Dobrý den, je mi 17 let a zhruba od 14 let jsem měl problémy s „co řeknou lidé“. Bohužel mi to stále více ničí život. Snažím se hrát pořád, ukazovat jen svoji dobrou stránku - plnou radosti, s úsměvem. A uvnitř se bojím neúspěchu, jak budou ostatní reagovat, ať už mě mají rádi nebo ne. Zbytečné otázky každý den. Problém také nastává, protože mám brzy třídní výlet, jedeme na 4 dny do hor. Moje třída je obecně v pořádku, ale jsme velmi rozděleni do skupin. Držím se nejblíže s 8 dívkami + chlapci. A na cestách se předpokládalo, že všichni sedí ve stejné místnosti. Nelíbí se mi tato „elita“, kde nejdůležitější jsou pouze večírky, kouření a alkohol a propagace v celé škole. Bojím se jejich reakce, když sedíme spolu v místnosti a nebudu si brát cigaretu ani nic jiného. A nejobávanější ze situace, kdy mi někdo mohl říci „jsi pražma, věděl jsem, že si nemůžeš něco takového dovolit, jsi ubohý“. Vidím tuto situaci. Každopádně jeden spolužák mohl říci, že se mě trochu držel a poslal mi kousavé poznámky. Jak bych s nimi měl jednat? Nechci, aby si lidé mysleli, že to říká on - vládce celé školy. Nemyslím si, že se tam budu cítit s každým současně, bojím se jejich reakce nebo toho, že nic neřeknu. Může se to zdát banální, ale za poslední 3 roky jsem na nic jiného nepřemýšlel. Mám dost. Nemůžu si užít to, co mám, rodina a přátelé vědí o mých problémech. Myslím si však, že potřebuji odbornou pomoc. Mám tolik obav, že s nimi nemohu držet krok sám. Nevím, jak reagovat na to, co lidé říkají ve společnosti ostatních (nepříjemné, i když se to nestává, ale stejně na to myslím) jít ven s třídou, se ctí, se zábavou a úsměvem, a ne stát a mluvit "stop ". Budu vděčný za každou odpověď.
Ahoj! To, co jste popsal, jsou klasické problémy s dospíváním. Většina adolescentů je prožívá a to, jak se s nimi do značné míry zachází a řeší, závisí na tom, jak se budou vyvíjet další roky mládí. To je doba, kdy se formuje a posiluje osobnost, kdy se nalézá řešení obtížných situací a je rozvíjena sebeúcta. To je také doba, kdy musíte začít odpovídat na otázky, co je v mém životě opravdu nejdůležitější. Je to víc, co chci a chci, nebo je pro mě důležitější názor ostatních lidí? Počítá se pro mě každý názor, nebo mi záleží jen na lidech, kteří jsou pro mě opravdu důležití?
To, jak se budete cítit, změní také to, jak na tyto otázky odpovíte a jaké budou vaše myšlenky. V těchto bouřlivých dobách dospívání existují také některé běžné pravdy, kterým je třeba porozumět. Je mimo jiné nemožné, aby se každému líbil a není to tragédie, ale zjevná věc.
Možná je to občas trochu bolest, ale nemusí to hned způsobit emoční bouře. Také nemůžete potěšit všechny kolem sebe, protože co když si jejich touhy odporují? Rozejdete se? Budete si vždy odporovat a realizovat plány ostatních? Nemyslím si to. Určitě to vyžaduje odvahu, ale z dlouhodobého hlediska funguje dobře pouze strategie míru v sobě. Lidé kolem nás jsou určitě důležití, ale ne všemocní, a nemůžeme jim dát takovou moc nad sebou.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
