXOLOGIE - hojivý tlak na ruce
Pro koho je hortioterapie určena?
Hortiterapie se často používá při léčbě nemocí souvisejících se zdravotním postižením po nehodách, mozkových příhodách (např. Paralýze). Zelená terapie podporuje boj proti duševním chorobám, depresím a různým závislostem. V některých zemích jsou bytí a zahradnictví body v procesu rehabilitace vězňů.
Odpůrci hortiterapie uvádějí argumenty o nadměrné zátěži těla během práce, nebezpečných faktorech (rostliny, které senzibilizují a obsahují toxické sloučeniny), ale nemají skutečné krytí - terapie není pro pacienty škodlivá. Zahrady, které fungují jako terapeutická zařízení, jsou speciálně navrženy a neobsahují nebezpečné druhy rostlin. Jejich individualizace se týká mimo jiné širší cesty a záplaty na platformách pro zdravotně postižené, starší nebo malé - sleva pro děti.
Terapie zahradní prací - pro dospělé i děti
Ošetření zahradami kromě prospěšné úlohy cvičení a pohybu pomáhá udržovat duševní rovnováhu, snižuje stres a zlepšuje koncentraci. Okrasné rostliny se vyplatí pěstovat na vlastním pozemku a dokonce i na balkóně. Práce může být dávkována tak, aby příliš nezatěžovala tělo. Rovněž stojí za to povzbudit děti, aby se k nim přidaly. Poté - vyčleněním malé plochy v zahradě, za kterou budou odpovědní - se mohou dozvědět mnoho o fascinujícím životě světa zahradní fauny a flóry. Dítě potěšené projevenou důvěrou získá manuální dovednosti a bude trávit více času venku.
Stojí za to vědětAktivní nebo pasivní hortiterapie?
„Zahradní léčba“ se obvykle dělí na dva typy: aktivní a pasivní. V prvním případě se pacient aktivně podílí na všech zahradnických pracích, které jsou pro něj možné, od plevele, výsadby, zalévání rostlin až po sklizeň a zdobení. Při pasivní hortioterapii zůstávají pacienti na zahradě a procházejí se, užívají si její krásy, ale kvůli nemoci nevykonávají fyzickou práci.
Doporučený článek:
STROMY zlepšují pohodu a mají terapeutický účinek „Zdrowie“ měsíčně
