Žádná mobilizace ....

Je mi 20 let, učím se a mám velké problémy s učením, učením a pamatováním. Každý hluk a šelest mě štve, nemohu vypnout a soustředit se na práci, kterou mám po ruce, navíc mám problém s mobilizací už několik let - prostě se mi na nic necítí, natož abych se učil, četl ... a abych byl upřímný, mám z toho strach. protože jsem nikdy předtím nebyl takový. Vždy jsem byl „páteční“ student - ale jen do střední školy - tam jsem sotva dosáhl 3 a zůstal jsem tak dodnes. Nemůžu spravovat svůj čas, chybí mi to navždy. Vždy mi všechno chybí a brečím, protože všechno nechávám na poslední chvíli a dělám si nové nedoplatky. Nemohu pracovat systematicky, jsem velmi nervózní, velmi rychle se znervózním a zvýším hlas. To mě znepokojuje, protože mám pocit, že se ode mě odvrací stále více lidí. Jsem také strašně mrzutý a podhodnocený a musím upřímně přiznat, že se sám sobě nelíbí. Naštve mě být tak obludnou nečinností a línou, ale stále nevím, jak s tím zacházet. Každý pokus o změnu skončí neúspěchem a já to vzdám. Chtěl bych se o sebe postarat, ale nevím, jak na to, nevím, kde začít, aby to neskončilo jako vždy. Je mi jen 20 let a celý můj život je přede mnou. Chtěl bych se změnit na sebevědomou, odvážnou, odvážnou a skutečně inteligentní ženu.

Ahoj Gosia! No ... Tyto druhy problémů jsou velmi časté u lidí ve vašem věku. Je to proto, že velké změny a velké výzvy, které v tomto období přicházejí velmi rychle, nemusí nutně znamenat velký skok v naší schopnosti se s nimi vypořádat. Na základní škole to zvládne středně inteligentní člověk a není tam žádný problém, ale na střední škole potřebujete kromě inteligence dovednosti soustředění a soustředění, dovednosti učení, segregaci znalostí, chytání toho nejdůležitějšího atd. Neučíme se to, oni nás to nenaučí, a proto často na střední škole zacházíme jako s neúspěchem a neúspěchem. Nedoplatky se zvětšují, zmatek také, motivace klesá a s tím i náš názor na sebe. A pak to prostě nějak letí sám. Bude to čím dál tím horší ... Z odvážné, talentované dívky vyroste nudná, nejistá a přesvědčená o své průměrné mladé ženě. No a když dodáme, že obvykle je to také velmi ambiciózní člověk a celkově má ​​od sebe velká očekávání, obraz se stává plným a sklíčeným. Měli byste začít s vytvářením vlastního obrazu a požadavků. Stanovte si malé, ale důsledné požadavky a na jejich základě se pokuste vybudovat novou sebeúctu. To však může být obtížné bez změny určitých přesvědčení. Samozřejmě to zvládnete sami, s trochou čtení, se spoustou práce a odhodlání, ale můžete také využít pomoc odborníka, který vám pravděpodobně pomůže rychleji. Což neznamená, že do toho nebudete muset vkládat svou práci.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.