Jak řešit žárlivost na svého partnera?

Jmenuji se Mateusz a je mi 21 let. Momentálně studuji a spotřebovává to prakticky každý můj víkend. Mám přítelkyni, která je o 2 roky mladší než já - studuje na vysoké škole technické a tady začíná první problém: když studuji, trávíme prakticky každý víkend zvlášť. Vidíme se během týdne - záleží na našich povinnostech a okolnostech, oba chodíme hrát volejbal, což je naše vášeň. Byli jsme spolu více než 8 měsíců, cítím hluboko uvnitř, že je to jediná dívka, a v praxi vím, že ji ztrácím. Všechno je to kvůli mé žárlivosti a nedůvěře. Jak říká její přítel, „dejte jí svobodu, věřte jí, všechno zkazíte“, a ve skutečnosti je to pro mě velmi obtížné, nedokážu se s tím vyrovnat. Chodí spolu na večírky, studuji a automaticky s nimi nemohu chodit na večírky. Nějak jí řeknu „jdi na večírek“, ale hluboko uvnitř trpím, bojuji se svými myšlenkami, nespím v noci, stejně žárlím na její kamarádku. Je to pro mě těžká věc, bojím se zrady (bohužel moje 2 předchozí vztahy tím skončily). Z tohoto všeho se trochu usmívám, jsem nervózní, nejsem si jistý, cítím se prázdný, nejsem šťastný a spánek je pro mě noční můrou. Rozhovor s mojí přítelkyní končí tím, že jí nedůvěřuji, stejně jako jejím přítelem. Moje matka říká totéž, a to mi moc nepomáhá, naopak - každým dnem se to zhoršuje, přestávám se s tím vyrovnávat a stále častěji ke mně přicházejí i špatné myšlenky.

Jste opravdu na dobré cestě k tomu, abyste všechno pokazili. Uvízli jste v začarovaném kruhu, který si sami vytvoříte: nechcete s ní jít na večírek a pak žárlíte a trpíte. Začněte změny sami. Neexistují žádné studie vyžadující celý víkend - včetně večerních a nočních. Uvědomte si, že současná situace je VAŠE VOLBA. Místo toho, abyste si stěžovali a žárlili, vezměte dívku do klubu a jděte společně. Očekávám však, že budete žárlit na pohled každého druhého na vaši přítelkyni ... Problém žárlivosti je váš problém - určitě investujte do jmenování psychologa. Podívejte se na webové stránky Polské psychologické asociace, kde najdete seznam certifikovaných psychoterapeutů (záložka: Doporučení členové společnosti).

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.