Úpal nebo dehydratace?

Víme, jak rozlišit příznaky mezi úpalem a dehydratací? Pro obě patologie je příčina stejná: nadbytek tepla. Jejich příznaky jsou tak odlišné, že je velmi obtížné je zaměnit.

Co způsobuje úpal?

Tepelná mrtvice je závažnější patologie, která postihuje hlavně pracovníky, kteří vykonávají práci venku, a osoby třetího věku a je způsobena poruchou středisek pro regulaci tepla. Stále více se také nazývá tepelné namáhání.

Jaké jsou příznaky úpalů

Její příznaky jsou: horká a zarudlá kůže, přetížená tvář, intenzivní žízeň, bolesti hlavy, nedostatek potu (pocení), dýchací potíže, silný a silný puls, rozšířené zornice, únava, svalové křeče, záchvaty, velmi vysoká tělesná teplota, závratě, nevolnost, zvracení, změna stavu vědomí, mdloby nebo ztráta vědomí a ospalost.

Příznaky dehydratace

Je to kvůli nadměrné ztrátě tekutin a elektrolytů v těle.


Její příznaky jsou: bledá a vlhká kůže, silné pocení, slabý puls, mělké dýchání, žáci jsou normální, tělesná teplota je normální, bolesti hlavy a zvracení.

Jak postupovat v případě úpalů

První pomoc potřebná pro úpal a dehydrataci tepla se také liší.


Člověk, který utrpěl úpal, by se měl přestěhovat na chladné a temné místo. Hlava musí být zvednutá. Navlhčete tělo alkoholem nebo studenou vodou, abyste snížili teplotu. Uspořádejte urgentní transfer do nejbližší nemocnice.

Tepelná dehydratace první pomoci

Pro osobu s dehydratací: měli byste také odpočívat, ale s hlavou nižší než tělo. Poskytnout vám úkryt nebo teplo. Může se objevit nevolnost, ale po době odpočinku můžete pít tekutiny. Jakmile to bude možné, obdrží se v intervalech 15 minut čtyři skleničky vody s tabletou nebo půl lžičky zředěné soli. Pak se můžete pokusit pít ovocné šťávy a získat tak další elektrolyty. Pokud existuje důležitý stav poklony, vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak se vyhnout dehydrataci tepla

Pijte hodně vody po celý den. Vyhněte se alkoholickým nápojům, velmi sladkým nápojům a horkým infuzím. Vyhněte se velkým jídlům a nahrazujte je ovocem a zeleninou. Noste volné oblečení, z jemných materiálů a světlých barev (nejlépe z bavlny, vyhněte se syntetickým látkám, které vám nedovolí správně se potit).


Neaplikujte v horkém prostředí. Kdykoli můžeme být na chladných místech, s klimatizací. Kojenci a malé děti kojí častěji a nechávají je pít čerstvou a bezpečnou vodu. Časté sprchování nebo smáčení těla čerstvou vodou, koupání v bazénech, pokud je to možné.

Pokud se tělesná teplota zvýší, musí být postižená osoba svlečena, přenést mokrou houbu na obličej a nejlépe tělu koupel se studenou vodou, pomocí studených hadříků a ledových zábalů na hlavě. Vyvarujte se slunečního záření mezi 11 a 18 hodinami.

Diabetičtí pacienti nebo pacienti s kardiovaskulárními problémy by se měli poradit se svým lékařem o konkrétních opatřeních, která by měli přijmout.

Úpal nebo dehydratace?

Správná hydratace je v tuto chvíli nezbytná, ale ještě více pro nejzranitelnější skupiny obyvatel. Odhaduje se, že 30% španělské populace je ohroženo dehydratací. Španělové nejsou dostatečně informováni o souvisejících rizicích a nejsou dostatečně hydratováni. Pracovníci, kteří pracují venku, jsou obzvláště vystaveni: stavební dělníci, úklidový personál.


Dmytro Buianskiy